{"ok":true,"data":{"episode_id":1770,"episode_title":"2025 - 05 - 04 Prevencion en Longevidad","program_title":"PREVENCION EN LONGEVIDAD","program_slug":"prevencion-en-longevidad","status":"completed","language":"es","text":"Hola, muy buenos días, muy buenas tardes, muy buenas noches.\nLe damos la bienvenida a todos ustedes a un nuevo programa de prevención en longevidad.\nUn programa que se emite desde Kundalini Records en Pozo Amargo, Cuenca, Spain, España.\nY estamos en comunicación este año, 24 horas y más.\nY hoy tenemos a los mandos técnicos a Antares, nuestra estrella favorita.\nY para que lea el sonido, llegue a todos ustedes y puedan escuchar este programa.\nEntonces, este programa, como saben ustedes, dirige y realiza a Yánica desde Estonia\ny Mar y María Fernanda aquí en el ideograma viviente de Tian.\nHoy no tenemos a Mar porque está en comisión de servicio haciendo sus cosas.\nY pues hoy nos toca a Yánica y a mí hablar sobre el tema que les hemos traído hoy.\nPero primeramente vamos a saludar a nuestra querida Yánica allí en los Estonias.\nMuy buenas tardes, Yánica.\nMuy buenas, muy, muy, muy, muy, muy buenas tardes.\nMuy buenas, muy buenas.\nPero muy, muy buenas.\nDespués del apagón hay que decir muy buenas tardes que tenemos electricidad, ¿no?\nEso, claro.\nEso, eso, eso.\nSin eso, ¿qué vamos a hacer? Nada.\nNo, no hacemos nada.\nHacemos mirar las estrellas por la noche, escuchar el silencio porque no hay coches por ahí caminando, corriendo.\nY, bueno, ha sido una experiencia muy interesante aquí en España, sobre todo en esta zona, en las ciudades, fue un poco más caótico.\nPero en esta zona donde estamos en Castilla-La Mancha, yo creo que…\nTenéis otros recursos, claro.\nY sí, nos alegramos de alguna manera porque vivimos otras cosas.\nY aunque no teníamos agua, no teníamos internet y todo ese tipo de cosas, pero bueno,\nque fue como, a pesar de que, bueno, pensamos que fue un ensayo, yo por lo menos, de población y aunque hay, pues todas las teorías que hay sobre el tema,\npues, pues bueno, que los apagones existen y en Latinoamérica no te cuento.\nEso, eso.\nEso es apagón por apagón, o sea que…\nClaro.\nA mí no me sorprendió mucho los apagones.\nEl apagón me pareció graciosísimo.\nPero bueno.\nPero no del todo el país.\nEso, sí.\nEso.\nEso es verdad.\nY bueno, Yánica, pues vamos a iniciar nuestro…\nVamos a dar por las…\nSí, porque pronto nos pasamos de tiempo y esa no es la idea.\nNo es la idea.\nEntonces, mira, yo creo que es importante de vez en cuando hacer como una pausa en el camino.\nYo creo como que damos muchísima información, pero también es cierto que tenemos toda una secuencia sobre la información que damos\ny recordarles que estamos, digamos, redescubriéndonos en esa etapa de la espiritualidad y que partía desde aquellas actitudes inadecuadas o siete pecados capitales,\ncuando hablábamos de que el que enfermaba era el espíritu, entonces pues hemos venido así poco a poco, poco a poco ampliando, abriendo camino, como se dice, abriendo conciencia.\nY igual que lo hicimos hace como dos, un mes, Yánica, ¿recuerdo?\nSí, sí, claro.\nHace más o menos un mes, pues hoy se nos ocurrió también, ya que estábamos Yánica y yo, entonces vamos a hablarles de la actualidad en la longevidad.\nA ver, ¿cómo está la longevidad en la actualidad? Sobre todo a nivel de la ciencia. Eso por una parte.\nY lo más sorprendente y novedoso que traemos hoy es que también existe la espiritualidad en la longevidad.\nEso, eso es.\nEso es el tema que vamos a hablar hoy. A ver, entonces, esto son noticias, son, digamos, investigaciones, son trabajos que se hacen, estudios,\ny entonces me nos parecía importante que de vez en cuando, pues, hacer un espaciecito dentro de ese desarrollo que hemos comenzado hace rato de Ling,\ndel que llevamos hablando, pues, un montón de tiempo y probablemente aún nos va a quedar más cositas para hablar.\nClaro, y estar enterados, ¿qué dicen los otros, no?\nEso, por favor, claro que sí. Pero como le decimos, toca hacernos como a un lado del camino un poco,\ncomo decir, como si fuéramos peregrinos que caminan por la espiritualidad, para decir, descansar, reflexionar y mirar el panorama que hemos recorrido\ny mirar qué hay también, en general, alrededor. Y el tema central que nos ocupa, como decíamos, es la longevidad en cuanto a la ciencia y la espiritualidad.\nY escuchando las voces de la ciencia, que empezamos por ahí, acerca de la posibilidad de alargar la vida o la imposibilidad de la inmortalidad,\nque en esas dos cosas se debaten los científicos, desde su punto de vista, pues, nosotros nos damos cuenta de que todos los conceptos\nque la ciencia publica o investiga, pues, deja la longevidad como una posibilidad solo de vivir muchos años, que para nosotros es otra cosa,\nque ya lo vamos a contar luego, que solo les tocará vivir a unos cuantos, pero que nunca se plantea o se plantean ellos,\nque es una opción singular, porque es la esencia misma del ser humano, ¿no? Vivir muchos años y saludables, que es lo que llamaríamos longevidad.\nY nosotras, a lo largo y ancho de nuestro indagar por estos temas, llevábamos rato, ya casi 17 años,\ny apoyándonos en las revelaciones que nuestro señor asesor, J. L. Padilla, nos aporta,\npues, llegamos a una serie de conclusiones que nos gustaría volver a compartir con todos ustedes,\ny lo vamos a ir viendo durante el programa.\nPorque nos damos cuenta que, como ocurre con la mismísima vida, la repetición, a veces hay que repetir tantas veces,\nporque a veces es fundamental hacerlo para que podamos aprender, ¿no? Aprendamos algo.\nPero antes de desarrollar esos conceptos acuñados por nosotros, ¿no?\nY que lo vamos a contar, abriendo también memoria,\nexclusivamente, digamos que en esta escuela y en esta idea de prevención de longevidad,\npues, haremos una breve introducción de los conceptos manejados por la ciencia,\nque es lo que hemos traído hoy, de los estudios que hemos recogido,\ny la idea de la espiritualidad en la longevidad,\nque acceden a que se llegue a aplicar al vivir indefinidamente.\nEntonces, yo creo que es interesante de vez en cuando decir, bueno, ¿y cómo estamos en esto?\n¿Y qué es esto de la espiritualidad y la longevidad?\n¿Cómo lo plantean, digamos, otros estudios, otras personas,\ndiferente a lo que planteamos nosotros y lo que estamos nosotros, digamos,\nindagando, investigando y transmitiéndoles a ustedes en cada programa?\nEntonces, vamos a abrir la puerta a la ciencia y a la longevidad\ny a ver, Yánica, qué nos cuenta.\nEso. Vamos a ver. Vamos por ello.\nVamos por ello.\nEntonces, a finales de marzo, Peter Adia publicó\nOutlive, The Science and Art of Longevity,\nque se ha convertido en uno de los fenómenos editoriales de este año en Estados Unidos.\nY dice así, Outlive, es decir, sin límites,\npor Dr. Peter Adia, dice,\nuna nueva medicina para vivir más tiempo.\nA pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas,\nla realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades\nrelacionadas con la edad no son tantos.\nCon frecuencia, las intervenciones y los tratamientos médicos\nofrecen más años de vida al paciente,\npero a costa de su salud o su calidad de vida,\npor ejemplo, operaciones cosméticas, entre otras, y muchas más.\nY también prótesis, que también tendríamos que tenerlas en cuenta,\nlas prótesis que hay de vejiga, las prótesis de muchísimas cosas.\nClaro, todo, todo, todo.\nTodo eso, trasplantes, todo para estar más joven, más bello,\nquito por aquí, pongo por aquí, ¿no?\nQuitar y pegar, y eso le cuesta la salud a las personas\nporque la ciencia sigue estando, caminando por esa vía.\nClaro.\nEntonces, por esta razón,\nAdia aboga por dejar atrás este marco anticuado\ny apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada\ncentrada en actuar ahora en lugar de esperar.\nEn este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo,\nel doctor Peter Adia propone acciones nutricionales técnicas\npara optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas\npara mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida.\nEl modo de ejercicio se basa en cuatro pilares que son\nestabilidad, fuerza, eficiencia aeróbica y rendimiento anaeróbico.\nAunque estos métodos tienen sus limitaciones,\nes un recurso valioso tanto para profesionales de la salud\ncomo para el público en general,\npero Adia ofrece una explicación a algunas de las debilidades\nde la medicina moderna y describe algunos pasos prácticos\nque se pueden seguir para mejorar la vida.