{"ok":true,"data":{"episode_id":1934,"episode_title":"2025 - 06 - 26 Rumores","program_title":"RUMORES","program_slug":"rumores","status":"completed","language":"es","text":"Estamos en estos rumores de hoy, con estos días tan calurosos que uno se queda aplastado en la calle.\nY eso es lo que nos ha pasado, que nos hemos quedado aplastados en las redes, en estas tecnologías tan estupendas\ny oye, que se quedaba la voz como aplastada, aplastada y no podía salir.\nY no había forma, ¿eh?\nY no había forma, así es.\nPero mira por dónde, mira, yo pienso que para que ustedes entiendan un poco el proceso, estamos tres mujeres a cargo de este programa de hoy.\nEn los mandos técnicos tenemos a la grandísima y grandiosa Lucrecia, recursiva donde las haya.\nY bueno, y luego para acompañarla a ella, pues está María Luisa, iba a decir en Alicante, pero no, está en Castellón.\nNo, en Castellón.\nSí, y una servidora aquí, la suerte de estar en este ideograma viviente de Tian, aquí en esta sede de comunicaciones Tian, 24 horas y más,\nque es la radio, en Kundalini Records, que es, yo creo que mi sitio mágico, porque yo vengo aquí y aunque esté cansada o no sé cómo,\nyo aquí me resucito.\nO sea, que es una maravilla.\nY como tenemos el programa que nos ha quedado un poco reducido en tiempo, debido a ese aplastamiento de las voces,\npues entonces vamos a hacer como, bueno, vamos a, primero a darle los rumores más importantes, creo yo, más trascendentes\nque ustedes tienen que tener en cuenta para sus proyectos de vida, para sus proyectos de ideales, de cosas que tengan que hacer después de, en este verano y después del verano, ¿no?\nPorque uno hay que proyectarse para que luego el cielo se disponga y todo surja como tiene que surgir.\nEfectivamente.\nVenga, María Luisa, cuéntanos los rumores.\nPues mira, los rumores es que tenemos un congreso.\nAh, sí, sí.\nUn congreso a finales de octubre, principios, bueno, es uno de 30 de octubre y uno de noviembre.\nY en ese congreso, pues van a pasar cosas maravillosas, porque hay unas ponencias fantásticas preparadas.\nEntonces, les tenemos que decir que a finales de este mes se acaba el plazo para inscribirse con descuento.\nAh, claro, inscribirse no significa solo inscribirse, significa inscribirse y pagar.\nAh, sí.\nFíjate tú, qué curioso, ¿no? Qué curioso eso.\nSí, porque hay mucha gente que se ha inscrito, pero no ha pagado, entonces no están.\nYo no les he mandado el mail diciendo que están formalmente inscritos.\nEso es normal.\nO sea, cuando se hace así, se tiene que hacer bien.\nEntonces, hay que recordárselo a las personas que se han inscrito, pero no han pagado, que tienen que pagar para estar formalmente inscritas antes de que acabe junio.\nO sea, tres días quedan.\nCuatro, cuatro.\nCuando empiece julio se podrá seguir inscribiendo, pero el precio será un poquito más alto.\nO sea, incluso esas personas que aparentemente pensarán que están inscritas, pero no han abonado la parte de la inscripción, si lo hacen después, pagarán más.\nClaro, claro, claro.\nO sea, que inscribirse no significa que te reserven nada, ni te reservan la parte del descuento, ni la plaza, ni nada.\nO sea, quiero decir que es como si no estuvieran.\nO sea, que quiero decir, cuando uno verdaderamente tiene interés, pues aparte de inscribirse y dar su nombre y tal, pues hay que abonar las partes de los costos de un congreso.\nYo creo que todos los que hemos ido a congresos realmente se ha hecho así, ¿no?\nClaro, claro. Eso es lo normal. Y además que, bueno, los precios son de risa y medio.\nSí, sí.\nPara reírse mucho. O sea, que hemos hecho el esfuerzo tremendísimo de poner unos precios ridículos para que todo el mundo pudiera acceder.\nO sea, que eso.\nBueno, y ya con este rumor, que es muy importante, porque les advierte que tienen que darse prisa si se quieren acoger al descuento, pues podemos empezar.\nNo, no, no, porque está el rumor del verano, ¿eh?\nAh.\nEs que antes del congreso, que es en octubre, 30, 31 de octubre y 1 de noviembre, hay que pasar un verano.\nAy, ¿qué va a pasar este verano?\nEs que este verano van a pasar cosas aquí en Tian, en los encuentros internacionales, sí, sobre todo uno que se hace la segunda semana de agosto.\nAy, que nosotros también estamos ahí.\nEfectivamente, hay un seminario internacional de inspiración femenina.\nEs verdad.\nA punta maneras, ¿eh?\nCreo que va a ser muy interesante, porque es la recopilación de todo un año entero de investigación, de unos niveles que yo creo que verdaderamente es un salto cualitativo a otro tipo de concepto, a otra dimensión.\nA otra dimensión, sí.\nEntonces, les convocamos, les invitamos, les estimulamos para que de verdad no se lo pierdan, porque creemos que es…\nValdrá la pena.\nSí, sí.\nAsí que eso.\nY bueno, y como no, pues estamos de rumores.\nY como tenemos poquito tiempo, vamos a hablar, pero fíjate, como la tecnología nos ha secuestrado un poco la voz y no nos dejaba salir al aire, ¿no?\nBueno, pues vamos a hablar de cosas de la tecnología, de estas modernidades tan fantásticas en las que vivimos, sobre todo en las que viven ahora mismo los jóvenes, que lo tienen como más normalizado.\nO sea, ellos nacieron ya con la tecnología, nacieron con las redes sociales, nacieron con eso y para ellos es algo como pues normal, es lo habitual.\nNo pueden imaginarse el mundo sin esas cuestiones.\nPero hay que hacer una revisión de esas cuestiones porque pueden resultar muy interesantes o pueden resultar muy dramáticas, como vemos en algunos casos, ¿no?\nY queremos hablar de dos plataformas de redes sociales que se conocen, yo creo que aquí en España sobre todo son las que más se conocen, que son Instagram y TikTok.\nYo me imagino que la mayoría de los jóvenes conocen estos y son dos plataformas que quizá podamos aplicarles el término de tóxicas justamente para esa conformación de la imagen que los propios jóvenes van a ir desarrollando de sí mismos, sobre todo las jóvenes.\nPorque creemos que puede representar verdaderamente un conflicto más que una ayuda, ¿no?\nFíjense que en Instagram el contenido que se publica es justamente con la intención de mostrarse.\n¿Y demostrarse de qué manera? De una manera perfecta. O sea, tú tienes que estar perfecto.\nY además, leíamos en los artículos que hemos estado buscando a ver cómo estaba la cuestión, los mismos jóvenes decían que cuando publicaban una foto de ellos normal, con ropa y tal, pues a lo mejor tenían un porcentaje de estos que te ponen likes,\npero que cuando lo hacían con menos ropa, es decir, con traje de bañador o con cosas así, todo eso subía pues tres veces más, ¿no?\nEntonces, eso nos parecía como por lo menos de alerta llamativo, ¿no?\nO sea, que se busca como la sexualización también de esa identidad a través del contenido de las redes sociales.\nEn TikTok, por ejemplo, bueno, pues es de otro tipo. Las imágenes que se suben son quizá más espontáneas, más naturales, más creativas, ¿no?\nEntonces, no aparecen este tipo de cuestiones de estar desnudo, ¿no?\nClaro, hay una importante diferencia entre ambas y es que Instagram tiene, quizá está en un ámbito privado, más privado, ¿no?\nPorque tú eliges quién te ve.\nMientras que en TikTok, pues obviamente no se tienen límites y todo el mundo lo puede ver.\nPor lo tanto, pues ya subes otro tipo de fotografías y de cosas, ¿no?\nClaro, estas dos son plataformas de redes sociales que tienen diferente proyección,\naunque ambas, al menos desde nuestro punto de vista, ejercen una presión muy alta sobre esa imagen que se da al mundo,\nque las personas, en este caso los jóvenes y las jóvenes, dan al mundo, ¿no?\nEn TikTok, por ejemplo, no se busca construir que tengas una cantidad enorme de seguidores,\nsino que lo que pretendes es más bien chatear, es tener conversación, conocer a gente, ¿no?\nDe alguna manera, ¿no?\nEn definitiva, es subirse a, digamos, a una tendencia.\nAh, pues esta persona piensa como yo, pues me hago amiga de ella, ¿no?\nUn poco por ese hilo va el TikTok.\nY quizá por eso no tiene ningún sentido que la cuenta de TikTok sea privada,\nsino que, bueno, pues todo el mundo la pueda ver.\nEntonces, el problema, o sea, el problema quizá se agrava más en esa idea de Instagram,\nen donde ya hay gente conocida, donde están padres, están amigos,\npero también están colegas de trabajo, también gente de la universidad, si vas a la universidad.\nEs decir, gente que sí te conoce, aunque no tengas una relación muy íntima, te conocen.\nY ahí sí que es fácil caer en esas cuestiones de si me juzgan o no me juzgan\ncon los comentarios que esas personas dan.\nY por eso quizá, pues se queda, se cuida muchísimo más esa imagen que se va a subir a esa plataforma,\nque tiene que ser como perfecta, ¿no?\nOíamos o leíamos de gente que hablaba respecto de cuando subía,\ny a lo mejor se están grabando tres, cuatro, cinco y seis veces hasta que piensan que la imagen\nes justamente la imagen perfecta que quiere subir para que los vean así, como eso.\nUna imagen perfecta en una vida perfecta, ¿no?\nEntonces, quizá cada vez con mayor fuerza se están también elevando voces,\nal menos socialmente, que van proclamando esa peligrosidad de estas plataformas\npara sobre todo la salud mental de esas jóvenes, sobre todo de las mujeres, ¿no?\nQue están, como estamos más constriñidas a esa idea de la identidad física, ¿no?\nY fíjense que hay muchos jóvenes que ya reconocen que, claro, navegar en estos lugares les hace daño.\nEllos lo saben.\nLeíamos que el 32% afirma que se sienten peor con su cuerpo\ndespués de haber navegado en estas plataformas.\nO sea que, claro, y que además el hacerlo les convierte en como que se obsesionan más\ny les genera ansiedad.\nPero, claro, también dicen que es que no pueden prescindir de ellas\nporque salirse de Instagram o salirse de TikTok o de cualquier otra\nes como salirse de la circulación de la vida en estos momentos para esa generación, ¿no?\nY de hecho, fíjense que Instagram sigue creciendo, o sea que cada vez hay más gente\nahí apuntada y actualmente es la segunda más grande plataforma de red social en España.\nIncluso los mismos trabajadores de estas plataformas de Instagram concretamente\nque ya no están en plantilla en las empresas pues reconocen que saben muy bien\nlos daños que se causan a los jóvenes, pero que efectivamente las políticas de las empresas\nno hacen nada al respecto para evitarlo.\nY nos parecía como un tema bastante importante, sobre todo ahora del verano\nque, bueno, está como en boga todo esto, ¿no?\nClaro.\nAlgunos jóvenes, para oír de estas dinámicas que comprometen su salud mental,\nno nos lo olvidemos, lo que hacen es pues limitar el número de personas que pueden ver sus fotos.\nO sea, crean círculo de amigos, hacen cuentas B, eliminadores que no conocen,\npero todo esto en el fondo lo que hace es contradecir un poco la función para la que está diseñada la plataforma,\nque es la de subir contenido para que los conocidos y amigos vieran qué planes tan estupendos,\nqué viaje voy a hacer, qué maravilla, ¿no?\nCon cuantísimos amigos cuento.