\nEntonces, Adia cree que se puede prevenir el declive\no, como él lo expresa,\nel cuadrar la curva de la longevidad,\nla curva de caos,\nmediante una combinación agresiva de ejercicio,\nestilo de vida, que es nutrición, sueño, descanso, etc., etc.,\ny elementos de la atención médica personalizada\no lo que él llama medicina 3.0 punto.\nY enfatiza la importancia de priorizar la condición física\nantes de abordar temas como suplementos o cambios en la dieta.\nY pagará 150 mil dólares por ser su paciente.\nY dice que para una vida larga y saludable\nnuestro objetivo es la esperanza de vida,\nque es el número de años que vives,\nque es el tiempo que mantienes lo suficientemente sano.\nY claro, por eso tienes que pagar.\nTienes que pagar, pero fíjate la cantidad\npara quién son estas.\nEsto que ya conocemos tanto,\nrealmente cuando investigábamos\nlo que era la medicina 3.0 punto,\nél no explica mucho porque lo que quiere vender es su libro.\nO sea, el libro donde están todas sus investigaciones\ny pues nosotros no íbamos a comprar el libro,\nseguramente que en algún momento\nél podrá hablarnos de la medicina 3.0 punto,\nporque bueno, vamos a ver si las personas\nestán de acuerdo con todo lo que él habla.\nBueno, el estilo de vida nos llamó la atención\nde que hablar de un estilo de vida,\npero lo basa como, o sea, que no vemos nada novedoso,\ncomo la nutrición, el sueño, el descanso.\nLe faltó decir simplemente, como decimos nosotros,\nel ritmo de la vida, los ciclos.\nY ahí estamos en esta noticia,\npues lo que podemos decir es que, pues sí,\nellos tratan de mantener casi los mismos parámetros\nde la longevidad y que es cierto\nque si tú tienes una buena nutrición,\nsi tú duermes unas horas específicas,\ncada persona pues tiene la posibilidad\no necesita dormir unas horas, otras, otras,\nel descanso importantísimo después de una jornada,\npues claro que tu vida cambia,\no sea, tu salud se mantiene.\nY bueno, a lo mejor la repetición de esto,\nque muchas personas lo hacen y les viene bien,\notras no, todo dependerá, ¿no?\nPero bueno, estamos en eso\ny esta es la noticia que traíamos\ncomo lo más actual acerca de la ciencia y la longevidad.\nPero hay otro artículo importante de la National Geographic\ny a mí esta revista me parece una revista seria,\nuna revista que trabaja con fundamento,\nla conocemos hace muchísimos años,\nsobre todo las grandes imágenes\ny sus investigaciones geográficas\nen diferentes partes del planeta.\nY entonces tiene artículos buenísimos,\nyo he trabajado con ella o con National Geographic\ny entonces ahora se le ha dado también por hablar,\nhacer un estudio, perdón,\nacerca y hablar acerca de la ciencia de la vida,\ndos puntos, la longevidad.\nY es un documental que hace a través de entrevistas\ncon científicos y expertos en la materia\ny muestra en este documental los avances\nque pretenden reducir las enfermedades\ny alargar la vida humana.\nY seguimos con el alargar la vida humana, ¿no?\nAhora le explicamos por qué decimos eso, ¿no?\nLa idea es alargar la vida humana,\npero en qué condiciones, ¿no?\nEntonces, este documental producido y rodado en España,\nporque sabemos que España es un segundo o tercer país\nen el mundo, después de Japón,\ndonde más personas viven años.\nYa hablar de la longevidad es otra cosa.\nY ustedes lo saben, España,\ny nosotros trajimos noticias hace un mes\ncon estas personas longevas allí en Galicia.\nNo recuerdo, Yánica, el pueblo.\nAllá arriba en Galicia.\nYo tampoco ahora me acuerdo.\nY que, bien, pues dan muestras\nde que la esperanza de vida puede mantenerse\nsi hay una nutrición, si hay un descanso,\nsi hay una actividad física en las tareas cotidianas.\nY eso representa vivir más años con salud.\nEntonces, el documental, como decía,\nes producido y rodado en España\ny cuenta con la opinión de distintos expertos científicos\ncomo es la famosísima María Blasco\ndel Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas\nque está en Madrid\ny que escuchamos los chismes de la ciencia\nque parece ser que ya no está de directora de ese proyecto\npor circunstancias que no sabemos,\nno nos dicen por qué.\nY, bueno, esta es una gran científica\nque nosotros conocimos personalmente\nen un congreso de Longevity World en Valencia\ny, bueno, ya tiene su teoría.\nTodo basado en fármacos,\nen experimentación con ratones de laboratorio,\nporque, según dice ella,\npues es el genoma del ratón\nel más parecido al ser humano.\nPues nosotros pensamos que ningún genoma\nes parecido al ser humano.\nEl ser humano es el ser humano\ny los genomas de los diferentes seres vivientes\nson sus genomas.\nSí, de eso hemos hablado mucho.\nHemos hablado bastante.\nTambién hay otro científico, Jesús Ávila,\nque es un bioquímico español.\nLa doctora Lizeth Otero,\nexperta en longitud telomérica,\nque también trabaja con la María Blasco,\nque ya fue la de las primeras que promocionó\nel alargar los telómeros,\nen los telómeros la telomerasa,\nhizo sus experimentos\ny tuvo sus pros y sus contras.\nY esta mujer, pues es experta,\ndoctora Lizeth Otero,\nexperta en longitud telomérica\ny enfermedades autoinmunes.\nY Manuel Toaria Cortés,\nque es un divulgador científico,\nentre otros.\nEntonces, entre las afirmaciones\nque explora,\nscience de la vida,\ndos puntos,\nla longevidad,\nes que el título dice mucho.\nO sea, la ciencia de la vida,\nla longevidad,\nes la de poder vivir más allá de 120 años.\nY bueno, que tampoco es novedoso,\nporque nosotros hicimos un trabajo de campo\ncuando éramos longevidad con salud.\nFuimos a Cuba, ¿verdad, Yánica?\nY allí en Cuba,\nnosotros íbamos en la búsqueda,\ndigamos, entre comillas,\ndel tesoro,\nde que había un grupo de personas mayores\nque todos tenían más o menos\nuna edad de más de 100 años.\nY este grupo,\ndigamos que su proyecto,\nsu objetivo era que llegaran a 120 años.\nY nos fuimos allí,\ntuvimos una experiencia fatal,\nporque no existía...\nVimos un montón de longevos\nque no sabíamos cómo contarles.\nSí, eso fue, bueno,\nprácticamente un fracaso,\nporque realmente no había,\nno existía este grupo\ntan promocionado por internet\ny por personas que conocían.\nY entonces, pues claro,\nque no es novedoso,\nlo traemos a colación,\nporque vivir más de 120 años,\npues es como lo que se ha promovido\nen la ciencia hace mucho tiempo\ny ahora hablan de 150, ¿vale?\nEntonces, en este documental,\ncomo seguimos hablando,\nprolongar nuestros sueños de vida sanos\nmodificará los pilares más esenciales\ndel ser humano,\ny como es el amor,\nla familia, el trabajo,\nhaciendo que nada vuelva a ser lo mismo.\nAsí lo explica el catedrático de genética\nManuel Pérez Alonso\nen el documental.\nDice,\ncon el avance del conocimiento científico\nque tenemos en este momento\ny los avances que estamos viendo\nque están a punto de llegar\nen los próximos años,\npodemos anticipar\nque tendremos una esperanza de vida\nmuy superior\ny no es descabellada esta idea\no este pensamiento\no el pensar que llegaremos\na los 150 años, ¿vale?\nAhora, otro tema\nde que se habla la ciencia\ny la longevidad\nes los términos\nque se han acuñado\nque es la inmortalidad\ny la amortalidad.\nY dice,\npuede que la inmortalidad\nno sea posible,\npero sí la mortalidad,\nes decir,\nla capacidad de vivir eternamente.\nY aquí queríamos explicar\nun poquito\nClaro, porque te confunde mucho.\nClaro,\nqué significa inmortal\ny eso de amortalidad,\nqué es.\nEntonces nosotros analizando\npor dónde iba\nsus conceptos\ny sus definiciones,\npues nos dimos cuenta\nque, bueno,\ninmortal es un ser\nque por su naturaleza\nsomos inmortal,\nque no tenemos\nconciencia de ello\nporque si no actuaríamos\nde otra manera,\nnuestras relaciones\nfueran diferentes y tal\ny puede pasar\npor la muerte o no,\ninmortal,\npuede pasar por la muerte o no,\npero la mortal\no la amortalidad\nes que no se pasa\npor la muerte,\nya se supone\nque no se muere.\nEntonces esas son\nlas diferencias\nque nosotros damos\na estas definiciones\nporque con ese concepto\nde que puede que la inmortalidad\nno sea posible,\npero sí la amortalidad,\nes decir,\nla capacidad\nde vivir eternamente,\npero es...\nEntonces es inmortal,\nsi es amortal,\nes inmortal.\nClaro,\nes un inmortal\nque no muere,\npero hay inmortales\nque podemos pasar\npor la vía\nde la muerte.\nEntonces esas\nson las sutil diferencias\ny eso lo queríamos\naclarar.\nEn 1998\nse hizo el experimento\npor primera vez\nde coger distintos tipos\nde células\nde la piel,\ndel hígado,\nde muchos tejidos\nque sabemos\nque son mortales.\nEsa es otra cosa,\nson mortales.\nEsto se sabe\ndesde hace más\nde 50 años,\no sea,\nde los años 50,\nperdón,\ndel siglo pasado\ny que las células\nsanas\nson mortales.\nPues si a estas células\nsanas mortales\nse desactivara\nla telomerasa,\nse convertirían\nen inmortales\nsin ser tumorales.