\nEn resumen, la publicación tiene por objeto que los demás lo vean\ny que pican que se tiene una vida de película.\nClaro, ese es el ideal de quien sube cosas sobre todo a Instagram.\nPero la gente es también lo que les muestra el algoritmo.\nEsto es muy importante.\nLa Red Europea de Periodismo de Datos y Fundación Algoritm Watch\ndemostraron en un experimento del 2020\nque a pesar de que solo una quinta parte de las imágenes que se publican en Instagram\nson de personas en bañador o ropa interior,\nestas publicaciones se muestran con mayor frecuencia.\nMás aún en el caso de las mujeres.\nLas fotografías de chicas en ropa interior son un 54% más propensas a ser mostradas.\nMientras que chicos con el torso descubierto, pues un 28%.\nEntonces, esto da un mensaje.\nEl mensaje es desnúdate o falla.\nY ese mensaje lo reciben sobre todo las jóvenes.\nClaro, es cierto que la mayoría de los jóvenes de nuevas generaciones\nestán atrapados en estos algoritmos y la acumulación de seguidores\ny los me gusta, los likes famosos.\nClaro, esto tiene un costo importantísimo.\nPorque aunque la mayoría de los seres humanos creamos nuestras identidades en relación con los otros,\nporque no somos individuos aislados, somos gregari,\nsino vivimos con los otros, ¿no?\nEntonces nuestro mundo es un mundo compartido y ha sido así desde siempre\ny seguirá siéndolo así, porque es nuestra naturaleza, ¿no?\nPero no podemos acabar de plano con las redes sociales como una solución,\nporque esto al final, pues todas las prohibiciones sabemos lo que pasa, ¿no?\nAcaban siendo al final mucho peores que lo que estaba pasando, ¿no?\nEntonces, bueno, debemos recordar incluso en nuestras épocas de jóvenes\ncuando no había redes sociales, pero sí que teníamos necesidad de agruparnos,\nde crear pandillas, de crear amigos y darnos a conocer y conocer a otros, ¿no?\nSí, yo de todas formas creo, María Luisa, que en realidad es que es como, o sea,\nha sido siempre como la necesidad del ser humano,\nyo tengo que conocer a otros para saber quién soy yo.\nPorque es para descubrir la identidad mía, la hago en relación a que los otros\nme ayudan a mí a descubrir esa identidad.\nEntonces no puedo obviar, claro, en un mundo tan individualizado como estamos ahora mismo,\nquizá la cuestión es como que se ha tergiversado en el sentido de que soy yo quien me expongo ahí,\npero claro, me expongo desde una mentira, que creo que esa es la cuestión, ¿no?\nPorque esa no es la realidad de mi vida, mi vida es también, entre comillas,\npues lo cotidiano del día a día que a veces dices es que es mediocre o no es fantástico,\nno es extraordinario, sino que es una vida común y corriente como la de la mayoría\nque tiene que levantarse temprano y cuesta levantarse,\nque tiene que esforzarse para ir a trabajar, que tiene que ir a estudiar o donde sea\ny todas esas cuestiones forman parte de mi vida.\nY eso no sale en estas redes sociales, lo único que sale es como una pantalla de televisión.\nYo creo que ahí está quizá esa otra, esa cuestión, ¿no?\nPor eso prohibirlo, pues sí.\nNo tiene sentido.\nNo tiene sentido.\nYo creo que empeoraría todavía más la cuestión de la identidad y de eso,\ny de la convivencia entre las personas.\nEntonces hay que buscar otras alternativas.\nSí, claro.\nOtras alternativas que de entrada, pues efectivamente lo que tú decías,\nque no se fundamenten en una mentira, en una mentira que además es inalcanzable,\nporque ahí está el problema que se les genera sobre todo a las chicas, ¿no?\nQue es que como lo que ven son fotos retocadas y fotos manipuladas hasta decir basta,\npues lo que ven no es real, ni es real ni es alcanzable, ¿no?\nClaro, entonces las imágenes pueden ser, y muchas veces son, repetidas una y otra vez hasta que se consiga la que se desea.\nSí.\nPero la vida, es que la vida no repite y repite hasta conseguir lo que tú deseas.\nPor ejemplo, tú puedes ver un amanecer, pero ese es como es, no se repite hasta que sale a tu gusto.\nNo, no.\nQue además, por otra parte, pues tú tendrías un gusto, yo tendría otro.\nO sea, cada uno sería de una manera.\nTendrían que hacerse miles de amaneceres cada día para que cada uno estuviera a gusto, ¿no?\nY eso no es lo que sucede y tampoco puede suceder eso en la forma en que una persona se identifica con lo que es en relación con los demás.\nPorque si se basa en una mentira y en algo inalcanzable, pues siempre su identificación va a ser también mentirosa y mala.\nClaro.\nY es como también la imposibilidad de conocerte a ti mismo, de quien tú eres, ¿no?\nClaro.\nO por lo menos una gran dificultad de saber quién soy yo, qué quiero, qué me gusta, qué me estimula.\nPorque si busco solamente ser como ese patrón, que es esa imagen, que está en el Instagram o en el TikTok,\nque aparece ahí como algo perfecto a lo que yo me tengo que amoldar, porque en principio no soy así.\nClaro, es como que tú ves cada vez una sociedad, entre comillas, más uniformada.\nCuando resulta que huimos de los uniformes, huimos de esa cosa de la masa, de la igualdad de la masa, ¿no?\nHuimos de eso porque queremos tener nuestra propia identidad.\nY sin embargo, pues vas y te construyes exactamente igual, como te dicen ese molde de las influencers o los que sean, ¿no?\nLos que salen ahí y todos a copiar.\nY dices, ojo, es como que hay como una doble contradicción ahí, ¿no?\nClaro, claro.\nPor una parte el querer buscarme quién soy yo y por otra el negarme la posibilidad de verdaderamente descubrir, vaya a ser que no les guste a los demás.\nClaro, esa es la cuestión, ¿no?\nEntonces, quizá interesa, y yo creo que un poco la intención de este programa hoy es la de concienciar, ¿no?\nHay que concienciar a esos jóvenes de que están en un peligro, en un peligro que es muy real, que no es imaginario, al que verdaderamente se están exponiendo.\nY quizá hay que ayudarles a desarrollar su identidad desde otros criterios en los que se aplique una reflexión y se aplique también un sentido común y un aprendizaje, ¿no?\nPara su propio bienestar y bienhacer.\nY que no sea por imitación de esos ideales que el mundo del consumo genera para precisamente tenernos atrapados a todos, ¿no?\nY digo que somos todos porque en realidad todos tenemos un cierto grado de atrapamiento a ese mundo de consumo a través de todo lo que nos venden, de lo que vamos a conseguir con cremas, con vestidos, con comidas, bueno, con viajes, con eso, consumir productos, ¿no?\nEntonces es algo como demasiado, es un bombardeo permanente del cual es muy difícil salir.\nIncluso, de verdad, si se oye un poco a los expertos, ellos explican que en general los adolescentes, fíjate, que perciben las redes sociales como si fueran inocuas.\nEllos no ven el peligro, no lo sienten como peligroso.\nY lo peor de ello es que la mayoría de las familias, los padres y las madres de esos muchachos jóvenes, tampoco ven el peligro en las redes sociales.\nLes parece que todo está bien.\nY como hemos dicho al principio, es verdad que es un mecanismo de ayuda de identidad y de eso porque hay que socializar.\nPero tiene sus contras y hay que saberlas.\nDesgraciadamente piensan que allí van a encontrar ese contenido que les va a preparar para la vida social.\nPero no es real, no es cierto, ¿no?\nLa mayoría de los padres están tan ocupados en sus trabajos, en sus cuestiones personales, que belegan, entre comillas, ese desarrollo de la identidad del joven o del adolescente en que, bueno, están comunicados pues como todos, ¿no?\nLo que hemos dicho al principio, que se normaliza, se normaliza todo y todo parece normal, ¿no?\nPero de normal tiene a veces muy poco porque las consecuencias son tremendas, ¿no?\nY bueno, pues sí, allí aprenden a maquillarse, aprenden a vestirse, aprenden a cuidarse.\nPero ¿cómo? Como el modelo de la influencer de moda que dice.\nNo en la búsqueda de cómo me gustaría a mí maquillarme, cómo me gustaría cuidarme, cómo me gustaría vestirme, qué me gustaría hacer, qué me gustaría desarrollar.\nO sea, en lugar de eso es como amóldate al molde, al modelo que se te pone y que es el de moda en el momento y ya está, ¿no?\nE incluso en los comportamientos, ¿no? El comportamiento que tienen que tener también los unos con los otros, los chicos con las chicas y las chicas con los chicos.\nTambién se aprenden en estas redes sociales y es, claro, ¿de quién no aprenden?\nDe gente que probablemente tiene conflictos personales también en la relación con los chicos y con las chicas, con lo cual pues la repetición está garantizada más que de sobra.\nAsí que nos parece de verdad muy importante, casi trascendental, que las familias sepan cuáles son los contenidos que sus hijos adolescentes están consumiendo,\nqué contenidos suben ellos también al Instagram, ¿no?\nPorque luego encontramos cosas de pederastias y de cosas que salen y dicen, ¿y esas fotografías cómo llegaron ahí para que otros las adquirieran, no?\nO sea, que hay que hablar de estas cosas con los hijos, hablar con ellos de manera reflexiva en casa, decir los pros y los contras,\ny no las limitaciones, pero sí las alertas que tienen que estar, porque prohibir, como hemos dicho, es verdad que no es la solución.\nPero sí que hay que educar en el hacer un buen uso de esas herramientas y que, bueno, que de entrada fomentar también más,\nque se fomenta poco ese mundo interior, ese mundo espiritual, porque vivimos en un mundo totalmente materialista.\nY en eso sí tienen mucha responsabilidad los adultos, que son los que educan a esos niños, ¿no?\nEn esa materialidad, en esa ganancia, en ese interés, en todas esas cosas, ¿no?\nY se le da muy poca importancia a lo de dentro, a lo que yo siento, ¿no?\nY sí, y es como se supra, supra e importa el exterior, ¿no?\nY así, pues realmente vemos que las cosas no funcionan como deberían de funcionar, ¿no?\nPorque también vemos...\nClaro, es que tú fíjate que si mi confianza en mí misma, mi autoestima, que se llama, ¿no?\nNo, no, claro.\nQue está sujeta a los likes que me dan o a lo que los demás opinan de mí, pues me da porquería, ¿no?\nPorque, bueno, eso tiene que estar sujeto a eso que tú estás diciendo, a tus habilidades, a tu creatividad, a tu sentido de ser único, a lo que tú quieres ser, a tu ideal.\nCon todo eso es lo que te debería dar la autoestima y te debería ir formando tu personalidad, no el que digan,\n¡Ah, mira, qué bien estabas aquí! ¡Ah, qué maravilloso ese viaje! ¡Ah, qué no sé!\nBueno, todo eso, todo eso es, para empezar, como tú muy bien has dicho, es algo que además te han inculcado que es lo divertido.\nA lo mejor tú no te has divertido en absoluto, pero has sonreído muchísimo para hacerte la foto, ¿no?\nEso para empezar y luego para seguir, ¿eso es realmente lo que importa en la vida?\nQue te den un like más o un like menos.\nRealmente, es que la vida es otra cosa.\nLa vida tiene una adversidad, es una maravilla, tiene una creatividad,\ny cada uno de nosotros tiene su propia individualidad,\ny esa individualidad es lo que le da lo que le debería dar su identidad,\ny es lo que le debería dar su autoestima, no lo que los demás opinen.