\nEs decir,\nse puede ser\nuna célula inmortal\nsin ser tumoral.\nCuando ellos hablan\nde células mortales\nson las células,\no sea,\nque ya tienen\ncomo una orden\nde morirse,\n¿no?\nLa apoptosis.\nEntonces ella habla\ny tiene razón\nporque toda célula\nasí tenga\nuna orden\nde morirse\no de desaparecer\no de desactivarse,\npues hay posibilidad\nde activar.\nSobre todo ella habla\nde la telomerasa,\npero también nosotros\nhablamos de otras cosas,\n¿no?\nPara convertirlos\nen lo que son,\no sea,\nson células\ninmortales,\n¿no?\nY que pueden\nactivarse,\nfuncionar\nde una manera natural\nsin convertirse\nen células tumorales\nque sabemos\nque son células\ninmortales.\nAhora también decía,\nla inmortalidad\nno es posible,\npero sí\nlo que se llama\nla mortalidad.\nOtra\nvuelve con eso,\nque es la capacidad\nde estar vivo\nde manera indefinida,\npero ya lo explicamos.\nY esto es lo que\nse ha conseguido ya\ncon las células\nen animales complejos\ncomo puede ser\nel ratón,\nque ya es muy parecido\na un ser humano,\nque ya dice ella,\nmuy parecido\nal ser humano.\nY se ha conseguido\nretrasar el envejecimiento,\nretrasar las enfermedades\ny vivir más\nmanteniendo\nestos telómeros largos.\nYa no necesitamos\nsaber cuántos años\ntenemos,\nnuestra edad cronológica\nha dejado\nde ser importante\nporque ahora\npodemos saber\nde nuestra edad biológica,\nla que de verdad\nnos dice\ncómo se encuentra\nnuestro organismo\ny podemos\nconocerla\ngracias a un sofisticado\nanálisis de sangre.\nEntonces,\neste es otro tipo\nde análisis\nde la ciencia\ny la longevidad\nque hemos traído\npara hoy.\nEso.\nY uno de los descubrimientos\nque ha dado\ntambién un giro\na la ciencia\nse ha producido\nen Alicante.\nEl científico\nFrancis Mójica\nha descubierto\nque microorganismos\ncomo bacterias\ny arqueas\ntienen memoria,\nheredan la capacidad\nde estar vacunados\nfrente a los virus\ny lo hacen\neditando el genoma.\nEste descubrimiento\ndenominado CRISPR\nse ha convertido\nen la gran esperanza\npara tratar\nmultitud\nde enfermedades\ngenéticas\nde CRISPR\ntambién hemos hablado\nen diferentes momentos\nde corte y pegar.\nEl corte y pegar,\no sea,\neso tiene que ver\ncon las células\ny sobre todo\ncon la parte\ndel genoma.\nDe genes.\nCortar y pegar.\nEso.\nEntonces,\na mi paso,\nun joven\ncon progeria\nha participado\nen la investigación\nque ha permitido\ndetener\nel envejecimiento\nacelerado\nque provoca\nsu enfermedad.\nEntonces,\nfue en Oviedo\nen el laboratorio\ndel científico\nCarlos López-Ottin.\nEntonces,\nsi queremos alargar\nnuestra vida\n10 años,\ntenemos que conseguir\nmantener\nel cerebro sano.\nLos científicos\nhan conseguido\ndemostrar\nque podemos\ngenerar\nnuevas neuronas\nhasta los 90 años.\nSe trata\nde neuronas\nrelacionadas\ncon el aprendizaje\ny la memoria\nque podemos ayudar\na que aparezcan\nsencillamente\nrelacionándolos,\nsocializando\ny estando\nactivos.\nY claro,\nen España,\ncomo sabemos,\ncada persona\nse relaciona\nal día\ncon otras personas\no más,\nbueno,\nno solo en España,\npero también.\nEntonces,\ndigamos que\nnos cuidamos,\nnos protegemos,\ntenemos empatía.\nEsta forma\nde ser\ny vivir\nestá ayudando\na que\nen el año\n2040\nseamos el país\nlongevo,\nmás longevo\ndel mundo.\nAsí lo explican\nManuel Toaría\ny la científica\nsocial\nPelén Parreiro.\nCuando hablan\nde España\ncomo referencia\nde este tipo\nde relaciones\nde las personas,\ntiene que ver\nmucho\ncon\nel ambiente\nde España,\nel sol,\nel microclima,\nlas personas,\nsu estilo de vida\nque no se parecen\nmucho al norte\nde Europa.\nEntonces,\nclaro,\nuna de las cosas\nque puede ser posible\nque se alargue\nla vida\nes\nlas relaciones\nque tienen\nlas personas\nentre ellas\nla forma\nde vivir\nsu estilo\nde vida\nque es muy\ndiferente\nel estilo\nde vida\nespañol\nque Dinamarca,\nque Suecia,\nque inclusive\nque Francia,\nque aunque Francia\nse parece mucho\nporque también\nes un país\nlatino.\nYo creo que\nen ese caso\nes lo que ellos\ntratan de\nmostrar\nmás que\notros países\nde Europa.\nPero bueno,\n¿qué dice la ciencia\nde la longevidad?\nEntonces,\nnos cuenta\nque por experimentos\nen gemelos\nunivetelinos,\nque eso también\nlo hemos contado,\nse sabe que la edad\ntiene al menos\ndos componentes.\nUno de ellos\nes el genético\ny podría representar\nhasta el 20%\ny el otro\ngran 80%\nson factores ambientales\nentre los que están\nlos hábitos\nde la vida,\nes decir,\nel estilo de vida.\nY así\nque cómo\ny cuánto vivimos\nno solo depende\nde nuestros genes.\nDiversos estudios\nhan demostrado\nque existen\nmecanismos\nepigenéticos\nque pueden reparar\nel daño\ndel ADN,\naumentar la longevidad\ny reducir\nel riesgo\nde enfermedades.\nEn cuanto\nal retraso\ndel envejecimiento,\nse podría explicar\nel por qué\nalgunas personas,\naunque no todas,\npadecen menos\nenfermedades\ny viven\nsignificativamente\nmás que las\ngeneraciones anteriores.\nEstas personas\npodrían poseer\nentre comillas\ngenes protectores\nque ralentizan\nel proceso\ndel envejecimiento.\nNosotros hablamos\nde que no han encontrado\nhasta ahora\nen sus investigaciones\nun gen\ndel envejecimiento.\nSin embargo,\ngenes\nde longevidad\nhan encontrado\nmucho.\nY eso es muy bueno\nrepetirlo,\ncontarlo\npara que ustedes\nsepan que es así\ny recordarles.\nBueno,\ncabe destacar\nque la Organización\nMundial de la Salud,\nla OMS,\nconsidera que una persona\nes longeva\ndesde los 74 años\nhasta los 90,\nmientras que\npasada esa edad\nse indica\nque está\nen vejez\navanzada.\nDe las cuatro razas\nafortunadas,\ncomenta este trabajo\ncientífico,\nes la africana,\nporque se hacen\nmayores 10 años\nmás tarde\nque los caucásicos,\no sea,\nla raza blanca.\nEso es.\nEntonces,\nvamos a ver\nmás que nos dicen.\nColin Murphy,\nla catedrática\nde la longevidad,\ndice,\nla ciencia\nbusca mejorar\nla calidad\nde vida,\nno solo\nla esperanza.\nY dice así,\nla experta\ndel Instituto\nde Genómica\nLCI\nde Princeton\nreflexionó\na Infobae\nsobre cómo\nen un futuro\nvivir saludablemente\nmás de 100 años\npodría ser\nuna realidad.\nEntonces,\nla científica\namericana\naparece\ncomo otra\nreferente\nen la materia.\nLa experta\ndesarrolló\nun profundo\ninterés\npor los gusanos\ntras conocer\nla investigación\nde\nGünther\nKenun,\nquien identificó\nque una mutación\ngenética específica\nen el gen\nDAF2\npodía duplicar\nla esperanza\nde vida\nde los gusanos\nelegantes.\nLa medicina\ngenómica\nes sin dudas\nuna rista\nque gana\nterreno.\nSe basa\nen el uso\nde la información\ngenómica\nde una persona\ncomo parte\nde su atención\nclínica.\nEs por eso\nque dicen\nlos expertos\nacceder\na un mapeo\ngenético\npuede ser\nuna inversión\npara toda la vida\nya que permite\na las personas\nconocer su\ninformación\ngenética\ny tomar\ndecisiones\ninformadas\npara una\nlongevidad\nsaludable.\nY recientemente\npublicó\nel libro\ncon el título\n¿Cómo envejecemos?\nEs decir,\nla ciencia\nde la longevidad\ndonde examina\nen profundidad\nlos avances\nmás recientes\nen la ciencia\nde la longevidad\ny reflexiona\nsobre cómo\nestos podrían\ncontribuir\na extender\nla vida\nsaludable\nen seres humanos.\nEntonces\nlos investigadores\nen el campo\ndel envejecimiento\ny la longevidad\nse están\ncentrando\nprincipalmente\nen aumentar\nla esperanza\nde vida\ny abordar\nlas enfermedades\nrelacionadas\ncon la edad.\nComienza\ndiciendo\na Infoban\nMurphy\nquien ha\naportado\ncontribuciones\ncientíficas\nnotables\nal campo\nde la biología\ncelular\no ha aplicado\nde manera\nefectiva\nla biología\ncelular\nen diversas\ndisciplinas\ndemostrando\nun elevado\ncompromiso\ny liderazgo\nen la ciencia.\nY vamos\nun poquito\na escuchar\nun poco\nde música\npara hacer\nun impas\ny seguimos\ncon nuestro tema\nya dando\nun poquito\nnuestra visión\nsobre las noticias\nque hemos traído\nde la ciencia\ny la longevidad\nde fondo musical.\nY bueno\nseguimos\ncon nuestro tema\nde hoy\ny bueno\nya saben\nque estamos\nen comunicación\neste\nson 24 horas\ny más\ny vamos a continuar\ncon nuestro tema\nporque tenemos\nun poquito más\nde noticias\npara que no nos coja\nla tarde\nen el programa\ny una\ny escuchamos\nesa música\ntan linda\nde\no sea\nMay en casa\ncomo se dice\nMay en home\ny aquí estamos\nentonces\nseguimos\ncon nuestras\nnuestras\nnuestras cosas\ncon nuestras cosas\nde longevidad\ny ahora vamos\na mostrar\no para\nvamos a hablar\nde nuestras definiciones\ndándolo\ndando como\nuna respuesta\na la ciencia\nla longevidad\ndesde el punto de vista\nde lo que ellos\nestán planteando\nde la larga vida\nde lo que es la longevidad\nde lo que es el envejecimiento\ny la ancianidad\nporque esos términos\ntambién lo maneja\nla ciencia\npero de una manera\nmuy diferente\na como lo manejamos\nnosotros\naquí\nen esta investigación\nde prevención\nde longevidad\nde nuestro programa\nentonces vamos\na definir\nde nuevo\nqué es longevidad\nqué es larga vida\nqué es ancianidad\ny qué es envejecimiento\nentonces\nlongevidad\nes inherente\na la vida\nsomos longevos\npor naturaleza\npropia\ndentro de la vida\nlongeva\nvivimos\ntransformaciones\na lo largo\nde la vida\naquí en este lugar\ndel universo\nque\nla ciencia\no el mundo\nle dice que son\nlas edades\npero son simplemente\ntransformaciones\nen todo ese proceso\nde longevidad\nque vive el ser humano\nson transformaciones\ncomo decimos\nque las hemos parcializado\nen la niñez\nen la pubertad\nen la adolescencia\nen la juventud\nen la adultez\ny en la ancianidad\npero simplemente\nson transformaciones\nque nos toca vivir\npor el paso\npor aquí\npero de una manera\nsaludable\nlongevidad\nsignifica\nsalud\nlarga vida\nes vivir muchos años\nque es lo que plantea\nla ciencia\nes vivir muchos años\nalargar los años\nde vida\ny no representa\nque seamos longevos\nporque podemos vivir\nmuchos años\npero en qué condiciones\npodemos ser longevos\no no\ncon esos años\nlargos de vida\ny en este caso\npues si\nno lo es\nse produciría\nlo que nosotros\nllamamos\nel envejecimiento\nel envejecimiento\npara nosotros\nes una enfermedad\nque es\nque es\ndebuta\nen ese proceso\ny que se expresa\nde muchas formas\nentonces\nel envejecimiento\nes una enfermedad\nglobalmente hablando\npero que se expresa\ncon diferentes formas\npuede ser\nuna enfermedad\ntumoral\no en la formación\nun Parkinson\no tantas enfermedades\nque tenemos\nvariables\nllamémoslo así\npero para nosotros\neso es el envejecimiento\ny que se puede empezar\na envejecer\nen cualquier momento\nde la vida\nno solamente\ncuando se llega\na ser adulto\no cuando se llega\na ser\nanciano\nque ya ese sentido\nde llegar\ncon el envejecimiento\nllamaríamos\nla persona\nvieja\nun ser viejo\nque ya está\nen un estado\nde deterioro\nque ya no es longevo\nahora\n¿qué es para nosotros\nla ancianidad?\nes digamos\nuna de las transformaciones\na la que llamamos\netapa\nuna de las transformaciones\nde la vida\ndel ser humano\nal transcurrir\npor aquí\npor este lugar\ndel universo\nser anciano\nes ser longevo\nes decir\ncarente de enfermedad\nque sería\nlo mismo\nque decir\nque no sería\nlo mismo\ndecir envejecimiento\nenvejecimiento\nes una persona\ndeteriorada\nque tiene\nunas enfermedades\nX o Y\ny el anciano\nes una persona\nlongeva\nuna persona\ncon salud\ny que tiene\nuna larga vida\ncuando ya se habla\nde la vida\nque se habla mucho\ndecimos que la vida\nes eterna\nno es ni corta\nni es larga\nal ser eterna\nno tiene principio\nni fin\ny habitamos\nen una eternidad\nentonces\nno tenemos que plantearnos\nsi la vida\ntiene que ser larga\nsi la tenemos\nque alargar o no\nes eterna\nque pasa por\ndiferentes estadios\notras formaciones\nque es el nacimiento\nla pubertad\nla niñez\nla adultez\nla ancianidad\nla muerte\npor si acaso\ny o continuidad\nen otros estados\ny así de forma\ninfinita\nentonces yo creo\nque viendo el tiempo\nvamos a hablar\nun poquito\nantes de\nde seguir\nde la espiritualidad\nen la longevidad\nentonces\npues\nuno de los elementos\nimportantes\ninvestigando estudios\nsobre la espiritualidad\ny la longevidad\nhablan\nque la comunidad\nes un factor\nimportante\nun factor\nintegrador\npara que las personas\npuedan vivir\nlongevamente\nentonces\npara los seres humanos\nque viven\nexperiencias espirituales\nla longevidad\npuede abarcar\nno solo la salud\nsino también\nel bienestar mental\nemocional\ny espiritual\nimplica\nbúsqueda\nde una existencia\nequilibrada\ny armoniosa\nque trasciende\na la mera\nprolongación\nde los años\npara abarcar\nuna vida plena\ny con propósito\nesta prolongación\nplantea retos\ncomunales\ny sociales\nque establecen\nlos siguientes\ninterrogantes\ncómo integrarse\na la comunidad\nqué papel\nse juega\nen la comunidad\nal ser\nuna etapa\nduradera\nde la vida\nqué modos\nde afrontamiento\nposeen los ancianos\npara su vida\npersonal\ny cómo la unión\ndel anciano\ncon sus iguales\ny los más jóvenes\nfortalece\nestos medios\nde enfrentamiento\na los retos\nde la edad\npues la respuesta\nes muy sencilla\ny es el desarrollo\nde la espiritualidad\nque hace posible\nque la vida\nsea comunitaria\nduradera\nrespeto\npor los ancianos\nes muy importante\ny el compartir\ncon ellos\nlas diferentes\ngeneraciones\nese proceso\nde desarrollo\nde la espiritualidad\neso es\nentonces\ntenemos otra\nnoticia\nen esta onda\nla espiritualidad\nprolonga la vida\nque hemos encontrado\ny dice así\norar\nasistir\na oficios\nreligiosos\ny meditar\ntiene un beneficio\ntangible\nen la salud\nreduce el estrés\nprotege el corazón\ny mejora\nnuestro sistema\ninmune\nla espiritualidad\nes inherente\na la naturaleza\nhumana\nsi consideramos\nlos ritos\nfunerarios\nestaría presente\nhace más\nde 40.000 años\nDarwin\nseñalaba\nque la tendencia\na la religiosidad\nse podría explicar\npor un proceso\nde selección natural\nventajoso\npara la supervivencia\nde nuestra especie\nen la actualidad\nvarios estudios\napuntan\nen esa dirección\ny para\npara Miren Morillas\nde la sección\nde riesgo vascular\ny rehabilitación\ncardíaca\nde la sociedad\nespañola\nde cardiología\nen este estudio\nparece que tener\nuna motivación\nespiritual\nreligiosa\ny encontrar\nun sentido\na la vida\nhace que la persona\npor sentirse\nmás útil\nacabe fomentando\nel autocuidado\nque es tan importante\npara la enfermedad\ncardiovascular\nentonces la espiritualidad\nes una orientación\nhacia la sensación\ny el deseo\nde estar conectado\na algo más grande\nque uno mismo\ny la búsqueda\nde lo sagrado\nen la vida\ny sigue diciendo\ny pregunta\n¿cómo estos conceptos\ntan abstractos\npueden tener\nconsecuencias\ntangibles\nen la salud?\nlas personas\nque practican\nalguna creencia\nreligiosa\nencuentran\nuna mayor\naceptación\napoyo social\ny mayor facilidad\npara evitar\nesos hábitos\nperniciosos\nademás de tener\nmenos ansiedad\ny depresión\nen la espiritualidad\nse encuentra\nsentido\na la vida\naclara\nla doctora\nMorillas\ny tenemos\notro estudio\nreciente\nde la facultad\nde medicina\nde Montesinaí\nproporciona\notra pista\nen esta misma\nlínea\ny dice\ntener una meta\nen la vida\nprotege\nel cerebro\ny el corazón\nencontrar\nsentido\na la existencia\ny tener\nobjetivos\npuede reducir\nel riesgo\nde accidente\ncerebrovascular\ny enfermedad\ncardíaca\naumentando\nla longevidad\nmás de un\n20%\nen concreto\nestar\naltamente\nmotivado\nreduce\nun 23%\nla mortalidad\npor todas\nlas causas\ny otro\nestudio\nde 2014\nesta vez\nde la Universidad\nde Oregon\nmatiza\nque la espiritualidad\nayuda\na regular\nel comportamiento\ny los hábitos\nsaludables\nmientras que\nel concepto\nmás amplio\nde espiritualidad\nregularía\nlas emociones\ny cómo\nnos sentimos\ny el último\nartículo\nque hemos traído\nestudio hoy\nsobre la\nlongevidad\ny la espiritualidad\nes la fe\ny la espiritualidad\ny dice\nhay una frase\nimportantísima\nque dice\ngracias a Dios\nque hablamos\nmucho nosotros\ngracias a Dios\npor algo\ngracias a Dios\npasó esto\ny parece muy importante\npero\nhabría que preguntarse\ny la fe\nla fe\nes fundamental\nen la espiritualidad\nla espiritualidad\npuede tener\nsi se quiere\ndos caras\npero tiene\nel mismo\nresultado\nla fe\nreligiosa\nuna de las\nmuchas\ninvestigaciones\ncientíficas\nnos demuestran\nque las personas\nque creen\ny tienen fe\ncomo las religiosas\nque van varias veces\nen la semana\nal templo\nviven mejor\ny su longevidad\naumenta\nsin duda\nla longevidad\ny la espiritualidad\nson una alianza\nnecesaria\ntener una vida\nlarga\nha sido siempre\nuna aspiración\nde la humanidad\ny vivir\nbien\nconstituye hoy\nuno de los derechos\nfundamentales\ndel ser humano\nentonces\nel aumento\nde la expectativa\nde vida\nel crecimiento\nde la población\nevidencia la necesidad\nde poner en marcha\nnuevas formas\nde vivir\ny aún más\ncuando consideramos\nlos nuevos desafíos\nen los que nos encontramos\nlas incertidumbres\ny las crisis\ndel mundo contemporáneo\naquí es donde aparece\nla necesidad\nimperiosa\ndel desarrollo\nde la espiritualidad\nun rápido diagnóstico\ndel momento\nque vivimos\nnos permite\npercibir\nde inmediato\nque está\nmarcado\npor la fragilidad\nde los lazos\nde solidaridad\nintergeneracional\nhay que entender\ny recordar\nesto es de parte nuestra\nque la solidaridad\nestá dentro\ndel ideograma\ndel INC\ny que es todo\nun desarrollo\nde la espiritualidad\ndel ser\nestamos viviendo\nuna crisis\nde