\nEntonces, claro, hacerle todo esto a los chicos de hoy en día,\npues no sea lo más sencillo del mundo, pero no podemos dejar de hacerlo,\nporque es que es nuestra obligación.\nEs como, no sé, como dejarles en manos.\nAntes se dejaba la educación de los niños a la tele,\npara que no molestaran a los papás, se les ponía la tele y ya está, ¿no?\nY en la tele pues iban, ahora ya no es la tele, ahora son las redes.\nHombre, pero no, es que no es eso.\nO sea, la educación corresponde, pues, a los padres, tutores,\na los acompañantes de la vida de esos jóvenes, ¿no?\nY no podemos lavarnos las manos y decir, bueno, pero es que todo el mundo lo hace.\nTodo el mundo lo hace, pero lo correcto ya está.\nY además, por otra parte, es como que la búsqueda de la vida perfecta es una ilusión.\nNo existe la vida perfecta.\nLa vida es lo que es.\nY es, y unas veces te viene de cara y te maravilla y te asombra y no sé qué,\ny otras veces te ponen unas dificultades a través de las cuales tú puedes descubrir cosas de ti mismo, ¿no?\nPero son dificultades, es decir, lo pasas mal, sí.\nPero fíjate, y a mí me parece que una de las cosas importantes que se le puede decir a los chicos,\na los adolescentes, en esa búsqueda de su identidad y de su autoestima, como tú dices,\nes que lo importante no es lo guapo que yo salgo en la foto, sino la posibilidad, fíjate,\nporque aunque me vaya mal en la vida a esas personas que ven a otros guapísimos, fantásticos y maravillosos,\ny dices, y a mí no me va bien, a esos hay que decirles que no se preocupen,\nporque lo bueno de ser un ser humano es que siempre puedes hacerlo mejor, ¿sabes?\nSi esta vez te ha salido mal, la siguiente lo vas a poder hacer un poquito mejor,\ny la siguiente un poco mejor.\nEs decir, que gracias a Dios tenemos la capacidad de adaptarnos y de aprender,\ny eso es un regalo que nos dio la creación a través de nuestra inteligencia y de nuestras capacidades.\nEntonces, que no nos asustemos, si esto me ha salido mal, pues me ha salido mal, y ya está.\nY yo me he dado cuenta de decir, pues mira, lo bueno de esto es que sé que lo puedo hacer mejor,\ny la próxima vez lo voy a hacer.\nYo creo que esa es la cuestión así como más íntima y profunda que se les puede animar,\nes decir, no te desesperes, porque haya 7.000 niños perfectos, maravillosos,\nde medidas que solamente es en la imagen, y tú no tengas esas medidas.\nLo bueno de eso es que tú puedes ser una mejor versión de ti mismo, y eso es lo importante, ¿no?\nEntonces, creo que como acompañantes de esos jóvenes, también nosotros tenemos que recordar\nesa idea de que socializar no es un capricho.\nEs decir, ellos no van a esas redes sociales pensando que eso es un capricho de los niños y tal,\nen esa idea de prohibición, como decíamos.\nY tampoco es un lujo, es una necesidad vital de los seres humanos.\nY es también una posibilidad de que haya un desarrollo saludable que aporte ese cambio a mejor\nque hace falta en esta humanidad, en habilidades, en recursos,\ny sobre todo en dar respuestas cada vez más sanas, más eficaces,\npara que podamos permanecer en esta vida tan maravillosa, como tú decías, tan magnífica,\ny tan asombrosamente, digamos, desbordante.\nEntonces, estamos vivos, pues convirtámonos en eso, ¿no?\nY ir diluyendo todas esas cuestiones que nos apartan justamente de darnos cuenta\nde lo maravillosa y exuberante e increíble que es la vida.\nY esa es un poco la idea que queríamos aportar desde Inspiración Femenina a través de estas cuestiones,\nporque son temas que, aunque ya hemos hablado, siempre están en candelero, siempre están ahí.\nSiempre, siempre.\nY si te parece, María Luisa, como hoy hemos tenido un programa cortito,\nporque se nos ha chocado la voz, se nos ha colapsado,\ny nos ha quedado muy poco ratito, pues yo creo que vamos a culminarlo como se merece, ¿no?\nBueno, no sé, no sé, no sé.\nVamos a preguntar a nuestra técnica, que es que son I57, a lo mejor ni siquiera.\nNo sé si se puede poner la parte hombre culminar con el humor.\nEstaría bien, si nos permite.\nMe ha dicho que sí.\nQue sí, estupendo.\nPues vamos a reírnos.\nCulminemos, como se debe de culminar una cosa como esta, que es de amor, rumor de amor.\nEso es.\nBueno, y ahora vamos con nuestra parte favorita,\nque nos va a redondear todo este purri que hemos hecho de ideas y de cosas,\npara que veamos cómo está el mundo hoy.\nHace años no era así.\nClaro.\nNo, no, muy bien enlazado, Mar, muy bien.\nY con, oh, sí, sí, sí, sí, sí.\nPorque ya hablábamos en el programa anterior de los de nuestra generación, ¿te acuerdas, te acuerdas?\nY se preguntarán, pero ¿quiénes somos los de nuestra generación?\nPues no sé, pero mira, es que yo me refiero, cuando decimos los de nuestra generación,\npues a personas que como yo, no voy a decir como tú, que como yo,\nque como yo, pues que un día eres joven y al siguiente, si te dan a elegir entre ir a una fiesta o acostarte pronto,\n¿qué eliges?\nAcostarte pronto.\nSí, sí.\nEso, que un día eres joven y al otro, pues eres tú quien llama continuamente a tu mamá para ver dónde está, qué hace con fiesta.\nSe cambian las torres.\nSe cambian los roles, sí.\nEso, que un día eres joven y al otro, cuando te caes, pues en vez de burlarse la gente de ti, pues te ayuda a levantarte.\nYa no se ríe si te caes.\nUn día eres joven y pues que aprovechas cualquier momento para decir, ya te decía yo que iba a llover, ya decía yo que mira pobreza.\nAy, esas sentencias horrorosas.\nSí, sí.\nPues es, un día eres joven y al otro tienes que anotar todo lo que tienes que hacer porque se te olvida.\nTienes que anotar todas las contraseñas.\nY digo, eso siempre es.\nY yo ahí pensé, yo, ¿será que no soy joven?\nNo, no, no, no.\nPero ahí no estoy de acuerdo porque yo cuando era joven también me las tenía que anotar.\nO pones a todos la misma.\nEs que es lo que hago.\nYa está.\nPues que eres lista.\nSí, sí.\nPues es, un día eres joven y al otro pues guardas en la cartera un montón de tickets que ya no sabes ni de qué son,\npero pues sí te pueden servir de algo, ¿no?\nSí, sí, sí.\nO al enumerar cuántas veces has salido en la semana, pues el salir al súper cuenta como salida.\nQue un día eres joven y al otro bajas la música del coche para aparcar porque es que no oyes, no ves.\nY solo sales de casa si a dónde vas hay comida, baños y dónde sentarse.\nPrimero te aseguras de eso.\nQue un día eres joven, Mari, pues al otro andas chequeando en la app del banco continuamente.\nAsí como si fuera en Instagram, ¿no?\nA ver si me lo han ingresado.\nSí, sí.\nConsinuamente.\nQue un día eres joven y al otro te ves tomando un selfie con las dos manos.\nLos que tomamos selfies con las dos manos en el teléfono somos los de nuestra generación.\nAh, bueno, bueno, claro.\nYo sí que veía a la gente con una sola y dices, mira, si son de otra generación.\nLe sale bien, pero a mí no.\nClaro, es de otra generación.\nClaro, claro.\nPues eso, que un día eres joven y al otro te ves en el coche agarrándote a la agarradera así que hay encima de la ventanilla,\nsujetando el bolso aquí en el pecho.\nSí, sí, sí.\nY que ya no hace falta que nadie te diga nada.\nEres tú quien se lleva siempre una chaquetita en el bolso por si luego refresca.\nMe estoy viendo mayor, ¿eh?\nQue un día eres joven y al otro no confías en los doctores jóvenes.\nPero es que lo malo es que resulta que todos son más jóvenes.\nMucho más jóvenes.\nMucho más.\nY te ves explicándole a alguien cómo arreglabas, antes arreglábamos las cintas del cassette con el bolígrafo.\nPorque mientras una ternura de dioses es como quien intentaba arreglar un recuerdo.\nMira qué bonito me ha quedado.\nUn día eres joven, Mar, y al otro te ves viviendo en un mundo raro.\nPues eso, y dices, qué gente más rara, qué cosas, ¿no?\n¿Qué hacen?\nDonde ves que la forma de vestir se valora más que la forma de pensar.\nY eso te da que pensar.\nEs un mundo en el que las ideas de felicidad acaban siempre en una tienda.\nAhí se consigue la felicidad.\nLos de nuestra generación ya nos tomamos la vida con calma, con serenidad.\nAh, mira.\nSí, así que cuando te ven, cuando te ven caminar, te dicen, qué despacio vas, vamos, vamos.\nY añaden, ay, no me ves a mí que voy a la velocidad de la luz, estos jóvenes.\nY tú puedes responder con orgullo.\nYo soy muy rápida también.\nY voy a la velocidad de la luz, pero con apagones que están de moda.\nY lo importante, para culminar, les puedes añadir que lo importante es la rapidez mental.\nY ahí no nos van.\nNo, no, no, no.\nLes damos 20.000 vueltas.\nY con esto, rápidas y veloces, que también lo somos, hasta el próximo programa.\nAhí te dejo.\nMuchas gracias, muchas gracias, Salud.\nSalud.\n¡Guau!","segments":[{"index":0,"start_seconds":0.4,"end_seconds":60.31,"text":"Estamos en estos rumores de hoy, con estos días tan calurosos que uno se queda aplastado en la calle."},{"index":1,"start_seconds":60.79,"end_seconds":67.13,"text":"Y eso es lo que nos ha pasado, que nos hemos quedado aplastados en las redes, en estas tecnologías tan 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Castellón."},{"index":9,"start_seconds":104.63,"end_seconds":115.39,"text":"Sí, y una servidora aquí, la suerte de estar en este ideograma viviente de Tian, aquí en esta sede de comunicaciones Tian, 24 horas y más,"},{"index":10,"start_seconds":115.51,"end_seconds":123.71,"text":"que es la radio, en Kundalini Records, que es, yo creo que mi sitio mágico, porque yo vengo aquí y aunque esté cansada o no sé cómo,"},{"index":11,"start_seconds":123.89,"end_seconds":124.95,"text":"yo aquí me resucito."},{"index":12,"start_seconds":124.95,"end_seconds":127.09,"text":"O sea, que es una maravilla."},{"index":13,"start_seconds":127.75,"end_seconds":135.75,"text":"Y como tenemos el programa que nos ha quedado un poco reducido en tiempo, debido a ese aplastamiento de las voces,"},{"index":14,"start_seconds":136.21,"end_seconds":144.29,"text":"pues entonces vamos a hacer como, bueno, vamos a, primero a darle los rumores más importantes, creo yo, más trascendentes"},{"index":15,"start_seconds":144.29,"end_seconds":157.17,"text":"que ustedes tienen que tener en cuenta para sus proyectos de vida, para sus proyectos de ideales, de cosas que tengan que hacer después de, en este verano y después del verano, ¿no?"},{"index":16,"start_seconds":157.17,"end_seconds":162.05,"text":"Porque uno hay que proyectarse para que luego el cielo se disponga y todo surja como tiene que surgir."},{"index":17,"start_seconds":162.57,"end_seconds":163.09,"text":"Efectivamente."},{"index":18,"start_seconds":163.47,"end_seconds":165.49,"text":"Venga, María Luisa, cuéntanos los rumores."},{"index":19,"start_seconds":166.09,"end_seconds":168.63,"text":"Pues mira, los rumores es que tenemos un congreso."},{"index":20,"start_seconds":168.81,"end_seconds":169.59,"text":"Ah, sí, sí."},{"index":21,"start_seconds":169.59,"end_seconds":176.87,"text":"Un congreso a finales de octubre, principios, bueno, es uno de 30 de octubre y uno de noviembre."},{"index":22,"start_seconds":177.43,"end_seconds":186.39,"text":"Y en ese congreso, pues van a pasar cosas maravillosas, porque hay unas ponencias fantásticas preparadas."},{"index":23,"start_seconds":186.85,"end_seconds":194.75,"text":"Entonces, les tenemos que decir que a finales de este mes se acaba el plazo para inscribirse con descuento."},{"index":24,"start_seconds":194.75,"end_seconds":200.83,"text":"Ah, claro, inscribirse no significa solo inscribirse, significa inscribirse y pagar."},{"index":25,"start_seconds":201.31,"end_seconds":201.61,"text":"Ah, sí."},{"index":26,"start_seconds":202.37,"end_seconds":204.89,"text":"Fíjate tú, qué curioso, ¿no? Qué curioso eso."},{"index":27,"start_seconds":205.53,"end_seconds":211.37,"text":"Sí, porque hay mucha gente que se ha inscrito, pero no ha pagado, entonces no están."},{"index":28,"start_seconds":212.01,"end_seconds":216.75,"text":"Yo no les he mandado el mail diciendo que están formalmente inscritos."},{"index":29,"start_seconds":216.99,"end_seconds":217.73,"text":"Eso es normal."},{"index":30,"start_seconds":218.49,"end_seconds":221.55,"text":"O sea, cuando se hace así, se tiene que hacer bien."},{"index":31,"start_seconds":221.55,"end_seconds":232.97,"text":"Entonces, hay que recordárselo a las personas que se han inscrito, pero no han pagado, que tienen que pagar para estar formalmente inscritas antes de que acabe junio."},{"index":32,"start_seconds":233.65,"end_seconds":236.95,"text":"O sea, tres días quedan."},{"index":33,"start_seconds":237.99,"end_seconds":239.25,"text":"Cuatro, cuatro."},{"index":34,"start_seconds":240.05,"end_seconds":246.41,"text":"Cuando empiece julio se podrá seguir inscribiendo, pero el precio será un poquito más alto."},{"index":35,"start_seconds":246.41,"end_seconds":256.35,"text":"O sea, incluso esas personas que aparentemente pensarán que están inscritas, pero no han abonado la parte de la inscripción, si lo hacen después, pagarán más."},{"index":36,"start_seconds":256.97,"end_seconds":258.33,"text":"Claro, claro, claro."},{"index":37,"start_seconds":259.43,"end_seconds":267.25,"text":"O sea, que inscribirse no significa que te reserven nada, ni te reservan la parte del descuento, ni la plaza, ni nada."},{"index":38,"start_seconds":267.39,"end_seconds":269.05,"text":"O sea, quiero decir que es como si no estuvieran."},{"index":39,"start_seconds":269.05,"end_seconds":280.67,"text":"O sea, que quiero decir, cuando uno verdaderamente tiene interés, pues aparte de inscribirse y dar su nombre y tal, pues hay que abonar las partes de los costos de un congreso."},{"index":40,"start_seconds":280.91,"end_seconds":284.71,"text":"Yo creo que todos los que hemos ido a congresos realmente se ha hecho así, ¿no?"},{"index":41,"start_seconds":284.71,"end_seconds":291.65,"text":"Claro, claro. Eso es lo normal. Y además que, bueno, los precios son de risa y medio."},{"index":42,"start_seconds":291.85,"end_seconds":292.37,"text":"Sí, sí."},{"index":43,"start_seconds":292.93,"end_seconds":303.15,"text":"Para reírse mucho. O sea, que hemos hecho el esfuerzo tremendísimo de poner unos precios ridículos para que todo el mundo pudiera acceder."},{"index":44,"start_seconds":303.35,"end_seconds":304.91,"text":"O sea, que eso."},{"index":45,"start_seconds":304.91,"end_seconds":315.13,"text":"Bueno, y ya con este rumor, que es muy importante, porque les advierte que tienen que darse prisa si se quieren acoger al descuento, pues podemos empezar."},{"index":46,"start_seconds":315.23,"end_seconds":318.67,"text":"No, no, no, porque está el rumor del verano, ¿eh?"},{"index":47,"start_seconds":319.25,"end_seconds":319.65,"text":"Ah."},{"index":48,"start_seconds":319.97,"end_seconds":325.97,"text":"Es que antes del congreso, que es en octubre, 30, 31 de octubre y 1 de noviembre, hay que pasar un verano."},{"index":49,"start_seconds":326.85,"end_seconds":328.07,"text":"Ay, ¿qué va a pasar este verano?"},{"index":50,"start_seconds":328.07,"end_seconds":336.41,"text":"Es que este verano van a pasar cosas aquí en Tian, en los encuentros internacionales, sí, sobre todo uno que se hace la segunda semana de agosto."},{"index":51,"start_seconds":336.83,"end_seconds":338.51,"text":"Ay, que nosotros también estamos ahí."},{"index":52,"start_seconds":338.89,"end_seconds":343.91,"text":"Efectivamente, hay un seminario internacional de inspiración femenina."},{"index":53,"start_seconds":344.43,"end_seconds":345.19,"text":"Es verdad."},{"index":54,"start_seconds":345.19,"end_seconds":347.01,"text":"A punta maneras, ¿eh?"},{"index":55,"start_seconds":347.41,"end_seconds":364.19,"text":"Creo que va a ser muy interesante, porque es la recopilación de todo un año entero de investigación, de unos niveles que yo creo que verdaderamente es un salto cualitativo a otro tipo de concepto, a otra dimensión."},{"index":56,"start_seconds":364.19,"end_seconds":365.95,"text":"A otra dimensión, sí."},{"index":57,"start_seconds":366.37,"end_seconds":375.29,"text":"Entonces, les convocamos, les invitamos, les estimulamos para que de verdad no se lo pierdan, porque creemos que es…"},{"index":58,"start_seconds":375.29,"end_seconds":376.03,"text":"Valdrá la pena."},{"index":59,"start_seconds":376.45,"end_seconds":376.67,"text":"Sí, sí."},{"index":60,"start_seconds":377.21,"end_seconds":377.77,"text":"Así que eso."},{"index":61,"start_seconds":377.87,"end_seconds":380.01,"text":"Y bueno, y como no, pues estamos de rumores."},{"index":62,"start_seconds":380.01,"end_seconds":390.59,"text":"Y como tenemos poquito tiempo, vamos a hablar, pero fíjate, como la tecnología nos ha secuestrado un poco la voz y no nos dejaba salir al aire, ¿no?"},{"index":63,"start_seconds":390.59,"end_seconds":402.21,"text":"Bueno, pues vamos a hablar de cosas de la tecnología, de estas modernidades tan fantásticas en las que vivimos, sobre todo en las que viven ahora mismo los jóvenes, que lo tienen como más normalizado."},{"index":64,"start_seconds":402.75,"end_seconds":411.21,"text":"O sea, ellos nacieron ya con la tecnología, nacieron con las redes sociales, nacieron con eso y para ellos es algo como pues normal, es lo habitual."},{"index":65,"start_seconds":411.57,"end_seconds":415.45,"text":"No pueden imaginarse el mundo sin esas cuestiones."},{"index":66,"start_seconds":415.45,"end_seconds":426.55,"text":"Pero hay que hacer una revisión de esas cuestiones porque pueden resultar muy interesantes o pueden resultar muy dramáticas, como vemos en algunos casos, ¿no?"},{"index":67,"start_seconds":426.67,"end_seconds":437.95,"text":"Y queremos hablar de dos plataformas de redes sociales que se conocen, yo creo que aquí en España sobre todo son las que más se conocen, que son Instagram y TikTok."},{"index":68,"start_seconds":437.95,"end_seconds":458.01,"text":"Yo me imagino que la mayoría de los jóvenes conocen estos y son dos plataformas que quizá podamos aplicarles el término de tóxicas justamente para esa conformación de la imagen que los propios jóvenes van a ir desarrollando de sí mismos, sobre todo las jóvenes."},{"index":69,"start_seconds":458.01,"end_seconds":463.57,"text":"Porque creemos que puede representar verdaderamente un conflicto más que una ayuda, ¿no?"},{"index":70,"start_seconds":463.93,"end_seconds":470.39,"text":"Fíjense que en Instagram el contenido que se publica es justamente con la intención de mostrarse."},{"index":71,"start_seconds":470.65,"end_seconds":474.99,"text":"¿Y demostrarse de qué manera? De una manera perfecta. O sea, tú tienes que estar perfecto."},{"index":72,"start_seconds":474.99,"end_seconds":492.71,"text":"Y además, leíamos en los artículos que hemos estado buscando a ver cómo estaba la cuestión, los mismos jóvenes decían que cuando publicaban una foto de ellos normal, con ropa y tal, pues a lo mejor tenían un porcentaje de estos que te ponen likes,"},{"index":73,"start_seconds":492.71,"end_seconds":500.85,"text":"pero que cuando lo hacían con menos ropa, es decir, con traje de bañador o con cosas así, todo eso subía pues tres veces más, ¿no?"},{"index":74,"start_seconds":501.21,"end_seconds":506.17,"text":"Entonces, eso nos parecía como por lo menos de alerta llamativo, ¿no?"},{"index":75,"start_seconds":506.21,"end_seconds":513.75,"text":"O sea, que se busca como la sexualización también de esa identidad a través del contenido de las redes sociales."},{"index":76,"start_seconds":513.75,"end_seconds":522.85,"text":"En TikTok, por ejemplo, bueno, pues es de otro tipo. Las imágenes que se suben son quizá más espontáneas, más naturales, más creativas, ¿no?"},{"index":77,"start_seconds":523.15,"end_seconds":527.23,"text":"Entonces, no aparecen este tipo de cuestiones de estar desnudo, ¿no?"},{"index":78,"start_seconds":527.53,"end_seconds":535.79,"text":"Claro, hay una importante diferencia entre ambas y es que Instagram tiene, quizá está en un ámbito privado, más privado, ¿no?"},{"index":79,"start_seconds":535.79,"end_seconds":537.39,"text":"Porque tú eliges quién te ve."},{"index":80,"start_seconds":537.99,"end_seconds":542.79,"text":"Mientras que en TikTok, pues obviamente no se tienen límites y todo el mundo lo puede ver."},{"index":81,"start_seconds":542.89,"end_seconds":546.15,"text":"Por lo tanto, pues ya subes otro tipo de fotografías y de cosas, ¿no?"},{"index":82,"start_seconds":546.53,"end_seconds":551.57,"text":"Claro, estas dos son plataformas de redes sociales que tienen diferente proyección,"},{"index":83,"start_seconds":551.83,"end_seconds":560.35,"text":"aunque ambas, al menos desde nuestro punto de vista, ejercen una presión muy alta sobre esa imagen que se da al mundo,"},{"index":84,"start_seconds":560.35,"end_seconds":564.17,"text":"que las personas, en este caso los jóvenes y las jóvenes, dan al mundo, ¿no?"},{"index":85,"start_seconds":564.17,"end_seconds":571.27,"text":"En TikTok, por ejemplo, no se busca construir que tengas una cantidad enorme de seguidores,"},{"index":86,"start_seconds":571.63,"end_seconds":576.95,"text":"sino que lo que pretendes es más bien chatear, es tener conversación, conocer a gente, ¿no?"},{"index":87,"start_seconds":577.09,"end_seconds":578.01,"text":"De alguna manera, ¿no?"},{"index":88,"start_seconds":578.35,"end_seconds":582.69,"text":"En definitiva, es subirse a, digamos, a una tendencia."},{"index":89,"start_seconds":582.83,"end_seconds":585.75,"text":"Ah, pues esta persona piensa como yo, pues me hago amiga de ella, ¿no?"},{"index":90,"start_seconds":585.75,"end_seconds":589.25,"text":"Un poco por ese hilo va el TikTok."},{"index":91,"start_seconds":589.25,"end_seconds":593.83,"text":"Y quizá por eso no tiene ningún sentido que la cuenta de TikTok sea privada,"},{"index":92,"start_seconds":593.99,"end_seconds":596.37,"text":"sino que, bueno, pues todo el mundo la pueda ver."},{"index":93,"start_seconds":598.97,"end_seconds":604.01,"text":"Entonces, el problema, o sea, el problema quizá se agrava más en esa idea de Instagram,"},{"index":94,"start_seconds":604.25,"end_seconds":609.03,"text":"en donde ya hay gente conocida, donde están padres, están amigos,"},{"index":95,"start_seconds":609.41,"end_seconds":613.77,"text":"pero también están colegas de trabajo, también gente de la universidad, si vas a la universidad."