valores\nen relación\ncon la existencia\nhumana\nunas transformaciones\nque generan\nnuevas oportunidades\ncausadas\npor la tecnología\ny los avances\nde la ciencia\nde la ciencia\nque coexisten\nsimultáneamente\ncon un tiempo\nde transformaciones\ngeneradoras\nde inseguridad\ny riesgos\nen relación\ncon el envejecimiento\ndetrás de esa visión\nreduccionista\nde persona humana\nque sólo vale\npor lo que produce\ny no por lo que es\nsubyace\nuna gran cuestión\ny es que\nel envejecimiento\nimplica una etapa\nde crisis existencial\nbasada fundamentalmente\nen tres dimensiones\nuna crisis\nde identidad\nuna crisis\nde autonomía\ny una crisis\nde partida\nurge entonces\nrecuperar\nel sentido\nde esa crisis\nque afecta\nprofundamente\na la persona\nde edad\nen una civilización\ndel descarte\nque se une\na una\nexolescencia\nprogramada\nentonces\nexplorar dimensiones\nmás profundas\nrelacionadas\ncon el envejecimiento\nhaciendo hincapié\nen la promoción\nde una espiritualidad\nque permita\na esta etapa\nde la vida\nla búsqueda\ny el descubrimiento\nde nuevos sentidos\npara poder vivir\neste momento preciso\nque es el presente\nmarcado por muchos\naños de vida\no sea\nque es importantísima\nel desarrollo\nde la espiritualidad\ny culmina\ndiciendo\nel artículo\ncultivar la espiritualidad\nsignifica\nayudar\na descubrir\nlos nuevos valores\nde la vida\nde modo que se viva\nese tiempo\nde su existencia\nen una serenidad\ny una paz\notro punto\na destacar\nes encarar\nla realidad\ncon un optimismo\ny valentía\ncon fe\ny esperanza\ntambién plantea\nque el amor\nes el fundamento\npara el discernimiento\ny la profundización\nespiritual\nes saludable\nen este sentido\nrecordar\na Gabriel Marcel\nfilósofo francés\nque decía\ncuando yo digo\nque te amo\nestoy diciendo\nque vivirás\npara siempre\ntodo esto\ntiene que\nmuy bonito\ntodo esto\ntiene que ver\ncon la agenda\nde la espiritualidad\nque rescata\nel sentido\nde la vida\nel encanto\nlos sueños\ny el vivir\neternamente\npara siempre\ny voy a repetir\nla frase\nque decía\nGabriel Marcel\ncuando yo digo\nque te amo\nestoy diciendo\nque vivirás\npara siempre\nclaro\ny bueno\nasí es\naquí culminamos\nnuestro programa\ncon esta frase\ntan sentida\ntan emocional\nde decir\nel amor\nes uno\nde los elementos\nmás importantes\nen ese desarrollo\nde la espiritualidad\nen la vía\nde la longevidad\nentonces nos despedimos\nporque ya estamos\na punto\ngracias a Antares\npor estar con nosotros\nque hizo posible\nel sonido\ngracias a todos\nustedes\nque permanentemente\nnos escuchan\ny nos hablan\ny nos mandan\nnuestros mensajitos\nde aliento\npara seguir\ny continuar\ngracias a nuestro señor\nasesor\nporque hace posible\nque todo esto\nque nosotros\nvamos aprendiendo\nnos sirva\npara entender\ny tomar conciencia\nde lo que es\nla longevidad\nen la vida\ny bueno\nque más decir\na Yánica\ny aquí que estamos\ny culminamos\neste programa\nsí\nmuchas gracias\na todos\ny hasta pronto\nhasta pronto\nhasta un nuevo programa\nentre 15 días\nun transcurso\nde porvenir\n¡Ey!","segments":[{"index":0,"start_seconds":0,"end_seconds":71.58,"text":"Hola, muy buenos días, muy buenas tardes, muy buenas noches."},{"index":1,"start_seconds":72.34,"end_seconds":77.04,"text":"Le damos la bienvenida a todos ustedes a un nuevo programa de prevención en longevidad."},{"index":2,"start_seconds":77.74,"end_seconds":83.94,"text":"Un programa que se emite desde Kundalini Records en Pozo Amargo, Cuenca, Spain, España."},{"index":3,"start_seconds":84.7,"end_seconds":87.76,"text":"Y estamos en comunicación este año, 24 horas y más."},{"index":4,"start_seconds":88.36,"end_seconds":92.46,"text":"Y hoy tenemos a los mandos técnicos a Antares, nuestra estrella favorita."},{"index":5,"start_seconds":93.2,"end_seconds":97.94,"text":"Y para que lea el sonido, llegue a todos ustedes y puedan escuchar este programa."},{"index":6,"start_seconds":98.64,"end_seconds":103.74,"text":"Entonces, este programa, como saben ustedes, dirige y realiza a Yánica desde Estonia"},{"index":7,"start_seconds":103.74,"end_seconds":107.68,"text":"y Mar y María Fernanda aquí en el ideograma viviente de Tian."},{"index":8,"start_seconds":108.14,"end_seconds":112.32,"text":"Hoy no tenemos a Mar porque está en comisión de servicio haciendo sus cosas."},{"index":9,"start_seconds":112.9,"end_seconds":117.98,"text":"Y pues hoy nos toca a Yánica y a mí hablar sobre el tema que les hemos traído hoy."},{"index":10,"start_seconds":118.64,"end_seconds":122.8,"text":"Pero primeramente vamos a saludar a nuestra querida Yánica allí en los Estonias."},{"index":11,"start_seconds":122.8,"end_seconds":124.26,"text":"Muy buenas tardes, Yánica."},{"index":12,"start_seconds":124.44,"end_seconds":127.3,"text":"Muy buenas, muy, muy, muy, muy, muy buenas tardes."},{"index":13,"start_seconds":127.82,"end_seconds":129.18,"text":"Muy buenas, muy buenas."},{"index":14,"start_seconds":129.4,"end_seconds":130.42,"text":"Pero muy, muy buenas."},{"index":15,"start_seconds":132.46,"end_seconds":137.04,"text":"Después del apagón hay que decir muy buenas tardes que tenemos electricidad, ¿no?"},{"index":16,"start_seconds":137.32,"end_seconds":138.08,"text":"Eso, claro."},{"index":17,"start_seconds":138.18,"end_seconds":138.98,"text":"Eso, eso, eso."},{"index":18,"start_seconds":138.98,"end_seconds":140.4,"text":"Sin eso, ¿qué vamos a hacer? Nada."},{"index":19,"start_seconds":140.7,"end_seconds":141.52,"text":"No, no hacemos nada."},{"index":20,"start_seconds":141.7,"end_seconds":148.08,"text":"Hacemos mirar las estrellas por la noche, escuchar el silencio porque no hay coches por ahí caminando, corriendo."},{"index":21,"start_seconds":148.08,"end_seconds":156.1,"text":"Y, bueno, ha sido una experiencia muy interesante aquí en España, sobre todo en esta zona, en las ciudades, fue un poco más caótico."},{"index":22,"start_seconds":156.6,"end_seconds":160.08,"text":"Pero en esta zona donde estamos en Castilla-La Mancha, yo creo que…"},{"index":23,"start_seconds":160.92,"end_seconds":162.32,"text":"Tenéis otros recursos, claro."},{"index":24,"start_seconds":162.32,"end_seconds":165.54,"text":"Y sí, nos alegramos de alguna manera porque vivimos otras cosas."},{"index":25,"start_seconds":165.96,"end_seconds":171.14,"text":"Y aunque no teníamos agua, no teníamos internet y todo ese tipo de cosas, pero bueno,"},{"index":26,"start_seconds":171.14,"end_seconds":181.82,"text":"que fue como, a pesar de que, bueno, pensamos que fue un ensayo, yo por lo menos, de población y aunque hay, pues todas las teorías que hay sobre el tema,"},{"index":27,"start_seconds":182.64,"end_seconds":187.26,"text":"pues, pues bueno, que los apagones existen y en Latinoamérica no te cuento."},{"index":28,"start_seconds":187.9,"end_seconds":188.7,"text":"Eso, eso."},{"index":29,"start_seconds":188.7,"end_seconds":191.36,"text":"Eso es apagón por apagón, o sea que…"},{"index":30,"start_seconds":191.36,"end_seconds":191.64,"text":"Claro."},{"index":31,"start_seconds":191.92,"end_seconds":193.86,"text":"A mí no me sorprendió mucho los apagones."},{"index":32,"start_seconds":194.44,"end_seconds":196.36,"text":"El apagón me pareció graciosísimo."},{"index":33,"start_seconds":196.94,"end_seconds":197.12,"text":"Pero bueno."},{"index":34,"start_seconds":197.12,"end_seconds":198.28,"text":"Pero no del todo el país."},{"index":35,"start_seconds":198.76,"end_seconds":199.74,"text":"Eso, sí."},{"index":36,"start_seconds":199.74,"end_seconds":199.98,"text":"Eso."},{"index":37,"start_seconds":199.98,"end_seconds":200.72,"text":"Eso es verdad."},{"index":38,"start_seconds":201.14,"end_seconds":203.88,"text":"Y bueno, Yánica, pues vamos a iniciar nuestro…"},{"index":39,"start_seconds":203.88,"end_seconds":204.88,"text":"Vamos a dar por las…"},{"index":40,"start_seconds":204.88,"end_seconds":208.5,"text":"Sí, porque pronto nos pasamos de tiempo y esa no es la idea."},{"index":41,"start_seconds":209.8,"end_seconds":210.64,"text":"No es la idea."},{"index":42,"start_seconds":210.86,"end_seconds":215.82,"text":"Entonces, mira, yo creo que es importante de vez en cuando hacer como una pausa en el camino."},{"index":43,"start_seconds":216.06,"end_seconds":224.76,"text":"Yo creo como que damos muchísima información, pero también es cierto que tenemos toda una secuencia sobre la información que damos"},{"index":44,"start_seconds":224.76,"end_seconds":238.5,"text":"y recordarles que estamos, digamos, redescubriéndonos en esa etapa de la espiritualidad y que partía desde aquellas actitudes inadecuadas o siete pecados capitales,"},{"index":45,"start_seconds":238.5,"end_seconds":249.6,"text":"cuando hablábamos de que el que enfermaba era el espíritu, entonces pues hemos venido así poco a poco, poco a poco ampliando, abriendo camino, como se dice, abriendo conciencia."