},{"index":96,"start_seconds":613.77,"end_seconds":620.29,"text":"Es decir, gente que sí te conoce, aunque no tengas una relación muy íntima, te conocen."},{"index":97,"start_seconds":620.59,"end_seconds":626.11,"text":"Y ahí sí que es fácil caer en esas cuestiones de si me juzgan o no me juzgan"},{"index":98,"start_seconds":626.11,"end_seconds":628.31,"text":"con los comentarios que esas personas dan."},{"index":99,"start_seconds":628.65,"end_seconds":635.03,"text":"Y por eso quizá, pues se queda, se cuida muchísimo más esa imagen que se va a subir a esa plataforma,"},{"index":100,"start_seconds":635.03,"end_seconds":639.09,"text":"que tiene que ser como perfecta, ¿no?"},{"index":101,"start_seconds":640.69,"end_seconds":645.29,"text":"Oíamos o leíamos de gente que hablaba respecto de cuando subía,"},{"index":102,"start_seconds":645.35,"end_seconds":649.27,"text":"y a lo mejor se están grabando tres, cuatro, cinco y seis veces hasta que piensan que la imagen"},{"index":103,"start_seconds":649.27,"end_seconds":655.25,"text":"es justamente la imagen perfecta que quiere subir para que los vean así, como eso."},{"index":104,"start_seconds":655.73,"end_seconds":658.23,"text":"Una imagen perfecta en una vida perfecta, ¿no?"},{"index":105,"start_seconds":658.23,"end_seconds":664.57,"text":"Entonces, quizá cada vez con mayor fuerza se están también elevando voces,"},{"index":106,"start_seconds":664.77,"end_seconds":669.93,"text":"al menos socialmente, que van proclamando esa peligrosidad de estas plataformas"},{"index":107,"start_seconds":669.93,"end_seconds":675.43,"text":"para sobre todo la salud mental de esas jóvenes, sobre todo de las mujeres, ¿no?"},{"index":108,"start_seconds":675.63,"end_seconds":680.63,"text":"Que están, como estamos más constriñidas a esa idea de la identidad física, ¿no?"},{"index":109,"start_seconds":680.63,"end_seconds":687.93,"text":"Y fíjense que hay muchos jóvenes que ya reconocen que, claro, navegar en estos lugares les hace daño."},{"index":110,"start_seconds":688.03,"end_seconds":688.65,"text":"Ellos lo saben."},{"index":111,"start_seconds":689.71,"end_seconds":694.39,"text":"Leíamos que el 32% afirma que se sienten peor con su cuerpo"},{"index":112,"start_seconds":694.39,"end_seconds":697.61,"text":"después de haber navegado en estas plataformas."},{"index":113,"start_seconds":697.97,"end_seconds":703.97,"text":"O sea que, claro, y que además el hacerlo les convierte en como que se obsesionan más"},{"index":114,"start_seconds":703.97,"end_seconds":705.45,"text":"y les genera ansiedad."},{"index":115,"start_seconds":705.99,"end_seconds":708.81,"text":"Pero, claro, también dicen que es que no pueden prescindir de ellas"},{"index":116,"start_seconds":708.81,"end_seconds":712.71,"text":"porque salirse de Instagram o salirse de TikTok o de cualquier otra"},{"index":117,"start_seconds":712.71,"end_seconds":717.97,"text":"es como salirse de la circulación de la vida en estos momentos para esa generación, ¿no?"},{"index":118,"start_seconds":718.13,"end_seconds":723.05,"text":"Y de hecho, fíjense que Instagram sigue creciendo, o sea que cada vez hay más gente"},{"index":119,"start_seconds":723.05,"end_seconds":730.57,"text":"ahí apuntada y actualmente es la segunda más grande plataforma de red social en España."},{"index":120,"start_seconds":731.29,"end_seconds":735.89,"text":"Incluso los mismos trabajadores de estas plataformas de Instagram concretamente"},{"index":121,"start_seconds":735.89,"end_seconds":741.29,"text":"que ya no están en plantilla en las empresas pues reconocen que saben muy bien"},{"index":122,"start_seconds":741.29,"end_seconds":746.77,"text":"los daños que se causan a los jóvenes, pero que efectivamente las políticas de las empresas"},{"index":123,"start_seconds":746.77,"end_seconds":749.19,"text":"no hacen nada al respecto para evitarlo."},{"index":124,"start_seconds":749.55,"end_seconds":753.17,"text":"Y nos parecía como un tema bastante importante, sobre todo ahora del verano"},{"index":125,"start_seconds":753.17,"end_seconds":756.05,"text":"que, bueno, está como en boga todo esto, ¿no?"},{"index":126,"start_seconds":756.73,"end_seconds":757.21,"text":"Claro."},{"index":127,"start_seconds":758.07,"end_seconds":762.99,"text":"Algunos jóvenes, para oír de estas dinámicas que comprometen su salud mental,"},{"index":128,"start_seconds":762.99,"end_seconds":768.11,"text":"no nos lo olvidemos, lo que hacen es pues limitar el número de personas que pueden ver sus fotos."},{"index":129,"start_seconds":768.67,"end_seconds":774.27,"text":"O sea, crean círculo de amigos, hacen cuentas B, eliminadores que no conocen,"},{"index":130,"start_seconds":774.85,"end_seconds":780.89,"text":"pero todo esto en el fondo lo que hace es contradecir un poco la función para la que está diseñada la plataforma,"},{"index":131,"start_seconds":781.39,"end_seconds":787.99,"text":"que es la de subir contenido para que los conocidos y amigos vieran qué planes tan estupendos,"},{"index":132,"start_seconds":787.99,"end_seconds":793.41,"text":"qué viaje voy a hacer, qué maravilla, ¿no?"},{"index":133,"start_seconds":793.55,"end_seconds":795.79,"text":"Con cuantísimos amigos cuento."},{"index":134,"start_seconds":796.21,"end_seconds":801.19,"text":"En resumen, la publicación tiene por objeto que los demás lo vean"},{"index":135,"start_seconds":801.19,"end_seconds":805.03,"text":"y que pican que se tiene una vida de película."},{"index":136,"start_seconds":805.73,"end_seconds":811.65,"text":"Claro, ese es el ideal de quien sube cosas sobre todo a Instagram."},{"index":137,"start_seconds":811.65,"end_seconds":817.73,"text":"Pero la gente es también lo que les muestra el algoritmo."},{"index":138,"start_seconds":818.29,"end_seconds":819.73,"text":"Esto es muy importante."},{"index":139,"start_seconds":820.55,"end_seconds":825.09,"text":"La Red Europea de Periodismo de Datos y Fundación Algoritm Watch"},{"index":140,"start_seconds":825.09,"end_seconds":828.13,"text":"demostraron en un experimento del 2020"},{"index":141,"start_seconds":828.13,"end_seconds":833.51,"text":"que a pesar de que solo una quinta parte de las imágenes que se publican en Instagram"},{"index":142,"start_seconds":833.51,"end_seconds":836.57,"text":"son de personas en bañador o ropa interior,"},{"index":143,"start_seconds":837.47,"end_seconds":840.81,"text":"estas publicaciones se muestran con mayor frecuencia."},{"index":144,"start_seconds":841.65,"end_seconds":843.17,"text":"Más aún en el caso de las mujeres."},{"index":145,"start_seconds":843.67,"end_seconds":849.57,"text":"Las fotografías de chicas en ropa interior son un 54% más propensas a ser mostradas."},{"index":146,"start_seconds":850.09,"end_seconds":854.53,"text":"Mientras que chicos con el torso descubierto, pues un 28%."},{"index":147,"start_seconds":854.53,"end_seconds":857.77,"text":"Entonces, esto da un mensaje."},{"index":148,"start_seconds":858.03,"end_seconds":861.03,"text":"El mensaje es desnúdate o falla."},{"index":149,"start_seconds":861.57,"end_seconds":865.51,"text":"Y ese mensaje lo reciben sobre todo las jóvenes."},{"index":150,"start_seconds":865.51,"end_seconds":870.91,"text":"Claro, es cierto que la mayoría de los jóvenes de nuevas generaciones"},{"index":151,"start_seconds":870.91,"end_seconds":875.35,"text":"están atrapados en estos algoritmos y la acumulación de seguidores"},{"index":152,"start_seconds":875.35,"end_seconds":877.85,"text":"y los me gusta, los likes famosos."},{"index":153,"start_seconds":877.85,"end_seconds":882.45,"text":"Claro, esto tiene un costo importantísimo."},{"index":154,"start_seconds":882.81,"end_seconds":888.69,"text":"Porque aunque la mayoría de los seres humanos creamos nuestras identidades en relación con los otros,"},{"index":155,"start_seconds":889.15,"end_seconds":892.25,"text":"porque no somos individuos aislados, somos gregari,"},{"index":156,"start_seconds":892.51,"end_seconds":895.83,"text":"sino vivimos con los otros, ¿no?"},{"index":157,"start_seconds":896.23,"end_seconds":900.93,"text":"Entonces nuestro mundo es un mundo compartido y ha sido así desde siempre"},{"index":158,"start_seconds":900.93,"end_seconds":904.69,"text":"y seguirá siéndolo así, porque es nuestra naturaleza, ¿no?"},{"index":159,"start_seconds":905.17,"end_seconds":911.63,"text":"Pero no podemos acabar de plano con las redes sociales como una solución,"},{"index":160,"start_seconds":912.09,"end_seconds":916.59,"text":"porque esto al final, pues todas las prohibiciones sabemos lo que pasa, ¿no?"},{"index":161,"start_seconds":916.83,"end_seconds":921.69,"text":"Acaban siendo al final mucho peores que lo que estaba pasando, ¿no?"},{"index":162,"start_seconds":921.69,"end_seconds":926.53,"text":"Entonces, bueno, debemos recordar incluso en nuestras épocas de jóvenes"},{"index":163,"start_seconds":926.53,"end_seconds":931.19,"text":"cuando no había redes sociales, pero sí que teníamos necesidad de agruparnos,"},{"index":164,"start_seconds":931.43,"end_seconds":936.05,"text":"de crear pandillas, de crear amigos y darnos a conocer y conocer a otros, ¿no?"},{"index":165,"start_seconds":936.05,"end_seconds":940.71,"text":"Sí, yo de todas formas creo, María Luisa, que en realidad es que es como, o sea,"},{"index":166,"start_seconds":941.83,"end_seconds":944.13,"text":"ha sido siempre como la necesidad del ser humano,"},{"index":167,"start_seconds":944.21,"end_seconds":946.87,"text":"yo tengo que conocer a otros para saber quién soy yo."},{"index":168,"start_seconds":946.87,"end_seconds":951.65,"text":"Porque es para descubrir la identidad mía, la hago en relación a que los otros"},{"index":169,"start_seconds":951.65,"end_seconds":954.25,"text":"me ayudan a mí a descubrir esa identidad."},{"index":170,"start_seconds":954.75,"end_seconds":959.47,"text":"Entonces no puedo obviar, claro, en un mundo tan individualizado como estamos ahora mismo,"},{"index":171,"start_seconds":960.01,"end_seconds":968.17,"text":"quizá la cuestión es como que se ha tergiversado en el sentido de que soy yo quien me expongo ahí,"},{"index":172,"start_seconds":968.65,"end_seconds":972.51,"text":"pero claro, me expongo desde una mentira, que creo que esa es la cuestión, ¿no?"},{"index":173,"start_seconds":972.51,"end_seconds":978.31,"text":"Porque esa no es la realidad de mi vida, mi vida es también, entre comillas,"},{"index":174,"start_seconds":978.73,"end_seconds":985.15,"text":"pues lo cotidiano del día a día que a veces dices es que es mediocre o no es fantástico,"},{"index":175,"start_seconds":985.45,"end_seconds":990.17,"text":"no es extraordinario, sino que es una vida común y corriente como la de la mayoría"},{"index":176,"start_seconds":990.17,"end_seconds":993.55,"text":"que tiene que levantarse temprano y cuesta levantarse,"},{"index":177,"start_seconds":993.67,"end_seconds":997.31,"text":"que tiene que esforzarse para ir a trabajar, que tiene que ir a estudiar o donde sea"},{"index":178,"start_seconds":997.31,"end_seconds":1000.27,"text":"y todas esas cuestiones forman parte de mi vida."},{"index":179,"start_seconds":1000.53,"end_seconds":1005.99,"text":"Y eso no sale en estas redes sociales, lo único que sale es como una pantalla de televisión."},{"index":180,"start_seconds":1006.41,"end_seconds":1009.79,"text":"Yo creo que ahí está quizá esa otra, esa cuestión, ¿no?"},{"index":181,"start_seconds":1010.13,"end_seconds":1012.71,"text":"Por eso prohibirlo, pues sí."},{"index":182,"start_seconds":1012.83,"end_seconds":1013.47,"text":"No tiene sentido."},{"index":183,"start_seconds":1013.69,"end_seconds":1014.29,"text":"No tiene sentido."},{"index":184,"start_seconds":1014.47,"end_seconds":1019.39,"text":"Yo creo que empeoraría todavía más la cuestión de la identidad y de eso,"},{"index":185,"start_seconds":1019.45,"end_seconds":1020.91,"text":"y de la convivencia entre las personas."},{"index":186,"start_seconds":1021.83,"end_seconds":1023.73,"text":"Entonces hay que buscar otras alternativas."},{"index":187,"start_seconds":1023.81,"end_seconds":1024.35,"text":"Sí, claro."},{"index":188,"start_seconds":1024.35,"end_seconds":1029.67,"text":"Otras alternativas que de entrada, pues efectivamente lo que tú decías,"},{"index":189,"start_seconds":1029.79,"end_seconds":1034.79,"text":"que no se fundamenten en una mentira, en una mentira que además es inalcanzable,"},{"index":190,"start_seconds":1035.31,"end_seconds":1040.19,"text":"porque ahí está el problema que se les genera sobre todo a las chicas, ¿no?"},{"index":191,"start_seconds":1040.19,"end_seconds":1047.81,"text":"Que es que como lo que ven son fotos retocadas y fotos manipuladas hasta decir basta,"},{"index":192,"start_seconds":1048.33,"end_seconds":1053.07,"text":"pues lo que ven no es real, ni es real ni es alcanzable, ¿no?"},{"index":193,"start_seconds":1053.07,"end_seconds":1062.95,"text":"Claro, entonces las imágenes pueden ser, y muchas veces son, repetidas una y otra vez hasta que se consiga la que se desea."},{"index":194,"start_seconds":1063.09,"end_seconds":1063.25,"text":"Sí."},{"index":195,"start_seconds":1063.25,"end_seconds":1070.45,"text":"Pero la vida, es que la vida no repite y repite hasta conseguir lo que tú deseas."},{"index":196,"start_seconds":1070.53,"end_seconds":1078.61,"text":"Por ejemplo, tú puedes ver un amanecer, pero ese es como es, no se repite hasta que sale a tu gusto."},{"index":197,"start_seconds":1078.75,"end_seconds":1079.17,"text":"No, no."},{"index":198,"start_seconds":1079.17,"end_seconds":1083.77,"text":"Que además, por otra parte, pues tú tendrías un gusto, yo tendría otro."},{"index":199,"start_seconds":1084.05,"end_seconds":1085.97,"text":"O sea, cada uno sería de una manera."},{"index":200,"start_seconds":1086.81,"end_seconds":1091.71,"text":"Tendrían que hacerse miles de amaneceres cada día para que cada uno estuviera a gusto, ¿no?"},{"index":201,"start_seconds":1091.71,"end_seconds":1101.37,"text":"Y eso no es lo que sucede y tampoco puede suceder eso en la forma en que una persona se identifica con lo que es en relación con los demás."},{"index":202,"start_seconds":1101.77,"end_seconds":1110.83,"text":"Porque si se basa en una mentira y en algo inalcanzable, pues siempre su identificación va a ser también mentirosa y mala."},{"index":203,"start_seconds":1110.83,"end_seconds":1111.99,"text":"Claro."},{"index":204,"start_seconds":1112.55,"end_seconds":1117.11,"text":"Y es como también la imposibilidad de conocerte a ti mismo, de quien tú eres, ¿no?"},{"index":205,"start_seconds":1117.63,"end_seconds":1117.95,"text":"Claro."},{"index":206,"start_seconds":1117.95,"end_seconds":1122.93,"text":"O por lo menos una gran dificultad de saber quién soy yo, qué quiero, qué me gusta, qué me estimula."},{"index":207,"start_seconds":1123.25,"end_seconds":1129.81,"text":"Porque si busco solamente ser como ese patrón, que es esa imagen, que está en el Instagram o en el TikTok,"},{"index":208,"start_seconds":1129.97,"end_seconds":1135.75,"text":"que aparece ahí como algo perfecto a lo que yo me tengo que amoldar, porque en principio no soy así."},{"index":209,"start_seconds":1135.75,"end_seconds":1141.81,"text":"Claro, es como que tú ves cada vez una sociedad, entre comillas, más uniformada."},{"index":210,"start_seconds":1142.13,"end_seconds":1148.97,"text":"Cuando resulta que huimos de los uniformes, huimos de esa cosa de la masa, de la igualdad de la masa, ¿no?"},{"index":211,"start_seconds":1149.23,"end_seconds":1151.87,"text":"Huimos de eso porque queremos tener nuestra propia identidad."},{"index":212,"start_seconds":1152.01,"end_seconds":1161.19,"text":"Y sin embargo, pues vas y te construyes exactamente igual, como te dicen ese molde de las influencers o los que sean, ¿no?"},{"index":213,"start_seconds":1161.19,"end_seconds":1164.03,"text":"Los que salen ahí y todos a copiar."},{"index":214,"start_seconds":1164.03,"end_seconds":1168.59,"text":"Y dices, ojo, es como que hay como una doble contradicción ahí, ¿no?"},{"index":215,"start_seconds":1168.81,"end_seconds":1169.29,"text":"Claro, claro."},{"index":216,"start_seconds":1169.29,"end_seconds":1177.81,"text":"Por una parte el querer buscarme quién soy yo y por otra el negarme la posibilidad de verdaderamente descubrir, vaya a ser que no les guste a los demás."},{"index":217,"start_seconds":1178.23,"end_seconds":1180.51,"text":"Claro, esa es la cuestión, ¿no?"},{"index":218,"start_seconds":1180.95,"end_seconds":1189.29,"text":"Entonces, quizá interesa, y yo creo que un poco la intención de este programa hoy es la de concienciar, ¿no?"},{"index":219,"start_seconds":1189.29,"end_seconds":1199.01,"text":"Hay que concienciar a esos jóvenes de que están en un peligro, en un peligro que es muy real, que no es imaginario, al que verdaderamente se están exponiendo."},{"index":220,"start_seconds":1199.55,"end_seconds":1209.43,"text":"Y quizá hay que ayudarles a desarrollar su identidad desde otros criterios en los que se aplique una reflexión y se aplique también un sentido común y un aprendizaje, ¿no?"},{"index":221,"start_seconds":1209.43,"end_seconds":1212.41,"text":"Para su propio bienestar y bienhacer."},{"index":222,"start_seconds":1213.09,"end_seconds":1220.91,"text":"Y que no sea por imitación de esos ideales que el mundo del consumo genera para precisamente tenernos atrapados a todos, ¿no?"},{"index":223,"start_seconds":1220.91,"end_seconds":1241.23,"text":"Y digo que somos todos porque en realidad todos tenemos un cierto grado de atrapamiento a ese mundo de consumo a través de todo lo que nos venden, de lo que vamos a conseguir con cremas, con vestidos, con comidas, bueno, con viajes, con eso, consumir productos, ¿no?"},{"index":224,"start_seconds":1241.23,"end_seconds":1248.27,"text":"Entonces es algo como demasiado, es un bombardeo permanente del cual es muy difícil salir."},{"index":225,"start_seconds":1248.67,"end_seconds":1258.47,"text":"Incluso, de verdad, si se oye un poco a los expertos, ellos explican que en general los adolescentes, fíjate, que perciben las redes sociales como si fueran inocuas."},{"index":226,"start_seconds":1258.61,"end_seconds":1261.39,"text":"Ellos no ven el peligro, no lo sienten como peligroso."},{"index":227,"start_seconds":1261.39,"end_seconds":1270.13,"text":"Y lo peor de ello es que la mayoría de las familias, los padres y las madres de esos muchachos jóvenes, tampoco ven el peligro en las redes sociales."},{"index":228,"start_seconds":1270.47,"end_seconds":1272.09,"text":"Les parece que todo está bien."},{"index":229,"start_seconds":1272.57,"end_seconds":1280.03,"text":"Y como hemos dicho al principio, es verdad que es un mecanismo de ayuda de identidad y de eso porque hay que socializar."},{"index":230,"start_seconds":1280.51,"end_seconds":1282.95,"text":"Pero tiene sus contras y hay que saberlas."},{"index":231,"start_seconds":1283.79,"end_seconds":1290.55,"text":"Desgraciadamente piensan que allí van a encontrar ese contenido que les va a preparar para la vida social."},{"index":232,"start_seconds":1290.55,"end_seconds":1292.81,"text":"Pero no es real, no es cierto, ¿no?"},{"index":233,"start_seconds":1292.91,"end_seconds":1308.03,"text":"La mayoría de los padres están tan ocupados en sus trabajos, en sus cuestiones personales, que belegan, entre comillas, ese desarrollo de la identidad del joven o del adolescente en que, bueno, están comunicados pues como todos, ¿no?"},{"index":234,"start_seconds":1308.19,"end_seconds":1312.77,"text":"Lo que hemos dicho al principio, que se normaliza, se normaliza todo y todo parece normal, ¿no?"},{"index":235,"start_seconds":1313.21,"end_seconds":1317.73,"text":"Pero de normal tiene a veces muy poco porque las consecuencias son tremendas, ¿no?"},{"index":236,"start_seconds":1317.73,"end_seconds":1323.67,"text":"Y bueno, pues sí, allí aprenden a maquillarse, aprenden a vestirse, aprenden a cuidarse."},{"index":237,"start_seconds":1323.77,"end_seconds":1328.01,"text":"Pero ¿cómo? Como el modelo de la influencer de moda que dice."},{"index":238,"start_seconds":1328.29,"end_seconds":1337.63,"text":"No en la búsqueda de cómo me gustaría a mí maquillarme, cómo me gustaría cuidarme, cómo me gustaría vestirme, qué me gustaría hacer, qué me gustaría desarrollar."},{"index":239,"start_seconds":1337.63,"end_seconds":1346.67,"text":"O sea, en lugar de eso es como amóldate al molde, al modelo que se te pone y que es el de moda en el momento y ya está, ¿no?"},{"index":240,"start_seconds":1346.67,"end_seconds":1354.77,"text":"E incluso en los comportamientos, ¿no? El comportamiento que tienen que tener también los unos con los otros, los chicos con las chicas y las chicas con los chicos."},{"index":241,"start_seconds":1355.25,"end_seconds":1359.63,"text":"También se aprenden en estas redes sociales y es, claro, ¿de quién no aprenden?"},{"index":242,"start_seconds":1359.69,"end_seconds":1370.59,"text":"De gente que probablemente tiene conflictos personales también en la relación con los chicos y con las chicas, con lo cual pues la repetición está garantizada más que de sobra."},{"index":243,"start_seconds":1370.59,"end_seconds":1381.07,"text":"Así que nos parece de verdad muy importante, casi trascendental, que las familias sepan cuáles son los contenidos que sus hijos adolescentes están consumiendo,"},{"index":244,"start_seconds":1381.65,"end_seconds":1384.53,"text":"qué contenidos suben ellos también al Instagram, ¿no?"},{"index":245,"start_seconds":1384.53,"end_seconds":1393.03,"text":"Porque luego encontramos cosas de pederastias y de cosas que salen y dicen, ¿y esas fotografías cómo llegaron ahí para que otros las adquirieran, no?"},{"index":246,"start_seconds":1393.03,"end_seconds":1401.95,"text":"O sea, que hay que hablar de estas cosas con los hijos, hablar con ellos de manera reflexiva en casa, decir los pros y los contras,"},{"index":247,"start_seconds":1402.41,"end_seconds":1409.85,"text":"y no las limitaciones, pero sí las alertas que tienen que estar, porque prohibir, como hemos dicho, es verdad que no es la solución."},{"index":248,"start_seconds":1409.85,"end_seconds":1420.61,"text":"Pero sí que hay que educar en el hacer un buen uso de esas herramientas y que, bueno, que de entrada fomentar también más,"},{"index":249,"start_seconds":1420.91,"end_seconds":1427.41,"text":"que se fomenta poco ese mundo interior, ese mundo espiritual, porque vivimos en un mundo totalmente materialista."