},{"index":46,"start_seconds":249.6,"end_seconds":254.06,"text":"Y igual que lo hicimos hace como dos, un mes, Yánica, ¿recuerdo?"},{"index":47,"start_seconds":254.06,"end_seconds":254.94,"text":"Sí, sí, claro."},{"index":48,"start_seconds":254.94,"end_seconds":261.96,"text":"Hace más o menos un mes, pues hoy se nos ocurrió también, ya que estábamos Yánica y yo, entonces vamos a hablarles de la actualidad en la longevidad."},{"index":49,"start_seconds":262.26,"end_seconds":268,"text":"A ver, ¿cómo está la longevidad en la actualidad? Sobre todo a nivel de la ciencia. Eso por una parte."},{"index":50,"start_seconds":268.16,"end_seconds":273.8,"text":"Y lo más sorprendente y novedoso que traemos hoy es que también existe la espiritualidad en la longevidad."},{"index":51,"start_seconds":273.8,"end_seconds":274.82,"text":"Eso, eso es."},{"index":52,"start_seconds":274.82,"end_seconds":283.54,"text":"Eso es el tema que vamos a hablar hoy. A ver, entonces, esto son noticias, son, digamos, investigaciones, son trabajos que se hacen, estudios,"},{"index":53,"start_seconds":284.1,"end_seconds":294.38,"text":"y entonces me nos parecía importante que de vez en cuando, pues, hacer un espaciecito dentro de ese desarrollo que hemos comenzado hace rato de Ling,"},{"index":54,"start_seconds":295.06,"end_seconds":301.34,"text":"del que llevamos hablando, pues, un montón de tiempo y probablemente aún nos va a quedar más cositas para hablar."},{"index":55,"start_seconds":301.34,"end_seconds":305,"text":"Claro, y estar enterados, ¿qué dicen los otros, no?"},{"index":56,"start_seconds":305.08,"end_seconds":310.34,"text":"Eso, por favor, claro que sí. Pero como le decimos, toca hacernos como a un lado del camino un poco,"},{"index":57,"start_seconds":310.54,"end_seconds":319.04,"text":"como decir, como si fuéramos peregrinos que caminan por la espiritualidad, para decir, descansar, reflexionar y mirar el panorama que hemos recorrido"},{"index":58,"start_seconds":319.82,"end_seconds":328.84,"text":"y mirar qué hay también, en general, alrededor. Y el tema central que nos ocupa, como decíamos, es la longevidad en cuanto a la ciencia y la espiritualidad."},{"index":59,"start_seconds":328.84,"end_seconds":338.42,"text":"Y escuchando las voces de la ciencia, que empezamos por ahí, acerca de la posibilidad de alargar la vida o la imposibilidad de la inmortalidad,"},{"index":60,"start_seconds":338.52,"end_seconds":346.18,"text":"que en esas dos cosas se debaten los científicos, desde su punto de vista, pues, nosotros nos damos cuenta de que todos los conceptos"},{"index":61,"start_seconds":346.18,"end_seconds":355.74,"text":"que la ciencia publica o investiga, pues, deja la longevidad como una posibilidad solo de vivir muchos años, que para nosotros es otra cosa,"},{"index":62,"start_seconds":355.74,"end_seconds":363.8,"text":"que ya lo vamos a contar luego, que solo les tocará vivir a unos cuantos, pero que nunca se plantea o se plantean ellos,"},{"index":63,"start_seconds":364.48,"end_seconds":372.48,"text":"que es una opción singular, porque es la esencia misma del ser humano, ¿no? Vivir muchos años y saludables, que es lo que llamaríamos longevidad."},{"index":64,"start_seconds":372.48,"end_seconds":379.12,"text":"Y nosotras, a lo largo y ancho de nuestro indagar por estos temas, llevábamos rato, ya casi 17 años,"},{"index":65,"start_seconds":379.84,"end_seconds":384.64,"text":"y apoyándonos en las revelaciones que nuestro señor asesor, J. L. Padilla, nos aporta,"},{"index":66,"start_seconds":385.3,"end_seconds":390.48,"text":"pues, llegamos a una serie de conclusiones que nos gustaría volver a compartir con todos ustedes,"},{"index":67,"start_seconds":390.56,"end_seconds":394.02,"text":"y lo vamos a ir viendo durante el programa."},{"index":68,"start_seconds":394.02,"end_seconds":401.22,"text":"Porque nos damos cuenta que, como ocurre con la mismísima vida, la repetición, a veces hay que repetir tantas veces,"},{"index":69,"start_seconds":401.88,"end_seconds":407.16,"text":"porque a veces es fundamental hacerlo para que podamos aprender, ¿no? Aprendamos algo."},{"index":70,"start_seconds":407.74,"end_seconds":411.74,"text":"Pero antes de desarrollar esos conceptos acuñados por nosotros, ¿no?"},{"index":71,"start_seconds":412.3,"end_seconds":416.36,"text":"Y que lo vamos a contar, abriendo también memoria,"},{"index":72,"start_seconds":417.1,"end_seconds":421.48,"text":"exclusivamente, digamos que en esta escuela y en esta idea de prevención de longevidad,"},{"index":73,"start_seconds":421.48,"end_seconds":426.36,"text":"pues, haremos una breve introducción de los conceptos manejados por la ciencia,"},{"index":74,"start_seconds":426.54,"end_seconds":429.7,"text":"que es lo que hemos traído hoy, de los estudios que hemos recogido,"},{"index":75,"start_seconds":430.12,"end_seconds":432.64,"text":"y la idea de la espiritualidad en la longevidad,"},{"index":76,"start_seconds":433.48,"end_seconds":436.7,"text":"que acceden a que se llegue a aplicar al vivir indefinidamente."},{"index":77,"start_seconds":437.02,"end_seconds":441.48,"text":"Entonces, yo creo que es interesante de vez en cuando decir, bueno, ¿y cómo estamos en esto?"},{"index":78,"start_seconds":441.94,"end_seconds":444.1,"text":"¿Y qué es esto de la espiritualidad y la longevidad?"},{"index":79,"start_seconds":444.1,"end_seconds":449.32,"text":"¿Cómo lo plantean, digamos, otros estudios, otras personas,"},{"index":80,"start_seconds":449.32,"end_seconds":454.08,"text":"diferente a lo que planteamos nosotros y lo que estamos nosotros, digamos,"},{"index":81,"start_seconds":454.3,"end_seconds":457.98,"text":"indagando, investigando y transmitiéndoles a ustedes en cada programa?"},{"index":82,"start_seconds":458.14,"end_seconds":461.04,"text":"Entonces, vamos a abrir la puerta a la ciencia y a la longevidad"},{"index":83,"start_seconds":461.04,"end_seconds":462.64,"text":"y a ver, Yánica, qué nos cuenta."},{"index":84,"start_seconds":462.68,"end_seconds":464.94,"text":"Eso. Vamos a ver. Vamos por ello."},{"index":85,"start_seconds":465.06,"end_seconds":465.56,"text":"Vamos por ello."},{"index":86,"start_seconds":465.66,"end_seconds":469.88,"text":"Entonces, a finales de marzo, Peter Adia publicó"},{"index":87,"start_seconds":469.88,"end_seconds":472.32,"text":"Outlive, The Science and Art of Longevity,"},{"index":88,"start_seconds":472.32,"end_seconds":478.6,"text":"que se ha convertido en uno de los fenómenos editoriales de este año en Estados Unidos."},{"index":89,"start_seconds":478.6,"end_seconds":483.16,"text":"Y dice así, Outlive, es decir, sin límites,"},{"index":90,"start_seconds":483.98,"end_seconds":487.44,"text":"por Dr. Peter Adia, dice,"},{"index":91,"start_seconds":487.58,"end_seconds":490.26,"text":"una nueva medicina para vivir más tiempo."},{"index":92,"start_seconds":491.12,"end_seconds":495.7,"text":"A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas,"},{"index":93,"start_seconds":496.2,"end_seconds":500.6,"text":"la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades"},{"index":94,"start_seconds":500.6,"end_seconds":504.34,"text":"relacionadas con la edad no son tantos."},{"index":95,"start_seconds":504.34,"end_seconds":508.36,"text":"Con frecuencia, las intervenciones y los tratamientos médicos"},{"index":96,"start_seconds":508.36,"end_seconds":511.12,"text":"ofrecen más años de vida al paciente,"},{"index":97,"start_seconds":511.56,"end_seconds":514.98,"text":"pero a costa de su salud o su calidad de vida,"},{"index":98,"start_seconds":515.66,"end_seconds":519.98,"text":"por ejemplo, operaciones cosméticas, entre otras, y muchas más."},{"index":99,"start_seconds":520.14,"end_seconds":522.76,"text":"Y también prótesis, que también tendríamos que tenerlas en cuenta,"},{"index":100,"start_seconds":522.86,"end_seconds":525.88,"text":"las prótesis que hay de vejiga, las prótesis de muchísimas cosas."},{"index":101,"start_seconds":525.9,"end_seconds":526.58,"text":"Claro, todo, todo, todo."},{"index":102,"start_seconds":526.58,"end_seconds":530.7,"text":"Todo eso, trasplantes, todo para estar más joven, más bello,"},{"index":103,"start_seconds":530.92,"end_seconds":532.76,"text":"quito por aquí, pongo por aquí, ¿no?"},{"index":104,"start_seconds":532.76,"end_seconds":537.46,"text":"Quitar y pegar, y eso le cuesta la salud a las personas"},{"index":105,"start_seconds":537.46,"end_seconds":542.2,"text":"porque la ciencia sigue estando, caminando por esa vía."},{"index":106,"start_seconds":543.62,"end_seconds":543.86,"text":"Claro."},{"index":107,"start_seconds":544.58,"end_seconds":545.68,"text":"Entonces, por esta razón,"},{"index":108,"start_seconds":546.2,"end_seconds":549.9,"text":"Adia aboga por dejar atrás este marco anticuado"},{"index":109,"start_seconds":549.9,"end_seconds":554.6,"text":"y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada"},{"index":110,"start_seconds":554.6,"end_seconds":557.9,"text":"centrada en actuar ahora en lugar de esperar."},{"index":111,"start_seconds":557.9,"end_seconds":563.5,"text":"En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo,"},{"index":112,"start_seconds":563.96,"end_seconds":568.34,"text":"el doctor Peter Adia propone acciones nutricionales técnicas"},{"index":113,"start_seconds":568.34,"end_seconds":573.4,"text":"para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas"},{"index":114,"start_seconds":573.4,"end_seconds":577.86,"text":"para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida."},{"index":115,"start_seconds":577.86,"end_seconds":582.56,"text":"El modo de ejercicio se basa en cuatro pilares que son"},{"index":116,"start_seconds":582.56,"end_seconds":589.46,"text":"estabilidad, fuerza, eficiencia aeróbica y rendimiento anaeróbico."},{"index":117,"start_seconds":590.6,"end_seconds":593.86,"text":"Aunque estos métodos tienen sus limitaciones,"},{"index":118,"start_seconds":594.06,"end_seconds":597.62,"text":"es un recurso valioso tanto para profesionales de la salud"},{"index":119,"start_seconds":597.62,"end_seconds":599.68,"text":"como para el público en general,"},{"index":120,"start_seconds":599.68,"end_seconds":604.48,"text":"pero Adia ofrece una explicación a algunas de las debilidades"},{"index":121,"start_seconds":604.48,"end_seconds":608.8,"text":"de la medicina moderna y describe algunos pasos prácticos"},{"index":122,"start_seconds":608.8,"end_seconds":610.9,"text":"que se pueden seguir para mejorar la vida."},{"index":123,"start_seconds":611.8,"end_seconds":615.64,"text":"Entonces, Adia cree que se puede prevenir el declive"},{"index":124,"start_seconds":615.64,"end_seconds":617.56,"text":"o, como él lo expresa,"},{"index":125,"start_seconds":617.78,"end_seconds":620.9,"text":"el cuadrar la curva de la longevidad,"},{"index":126,"start_seconds":621.26,"end_seconds":622.14,"text":"la curva de caos,"},{"index":127,"start_seconds":622.64,"end_seconds":625.84,"text":"mediante una combinación agresiva de ejercicio,"},{"index":128,"start_seconds":625.84,"end_seconds":630.6,"text":"estilo de vida, que es nutrición, sueño, descanso, etc., etc.,"},{"index":129,"start_seconds":630.6,"end_seconds":633.66,"text":"y elementos de la atención médica personalizada"},{"index":130,"start_seconds":633.66,"end_seconds":638.42,"text":"o lo que él llama medicina 3.0 punto."},{"index":131,"start_seconds":639.16,"end_seconds":643.98,"text":"Y enfatiza la importancia de priorizar la condición física"},{"index":132,"start_seconds":643.98,"end_seconds":648.14,"text":"antes de abordar temas como suplementos o cambios en la dieta."},{"index":133,"start_seconds":649.2,"end_seconds":654.44,"text":"Y pagará 150 mil dólares por ser su paciente."},{"index":134,"start_seconds":654.44,"end_seconds":657.16,"text":"Y dice que para una vida larga y saludable"},{"index":135,"start_seconds":657.16,"end_seconds":659.78,"text":"nuestro objetivo es la esperanza de vida,"},{"index":136,"start_seconds":659.98,"end_seconds":661.5,"text":"que es el número de años que vives,"},{"index":137,"start_seconds":661.92,"end_seconds":664.78,"text":"que es el tiempo que mantienes lo suficientemente sano."},{"index":138,"start_seconds":664.94,"end_seconds":666.14,"text":"Y claro, por eso tienes que pagar."},{"index":139,"start_seconds":666.52,"end_seconds":668.2,"text":"Tienes que pagar, pero fíjate la cantidad"},{"index":140,"start_seconds":668.2,"end_seconds":669.32,"text":"para quién son estas."},{"index":141,"start_seconds":670.08,"end_seconds":671.68,"text":"Esto que ya conocemos tanto,"},{"index":142,"start_seconds":672.22,"end_seconds":673.84,"text":"realmente cuando investigábamos"},{"index":143,"start_seconds":673.84,"end_seconds":677.3,"text":"lo que era la medicina 3.0 punto,"},{"index":144,"start_seconds":677.94,"end_seconds":680.6,"text":"él no explica mucho porque lo que quiere vender es su libro."},{"index":145,"start_seconds":681.3,"end_seconds":683.36,"text":"O sea, el libro donde están todas sus investigaciones"},{"index":146,"start_seconds":683.36,"end_seconds":685.24,"text":"y pues nosotros no íbamos a comprar el libro,"},{"index":147,"start_seconds":685.88,"end_seconds":687.6,"text":"seguramente que en algún momento"},{"index":148,"start_seconds":687.6,"end_seconds":694.48,"text":"él podrá hablarnos de la medicina 3.0 punto,"},{"index":149,"start_seconds":694.98,"end_seconds":697,"text":"porque bueno, vamos a ver si las personas"},{"index":150,"start_seconds":697,"end_seconds":698.66,"text":"están de acuerdo con todo lo que él habla."},{"index":151,"start_seconds":698.8,"end_seconds":700.48,"text":"Bueno, el estilo de vida nos llamó la atención"},{"index":152,"start_seconds":700.48,"end_seconds":702.3,"text":"de que hablar de un estilo de vida,"},{"index":153,"start_seconds":702.48,"end_seconds":705.16,"text":"pero lo basa como, o sea, que no vemos nada novedoso,"},{"index":154,"start_seconds":705.58,"end_seconds":707.8,"text":"como la nutrición, el sueño, el descanso."},{"index":155,"start_seconds":707.8,"end_seconds":710.02,"text":"Le faltó decir simplemente, como decimos nosotros,"},{"index":156,"start_seconds":710.22,"end_seconds":711.72,"text":"el ritmo de la vida, los ciclos."},{"index":157,"start_seconds":712.36,"end_seconds":714.56,"text":"Y ahí estamos en esta noticia,"},{"index":158,"start_seconds":714.68,"end_seconds":716.8,"text":"pues lo que podemos decir es que, pues sí,"},{"index":159,"start_seconds":717.3,"end_seconds":720.82,"text":"ellos tratan de mantener casi los mismos parámetros"},{"index":160,"start_seconds":720.82,"end_seconds":723.88,"text":"de la longevidad y que es cierto"},{"index":161,"start_seconds":723.88,"end_seconds":726.14,"text":"que si tú tienes una buena nutrición,"},{"index":162,"start_seconds":726.52,"end_seconds":728.4,"text":"si tú duermes unas horas específicas,"},{"index":163,"start_seconds":728.54,"end_seconds":730.54,"text":"cada persona pues tiene la posibilidad"},{"index":164,"start_seconds":730.54,"end_seconds":733.96,"text":"o necesita dormir unas horas, otras, otras,"},{"index":165,"start_seconds":734.4,"end_seconds":736.78,"text":"el descanso importantísimo después de una jornada,"},{"index":166,"start_seconds":737.2,"end_seconds":740.44,"text":"pues claro que tu vida cambia,"},{"index":167,"start_seconds":740.86,"end_seconds":742.46,"text":"o sea, tu salud se mantiene."},{"index":168,"start_seconds":743.5,"end_seconds":745.88,"text":"Y bueno, a lo mejor la repetición de esto,"},{"index":169,"start_seconds":745.96,"end_seconds":749.2,"text":"que muchas personas lo hacen y les viene bien,"},{"index":170,"start_seconds":749.38,"end_seconds":751.08,"text":"otras no, todo dependerá, ¿no?"},{"index":171,"start_seconds":751.5,"end_seconds":753.16,"text":"Pero bueno, estamos en eso"},{"index":172,"start_seconds":753.16,"end_seconds":754.38,"text":"y esta es la noticia que traíamos"},{"index":173,"start_seconds":754.38,"end_seconds":757.78,"text":"como lo más actual acerca de la ciencia y la longevidad."},{"index":174,"start_seconds":757.78,"end_seconds":760.94,"text":"Pero hay otro artículo importante de la National Geographic"},{"index":175,"start_seconds":760.94,"end_seconds":764.74,"text":"y a mí esta revista me parece una revista seria,"},{"index":176,"start_seconds":765.3,"end_seconds":768,"text":"una revista que trabaja con fundamento,"},{"index":177,"start_seconds":768.78,"end_seconds":770.38,"text":"la conocemos hace muchísimos años,"},{"index":178,"start_seconds":770.52,"end_seconds":772.3,"text":"sobre todo las grandes imágenes"},{"index":179,"start_seconds":772.3,"end_seconds":773.78,"text":"y sus investigaciones geográficas"},{"index":180,"start_seconds":774.32,"end_seconds":775.88,"text":"en diferentes partes del planeta."},{"index":181,"start_seconds":776.5,"end_seconds":778.8,"text":"Y entonces tiene artículos buenísimos,"},{"index":182,"start_seconds":779.28,"end_seconds":781.88,"text":"yo he trabajado con ella o con National Geographic"},{"index":183,"start_seconds":781.88,"end_seconds":785.44,"text":"y entonces ahora se le ha dado también por hablar,"},{"index":184,"start_seconds":785.44,"end_seconds":786.76,"text":"hacer un estudio, perdón,"},{"index":185,"start_seconds":787.28,"end_seconds":789.98,"text":"acerca y hablar acerca de la ciencia de la vida,"},{"index":186,"start_seconds":790.1,"end_seconds":791.24,"text":"dos puntos, la longevidad."