},{"index":250,"start_seconds":1427.77,"end_seconds":1434.01,"text":"Y en eso sí tienen mucha responsabilidad los adultos, que son los que educan a esos niños, ¿no?"},{"index":251,"start_seconds":1434.01,"end_seconds":1438.81,"text":"En esa materialidad, en esa ganancia, en ese interés, en todas esas cosas, ¿no?"},{"index":252,"start_seconds":1439.09,"end_seconds":1444.39,"text":"Y se le da muy poca importancia a lo de dentro, a lo que yo siento, ¿no?"},{"index":253,"start_seconds":1444.77,"end_seconds":1450.87,"text":"Y sí, y es como se supra, supra e importa el exterior, ¿no?"},{"index":254,"start_seconds":1451.35,"end_seconds":1458.07,"text":"Y así, pues realmente vemos que las cosas no funcionan como deberían de funcionar, ¿no?"},{"index":255,"start_seconds":1458.07,"end_seconds":1458.91,"text":"Porque también vemos..."},{"index":256,"start_seconds":1458.91,"end_seconds":1467.35,"text":"Claro, es que tú fíjate que si mi confianza en mí misma, mi autoestima, que se llama, ¿no?"},{"index":257,"start_seconds":1467.35,"end_seconds":1467.87,"text":"No, no, claro."},{"index":258,"start_seconds":1468.03,"end_seconds":1477.89,"text":"Que está sujeta a los likes que me dan o a lo que los demás opinan de mí, pues me da porquería, ¿no?"},{"index":259,"start_seconds":1477.89,"end_seconds":1489.53,"text":"Porque, bueno, eso tiene que estar sujeto a eso que tú estás diciendo, a tus habilidades, a tu creatividad, a tu sentido de ser único, a lo que tú quieres ser, a tu ideal."},{"index":260,"start_seconds":1490.13,"end_seconds":1497.03,"text":"Con todo eso es lo que te debería dar la autoestima y te debería ir formando tu personalidad, no el que digan,"},{"index":261,"start_seconds":1497.27,"end_seconds":1500.77,"text":"¡Ah, mira, qué bien estabas aquí! ¡Ah, qué maravilloso ese viaje! ¡Ah, qué no sé!"},{"index":262,"start_seconds":1500.77,"end_seconds":1511.21,"text":"Bueno, todo eso, todo eso es, para empezar, como tú muy bien has dicho, es algo que además te han inculcado que es lo divertido."},{"index":263,"start_seconds":1511.59,"end_seconds":1517.37,"text":"A lo mejor tú no te has divertido en absoluto, pero has sonreído muchísimo para hacerte la foto, ¿no?"},{"index":264,"start_seconds":1518.19,"end_seconds":1523.17,"text":"Eso para empezar y luego para seguir, ¿eso es realmente lo que importa en la vida?"},{"index":265,"start_seconds":1523.75,"end_seconds":1526.57,"text":"Que te den un like más o un like menos."},{"index":266,"start_seconds":1526.57,"end_seconds":1530.75,"text":"Realmente, es que la vida es otra cosa."},{"index":267,"start_seconds":1531.27,"end_seconds":1537.51,"text":"La vida tiene una adversidad, es una maravilla, tiene una creatividad,"},{"index":268,"start_seconds":1537.79,"end_seconds":1542.73,"text":"y cada uno de nosotros tiene su propia individualidad,"},{"index":269,"start_seconds":1543.37,"end_seconds":1548.73,"text":"y esa individualidad es lo que le da lo que le debería dar su identidad,"},{"index":270,"start_seconds":1548.91,"end_seconds":1554.39,"text":"y es lo que le debería dar su autoestima, no lo que los demás opinen."},{"index":271,"start_seconds":1554.39,"end_seconds":1558.41,"text":"Entonces, claro, hacerle todo esto a los chicos de hoy en día,"},{"index":272,"start_seconds":1558.93,"end_seconds":1565.35,"text":"pues no sea lo más sencillo del mundo, pero no podemos dejar de hacerlo,"},{"index":273,"start_seconds":1566.03,"end_seconds":1568.69,"text":"porque es que es nuestra obligación."},{"index":274,"start_seconds":1569.69,"end_seconds":1573.75,"text":"Es como, no sé, como dejarles en manos."},{"index":275,"start_seconds":1574.11,"end_seconds":1577.85,"text":"Antes se dejaba la educación de los niños a la tele,"},{"index":276,"start_seconds":1577.85,"end_seconds":1584.23,"text":"para que no molestaran a los papás, se les ponía la tele y ya está, ¿no?"},{"index":277,"start_seconds":1584.57,"end_seconds":1588.27,"text":"Y en la tele pues iban, ahora ya no es la tele, ahora son las redes."},{"index":278,"start_seconds":1588.71,"end_seconds":1590.53,"text":"Hombre, pero no, es que no es eso."},{"index":279,"start_seconds":1590.89,"end_seconds":1599.47,"text":"O sea, la educación corresponde, pues, a los padres, tutores,"},{"index":280,"start_seconds":1599.47,"end_seconds":1602.75,"text":"a los acompañantes de la vida de esos jóvenes, ¿no?"},{"index":281,"start_seconds":1603.35,"end_seconds":1607.49,"text":"Y no podemos lavarnos las manos y decir, bueno, pero es que todo el mundo lo hace."},{"index":282,"start_seconds":1607.79,"end_seconds":1610.85,"text":"Todo el mundo lo hace, pero lo correcto ya está."},{"index":283,"start_seconds":1610.85,"end_seconds":1617.83,"text":"Y además, por otra parte, es como que la búsqueda de la vida perfecta es una ilusión."},{"index":284,"start_seconds":1618.53,"end_seconds":1619.99,"text":"No existe la vida perfecta."},{"index":285,"start_seconds":1620.05,"end_seconds":1621.21,"text":"La vida es lo que es."},{"index":286,"start_seconds":1621.99,"end_seconds":1627.41,"text":"Y es, y unas veces te viene de cara y te maravilla y te asombra y no sé qué,"},{"index":287,"start_seconds":1627.55,"end_seconds":1634.59,"text":"y otras veces te ponen unas dificultades a través de las cuales tú puedes descubrir cosas de ti mismo, ¿no?"},{"index":288,"start_seconds":1634.59,"end_seconds":1637.79,"text":"Pero son dificultades, es decir, lo pasas mal, sí."},{"index":289,"start_seconds":1638.11,"end_seconds":1642.57,"text":"Pero fíjate, y a mí me parece que una de las cosas importantes que se le puede decir a los chicos,"},{"index":290,"start_seconds":1642.71,"end_seconds":1646.81,"text":"a los adolescentes, en esa búsqueda de su identidad y de su autoestima, como tú dices,"},{"index":291,"start_seconds":1647.29,"end_seconds":1656.45,"text":"es que lo importante no es lo guapo que yo salgo en la foto, sino la posibilidad, fíjate,"},{"index":292,"start_seconds":1656.57,"end_seconds":1661.73,"text":"porque aunque me vaya mal en la vida a esas personas que ven a otros guapísimos, fantásticos y maravillosos,"},{"index":293,"start_seconds":1661.73,"end_seconds":1666.07,"text":"y dices, y a mí no me va bien, a esos hay que decirles que no se preocupen,"},{"index":294,"start_seconds":1666.31,"end_seconds":1671.73,"text":"porque lo bueno de ser un ser humano es que siempre puedes hacerlo mejor, ¿sabes?"},{"index":295,"start_seconds":1671.81,"end_seconds":1676.29,"text":"Si esta vez te ha salido mal, la siguiente lo vas a poder hacer un poquito mejor,"},{"index":296,"start_seconds":1676.55,"end_seconds":1677.89,"text":"y la siguiente un poco mejor."},{"index":297,"start_seconds":1678.31,"end_seconds":1683.99,"text":"Es decir, que gracias a Dios tenemos la capacidad de adaptarnos y de aprender,"},{"index":298,"start_seconds":1684.29,"end_seconds":1689.45,"text":"y eso es un regalo que nos dio la creación a través de nuestra inteligencia y de nuestras capacidades."},{"index":299,"start_seconds":1689.45,"end_seconds":1696.37,"text":"Entonces, que no nos asustemos, si esto me ha salido mal, pues me ha salido mal, y ya está."},{"index":300,"start_seconds":1697.19,"end_seconds":1700.93,"text":"Y yo me he dado cuenta de decir, pues mira, lo bueno de esto es que sé que lo puedo hacer mejor,"},{"index":301,"start_seconds":1701.15,"end_seconds":1702.87,"text":"y la próxima vez lo voy a hacer."},{"index":302,"start_seconds":1703.11,"end_seconds":1707.71,"text":"Yo creo que esa es la cuestión así como más íntima y profunda que se les puede animar,"},{"index":303,"start_seconds":1707.79,"end_seconds":1713.59,"text":"es decir, no te desesperes, porque haya 7.000 niños perfectos, maravillosos,"},{"index":304,"start_seconds":1713.59,"end_seconds":1717.19,"text":"de medidas que solamente es en la imagen, y tú no tengas esas medidas."},{"index":305,"start_seconds":1717.55,"end_seconds":1723.51,"text":"Lo bueno de eso es que tú puedes ser una mejor versión de ti mismo, y eso es lo importante, ¿no?"},{"index":306,"start_seconds":1723.81,"end_seconds":1729.03,"text":"Entonces, creo que como acompañantes de esos jóvenes, también nosotros tenemos que recordar"},{"index":307,"start_seconds":1729.03,"end_seconds":1732.27,"text":"esa idea de que socializar no es un capricho."},{"index":308,"start_seconds":1732.57,"end_seconds":1737.63,"text":"Es decir, ellos no van a esas redes sociales pensando que eso es un capricho de los niños y tal,"},{"index":309,"start_seconds":1738.13,"end_seconds":1739.91,"text":"en esa idea de prohibición, como decíamos."},{"index":310,"start_seconds":1739.91,"end_seconds":1743.83,"text":"Y tampoco es un lujo, es una necesidad vital de los seres humanos."},{"index":311,"start_seconds":1744.45,"end_seconds":1751.01,"text":"Y es también una posibilidad de que haya un desarrollo saludable que aporte ese cambio a mejor"},{"index":312,"start_seconds":1751.01,"end_seconds":1755.05,"text":"que hace falta en esta humanidad, en habilidades, en recursos,"},{"index":313,"start_seconds":1755.41,"end_seconds":1759.79,"text":"y sobre todo en dar respuestas cada vez más sanas, más eficaces,"},{"index":314,"start_seconds":1760.13,"end_seconds":1764.81,"text":"para que podamos permanecer en esta vida tan maravillosa, como tú decías, tan magnífica,"},{"index":315,"start_seconds":1764.81,"end_seconds":1770.05,"text":"y tan asombrosamente, digamos, desbordante."},{"index":316,"start_seconds":1770.53,"end_seconds":1774.27,"text":"Entonces, estamos vivos, pues convirtámonos en eso, ¿no?"},{"index":317,"start_seconds":1774.27,"end_seconds":1782.03,"text":"Y ir diluyendo todas esas cuestiones que nos apartan justamente de darnos cuenta"},{"index":318,"start_seconds":1782.03,"end_seconds":1786.75,"text":"de lo maravillosa y exuberante e increíble que es la vida."},{"index":319,"start_seconds":1786.75,"end_seconds":1792.79,"text":"Y esa es un poco la idea que queríamos aportar desde Inspiración Femenina a través de estas cuestiones,"},{"index":320,"start_seconds":1793.11,"end_seconds":1797.87,"text":"porque son temas que, aunque ya hemos hablado, siempre están en candelero, siempre están ahí."},{"index":321,"start_seconds":1797.87,"end_seconds":1798.97,"text":"Siempre, siempre."},{"index":322,"start_seconds":1799.93,"end_seconds":1803.69,"text":"Y si te parece, María Luisa, como hoy hemos tenido un programa cortito,"},{"index":323,"start_seconds":1803.81,"end_seconds":1809.13,"text":"porque se nos ha chocado la voz, se nos ha colapsado,"},{"index":324,"start_seconds":1809.13,"end_seconds":1814.51,"text":"y nos ha quedado muy poco ratito, pues yo creo que vamos a culminarlo como se merece, ¿no?"},{"index":325,"start_seconds":1815.07,"end_seconds":1816.83,"text":"Bueno, no sé, no sé, no sé."},{"index":326,"start_seconds":1816.99,"end_seconds":1821.53,"text":"Vamos a preguntar a nuestra técnica, que es que son I57, a lo mejor ni siquiera."},{"index":327,"start_seconds":1822.29,"end_seconds":1825.63,"text":"No sé si se puede poner la parte hombre culminar con el humor."},{"index":328,"start_seconds":1826.27,"end_seconds":1828.33,"text":"Estaría bien, si nos permite."},{"index":329,"start_seconds":1828.41,"end_seconds":1829.11,"text":"Me ha dicho que sí."},{"index":330,"start_seconds":1829.79,"end_seconds":1831.17,"text":"Que sí, estupendo."},{"index":331,"start_seconds":1831.17,"end_seconds":1833.47,"text":"Pues vamos a reírnos."},{"index":332,"start_seconds":1833.47,"end_seconds":1841.71,"text":"Culminemos, como se debe de culminar una cosa como esta, que es de amor, rumor de amor."},{"index":333,"start_seconds":1842.57,"end_seconds":1843.39,"text":"Eso es."},{"index":334,"start_seconds":1846.62,"end_seconds":1849.86,"text":"Bueno, y ahora vamos con nuestra parte favorita,"},{"index":335,"start_seconds":1850.42,"end_seconds":1855.08,"text":"que nos va a redondear todo este purri que hemos hecho de ideas y de cosas,"},{"index":336,"start_seconds":1855.56,"end_seconds":1857.5,"text":"para que veamos cómo está el mundo hoy."},{"index":337,"start_seconds":1857.8,"end_seconds":1859.08,"text":"Hace años no era así."},{"index":338,"start_seconds":1859.7,"end_seconds":1860.14,"text":"Claro."},{"index":339,"start_seconds":1860.58,"end_seconds":1863.08,"text":"No, no, muy bien enlazado, Mar, muy bien."},{"index":340,"start_seconds":1863.08,"end_seconds":1864.74,"text":"Y con, oh, sí, sí, sí, sí, sí."},{"index":341,"start_seconds":1865,"end_seconds":1870.84,"text":"Porque ya hablábamos en el programa anterior de los de nuestra generación, ¿te acuerdas, te acuerdas?"},{"index":342,"start_seconds":1871.38,"end_seconds":1875.94,"text":"Y se preguntarán, pero ¿quiénes somos los de nuestra generación?"},{"index":343,"start_seconds":1876.46,"end_seconds":1880.14,"text":"Pues no sé, pero mira, es que yo me refiero, cuando decimos los de nuestra generación,"},{"index":344,"start_seconds":1880.6,"end_seconds":1884.48,"text":"pues a personas que como yo, no voy a decir como tú, que como yo,"},{"index":345,"start_seconds":1884.48,"end_seconds":1892.52,"text":"que como yo, pues que un día eres joven y al siguiente, si te dan a elegir entre ir a una fiesta o acostarte pronto,"},{"index":346,"start_seconds":1892.72,"end_seconds":1893.24,"text":"¿qué eliges?"},{"index":347,"start_seconds":1894.04,"end_seconds":1895.08,"text":"Acostarte pronto."},{"index":348,"start_seconds":1895.86,"end_seconds":1896.34,"text":"Sí, sí."},{"index":349,"start_seconds":1896.34,"end_seconds":1904.84,"text":"Eso, que un día eres joven y al otro, pues eres tú quien llama continuamente a tu mamá para ver dónde está, qué hace con fiesta."},{"index":350,"start_seconds":1905.34,"end_seconds":1906.16,"text":"Se cambian las torres."},{"index":351,"start_seconds":1906.16,"end_seconds":1907.36,"text":"Se cambian los roles, sí."},{"index":352,"start_seconds":1907.7,"end_seconds":1914.54,"text":"Eso, que un día eres joven y al otro, cuando te caes, pues en vez de burlarse la gente de ti, pues te ayuda a levantarte."},{"index":353,"start_seconds":1915.92,"end_seconds":1918.06,"text":"Ya no se ríe si te caes."},{"index":354,"start_seconds":1918.06,"end_seconds":1930.78,"text":"Un día eres joven y pues que aprovechas cualquier momento para decir, ya te decía yo que iba a llover, ya decía yo que mira pobreza."},{"index":355,"start_seconds":1930.78,"end_seconds":1932.24,"text":"Ay, esas sentencias horrorosas."},{"index":356,"start_seconds":1932.28,"end_seconds":1932.68,"text":"Sí, sí."},{"index":357,"start_seconds":1932.94,"end_seconds":1938.6,"text":"Pues es, un día eres joven y al otro tienes que anotar todo lo que tienes que hacer porque se te olvida."},{"index":358,"start_seconds":1938.76,"end_seconds":1941.14,"text":"Tienes que anotar todas las contraseñas."},{"index":359,"start_seconds":1941.58,"end_seconds":1943.06,"text":"Y digo, eso siempre es."},{"index":360,"start_seconds":1943.06,"end_seconds":1946.14,"text":"Y yo ahí pensé, yo, ¿será que no soy joven?"},{"index":361,"start_seconds":1946.5,"end_seconds":1947.8,"text":"No, no, no, no."},{"index":362,"start_seconds":1947.8,"end_seconds":1951.46,"text":"Pero ahí no estoy de acuerdo porque yo cuando era joven también me las tenía que anotar."},{"index":363,"start_seconds":1951.48,"end_seconds":1952.78,"text":"O pones a todos la misma."},{"index":364,"start_seconds":1953,"end_seconds":1953.9,"text":"Es que es lo que hago."},{"index":365,"start_seconds":1953.92,"end_seconds":1954.02,"text":"Ya está."},{"index":366,"start_seconds":1955.1,"end_seconds":1956.14,"text":"Pues que eres lista."},{"index":367,"start_seconds":1956.34,"end_seconds":1956.78,"text":"Sí, sí."},{"index":368,"start_seconds":1957.86,"end_seconds":1964.72,"text":"Pues es, un día eres joven y al otro pues guardas en la cartera un montón de tickets que ya no sabes ni de qué son,"},{"index":369,"start_seconds":1964.96,"end_seconds":1967,"text":"pero pues sí te pueden servir de algo, ¿no?"},{"index":370,"start_seconds":1967,"end_seconds":1967.6,"text":"Sí, sí, sí."},{"index":371,"start_seconds":1967.6,"end_seconds":1974.84,"text":"O al enumerar cuántas veces has salido en la semana, pues el salir al súper cuenta como salida."},{"index":372,"start_seconds":1974.84,"end_seconds":1982.76,"text":"Que un día eres joven y al otro bajas la música del coche para aparcar porque es que no oyes, no ves."},{"index":373,"start_seconds":1984.1,"end_seconds":1990.14,"text":"Y solo sales de casa si a dónde vas hay comida, baños y dónde sentarse."},{"index":374,"start_seconds":1990.36,"end_seconds":1991.98,"text":"Primero te aseguras de eso."},{"index":375,"start_seconds":1991.98,"end_seconds":1999.48,"text":"Que un día eres joven, Mari, pues al otro andas chequeando en la app del banco continuamente."},{"index":376,"start_seconds":1999.62,"end_seconds":2001.2,"text":"Así como si fuera en Instagram, ¿no?"},{"index":377,"start_seconds":2001.5,"end_seconds":2002.54,"text":"A ver si me lo han ingresado."},{"index":378,"start_seconds":2002.68,"end_seconds":2003.14,"text":"Sí, sí."},{"index":379,"start_seconds":2003.7,"end_seconds":2004.1,"text":"Consinuamente."},{"index":380,"start_seconds":2004.42,"end_seconds":2008.74,"text":"Que un día eres joven y al otro te ves tomando un selfie con las dos manos."},{"index":381,"start_seconds":2009.7,"end_seconds":2014.38,"text":"Los que tomamos selfies con las dos manos en el teléfono somos los de nuestra generación."},{"index":382,"start_seconds":2014.38,"end_seconds":2016.1,"text":"Ah, bueno, bueno, claro."},{"index":383,"start_seconds":2016.32,"end_seconds":2020.16,"text":"Yo sí que veía a la gente con una sola y dices, mira, si son de otra generación."},{"index":384,"start_seconds":2020.3,"end_seconds":2021.36,"text":"Le sale bien, pero a mí no."},{"index":385,"start_seconds":2021.52,"end_seconds":2022.84,"text":"Claro, es de otra generación."},{"index":386,"start_seconds":2023.14,"end_seconds":2023.4,"text":"Claro, claro."},{"index":387,"start_seconds":2023.86,"end_seconds":2029.92,"text":"Pues eso, que un día eres joven y al otro te ves en el coche agarrándote a la agarradera así que hay encima de la ventanilla,"},{"index":388,"start_seconds":2030.28,"end_seconds":2032.3,"text":"sujetando el bolso aquí en el pecho."},{"index":389,"start_seconds":2032.42,"end_seconds":2032.96,"text":"Sí, sí, sí."},{"index":390,"start_seconds":2032.96,"end_seconds":2035.12,"text":"Y que ya no hace falta que nadie te diga nada."},{"index":391,"start_seconds":2035.12,"end_seconds":2040.12,"text":"Eres tú quien se lleva siempre una chaquetita en el bolso por si luego refresca."},{"index":392,"start_seconds":2040.86,"end_seconds":2042.34,"text":"Me estoy viendo mayor, ¿eh?"},{"index":393,"start_seconds":2042.34,"end_seconds":2046.98,"text":"Que un día eres joven y al otro no confías en los doctores jóvenes."},{"index":394,"start_seconds":2047.22,"end_seconds":2050.54,"text":"Pero es que lo malo es que resulta que todos son más jóvenes."},{"index":395,"start_seconds":2051.28,"end_seconds":2052.38,"text":"Mucho más jóvenes."},{"index":396,"start_seconds":2052.7,"end_seconds":2053.18,"text":"Mucho más."},{"index":397,"start_seconds":2053.84,"end_seconds":2060.4,"text":"Y te ves explicándole a alguien cómo arreglabas, antes arreglábamos las cintas del cassette con el bolígrafo."},{"index":398,"start_seconds":2060.4,"end_seconds":2064.78,"text":"Porque mientras una ternura de dioses es como quien intentaba arreglar un recuerdo."},{"index":399,"start_seconds":2064.98,"end_seconds":2066.18,"text":"Mira qué bonito me ha quedado."},{"index":400,"start_seconds":2066.58,"end_seconds":2071.38,"text":"Un día eres joven, Mar, y al otro te ves viviendo en un mundo raro."},{"index":401,"start_seconds":2071.38,"end_seconds":2074.32,"text":"Pues eso, y dices, qué gente más rara, qué cosas, ¿no?"},{"index":402,"start_seconds":2074.52,"end_seconds":2074.88,"text":"¿Qué hacen?"},{"index":403,"start_seconds":2075.14,"end_seconds":2079.3,"text":"Donde ves que la forma de vestir se valora más que la forma de pensar."},{"index":404,"start_seconds":2079.74,"end_seconds":2080.98,"text":"Y eso te da que pensar."},{"index":405,"start_seconds":2082.02,"end_seconds":2088.3,"text":"Es un mundo en el que las ideas de felicidad acaban siempre en una tienda."},{"index":406,"start_seconds":2088.76,"end_seconds":2090.64,"text":"Ahí se consigue la felicidad."},{"index":407,"start_seconds":2090.64,"end_seconds":2097.54,"text":"Los de nuestra generación ya nos tomamos la vida con calma, con serenidad."},{"index":408,"start_seconds":2097.88,"end_seconds":2098.4,"text":"Ah, mira."},{"index":409,"start_seconds":2098.5,"end_seconds":2103.94,"text":"Sí, así que cuando te ven, cuando te ven caminar, te dicen, qué despacio vas, vamos, vamos."},{"index":410,"start_seconds":2104.06,"end_seconds":2108.56,"text":"Y añaden, ay, no me ves a mí que voy a la velocidad de la luz, estos jóvenes."},{"index":411,"start_seconds":2109.04,"end_seconds":2111.56,"text":"Y tú puedes responder con orgullo."},{"index":412,"start_seconds":2111.56,"end_seconds":2114.06,"text":"Yo soy muy rápida también."},{"index":413,"start_seconds":2114.42,"end_seconds":2118.98,"text":"Y voy a la velocidad de la luz, pero con apagones que están de moda."},{"index":414,"start_seconds":2120.06,"end_seconds":2127.9,"text":"Y lo importante, para culminar, les puedes añadir que lo importante es la rapidez mental."},{"index":415,"start_seconds":2128.12,"end_seconds":2129.8,"text":"Y ahí no nos van."},{"index":416,"start_seconds":2130.3,"end_seconds":2130.94,"text":"No, no, no, no."},{"index":417,"start_seconds":2130.94,"end_seconds":2132.2,"text":"Les damos 20.000 vueltas."},{"index":418,"start_seconds":2132.2,"end_seconds":2137.24,"text":"Y con esto, rápidas y veloces, que también lo somos, hasta el próximo programa."},{"index":419,"start_seconds":2137.48,"end_seconds":2137.82,"text":"Ahí te dejo."},{"index":420,"start_seconds":2137.84,"end_seconds":2139.84,"text":"Muchas gracias, muchas gracias, Salud."},{"index":421,"start_seconds":2139.96,"end_seconds":2140.44,"text":"Salud."},{"index":422,"start_seconds":2141.02,"end_seconds":2141.66,"text":"¡Guau!"}]}}