},{"index":187,"start_seconds":792.24,"end_seconds":795.74,"text":"Y es un documental que hace a través de entrevistas"},{"index":188,"start_seconds":795.74,"end_seconds":798.44,"text":"con científicos y expertos en la materia"},{"index":189,"start_seconds":798.44,"end_seconds":801.36,"text":"y muestra en este documental los avances"},{"index":190,"start_seconds":801.36,"end_seconds":803.72,"text":"que pretenden reducir las enfermedades"},{"index":191,"start_seconds":803.72,"end_seconds":805.6,"text":"y alargar la vida humana."},{"index":192,"start_seconds":805.88,"end_seconds":807.96,"text":"Y seguimos con el alargar la vida humana, ¿no?"},{"index":193,"start_seconds":808.74,"end_seconds":810.82,"text":"Ahora le explicamos por qué decimos eso, ¿no?"},{"index":194,"start_seconds":810.82,"end_seconds":814.02,"text":"La idea es alargar la vida humana,"},{"index":195,"start_seconds":814.08,"end_seconds":815.32,"text":"pero en qué condiciones, ¿no?"},{"index":196,"start_seconds":815.68,"end_seconds":818.88,"text":"Entonces, este documental producido y rodado en España,"},{"index":197,"start_seconds":819.1,"end_seconds":821.9,"text":"porque sabemos que España es un segundo o tercer país"},{"index":198,"start_seconds":821.9,"end_seconds":823.94,"text":"en el mundo, después de Japón,"},{"index":199,"start_seconds":824.28,"end_seconds":827.06,"text":"donde más personas viven años."},{"index":200,"start_seconds":827.94,"end_seconds":829.72,"text":"Ya hablar de la longevidad es otra cosa."},{"index":201,"start_seconds":830.12,"end_seconds":831.44,"text":"Y ustedes lo saben, España,"},{"index":202,"start_seconds":831.66,"end_seconds":833.4,"text":"y nosotros trajimos noticias hace un mes"},{"index":203,"start_seconds":833.4,"end_seconds":837.3,"text":"con estas personas longevas allí en Galicia."},{"index":204,"start_seconds":837.42,"end_seconds":839.86,"text":"No recuerdo, Yánica, el pueblo."},{"index":205,"start_seconds":840.48,"end_seconds":841.3,"text":"Allá arriba en Galicia."},{"index":206,"start_seconds":841.52,"end_seconds":842.64,"text":"Yo tampoco ahora me acuerdo."},{"index":207,"start_seconds":842.86,"end_seconds":844.8,"text":"Y que, bien, pues dan muestras"},{"index":208,"start_seconds":844.8,"end_seconds":848.2,"text":"de que la esperanza de vida puede mantenerse"},{"index":209,"start_seconds":848.2,"end_seconds":850.36,"text":"si hay una nutrición, si hay un descanso,"},{"index":210,"start_seconds":850.5,"end_seconds":854.18,"text":"si hay una actividad física en las tareas cotidianas."},{"index":211,"start_seconds":854.62,"end_seconds":857.7,"text":"Y eso representa vivir más años con salud."},{"index":212,"start_seconds":858.44,"end_seconds":860.02,"text":"Entonces, el documental, como decía,"},{"index":213,"start_seconds":860.22,"end_seconds":862.42,"text":"es producido y rodado en España"},{"index":214,"start_seconds":862.42,"end_seconds":865.9,"text":"y cuenta con la opinión de distintos expertos científicos"},{"index":215,"start_seconds":865.9,"end_seconds":867.98,"text":"como es la famosísima María Blasco"},{"index":216,"start_seconds":867.98,"end_seconds":870.96,"text":"del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas"},{"index":217,"start_seconds":870.96,"end_seconds":871.96,"text":"que está en Madrid"},{"index":218,"start_seconds":871.96,"end_seconds":874.54,"text":"y que escuchamos los chismes de la ciencia"},{"index":219,"start_seconds":874.54,"end_seconds":877.82,"text":"que parece ser que ya no está de directora de ese proyecto"},{"index":220,"start_seconds":877.82,"end_seconds":880.02,"text":"por circunstancias que no sabemos,"},{"index":221,"start_seconds":880.14,"end_seconds":880.96,"text":"no nos dicen por qué."},{"index":222,"start_seconds":881.82,"end_seconds":884.84,"text":"Y, bueno, esta es una gran científica"},{"index":223,"start_seconds":884.84,"end_seconds":886.9,"text":"que nosotros conocimos personalmente"},{"index":224,"start_seconds":886.9,"end_seconds":889.92,"text":"en un congreso de Longevity World en Valencia"},{"index":225,"start_seconds":889.92,"end_seconds":891.96,"text":"y, bueno, ya tiene su teoría."},{"index":226,"start_seconds":891.96,"end_seconds":893.88,"text":"Todo basado en fármacos,"},{"index":227,"start_seconds":894.08,"end_seconds":897.62,"text":"en experimentación con ratones de laboratorio,"},{"index":228,"start_seconds":898.58,"end_seconds":899.56,"text":"porque, según dice ella,"},{"index":229,"start_seconds":899.7,"end_seconds":903.06,"text":"pues es el genoma del ratón"},{"index":230,"start_seconds":903.06,"end_seconds":904.74,"text":"el más parecido al ser humano."},{"index":231,"start_seconds":905.54,"end_seconds":907.24,"text":"Pues nosotros pensamos que ningún genoma"},{"index":232,"start_seconds":907.24,"end_seconds":908.38,"text":"es parecido al ser humano."},{"index":233,"start_seconds":908.48,"end_seconds":909.52,"text":"El ser humano es el ser humano"},{"index":234,"start_seconds":909.52,"end_seconds":912.64,"text":"y los genomas de los diferentes seres vivientes"},{"index":235,"start_seconds":912.64,"end_seconds":913.66,"text":"son sus genomas."},{"index":236,"start_seconds":914.3,"end_seconds":915.7,"text":"Sí, de eso hemos hablado mucho."},{"index":237,"start_seconds":915.88,"end_seconds":916.86,"text":"Hemos hablado bastante."},{"index":238,"start_seconds":916.86,"end_seconds":920.22,"text":"También hay otro científico, Jesús Ávila,"},{"index":239,"start_seconds":920.38,"end_seconds":921.6,"text":"que es un bioquímico español."},{"index":240,"start_seconds":922.24,"end_seconds":924.02,"text":"La doctora Lizeth Otero,"},{"index":241,"start_seconds":924.24,"end_seconds":926.4,"text":"experta en longitud telomérica,"},{"index":242,"start_seconds":926.6,"end_seconds":929.24,"text":"que también trabaja con la María Blasco,"},{"index":243,"start_seconds":929.4,"end_seconds":932.16,"text":"que ya fue la de las primeras que promocionó"},{"index":244,"start_seconds":932.16,"end_seconds":935.74,"text":"el alargar los telómeros,"},{"index":245,"start_seconds":935.86,"end_seconds":937.22,"text":"en los telómeros la telomerasa,"},{"index":246,"start_seconds":937.6,"end_seconds":938.74,"text":"hizo sus experimentos"},{"index":247,"start_seconds":938.74,"end_seconds":943.5,"text":"y tuvo sus pros y sus contras."},{"index":248,"start_seconds":944.4,"end_seconds":945.88,"text":"Y esta mujer, pues es experta,"},{"index":249,"start_seconds":946.12,"end_seconds":948.06,"text":"doctora Lizeth Otero,"},{"index":250,"start_seconds":948.18,"end_seconds":949.58,"text":"experta en longitud telomérica"},{"index":251,"start_seconds":949.58,"end_seconds":951.04,"text":"y enfermedades autoinmunes."},{"index":252,"start_seconds":951.54,"end_seconds":954.22,"text":"Y Manuel Toaria Cortés,"},{"index":253,"start_seconds":954.54,"end_seconds":956.02,"text":"que es un divulgador científico,"},{"index":254,"start_seconds":956.12,"end_seconds":956.64,"text":"entre otros."},{"index":255,"start_seconds":957.24,"end_seconds":958.92,"text":"Entonces, entre las afirmaciones"},{"index":256,"start_seconds":958.92,"end_seconds":959.58,"text":"que explora,"},{"index":257,"start_seconds":959.96,"end_seconds":961.1,"text":"science de la vida,"},{"index":258,"start_seconds":961.64,"end_seconds":962.22,"text":"dos puntos,"},{"index":259,"start_seconds":962.54,"end_seconds":963.1,"text":"la longevidad,"},{"index":260,"start_seconds":963.2,"end_seconds":964.54,"text":"es que el título dice mucho."},{"index":261,"start_seconds":964.88,"end_seconds":965.96,"text":"O sea, la ciencia de la vida,"},{"index":262,"start_seconds":966.02,"end_seconds":966.64,"text":"la longevidad,"},{"index":263,"start_seconds":966.64,"end_seconds":970.16,"text":"es la de poder vivir más allá de 120 años."},{"index":264,"start_seconds":970.68,"end_seconds":972.22,"text":"Y bueno, que tampoco es novedoso,"},{"index":265,"start_seconds":972.36,"end_seconds":974.6,"text":"porque nosotros hicimos un trabajo de campo"},{"index":266,"start_seconds":974.6,"end_seconds":976.7,"text":"cuando éramos longevidad con salud."},{"index":267,"start_seconds":977.08,"end_seconds":978.52,"text":"Fuimos a Cuba, ¿verdad, Yánica?"},{"index":268,"start_seconds":979.52,"end_seconds":980.6,"text":"Y allí en Cuba,"},{"index":269,"start_seconds":980.94,"end_seconds":982.3,"text":"nosotros íbamos en la búsqueda,"},{"index":270,"start_seconds":982.66,"end_seconds":983.58,"text":"digamos, entre comillas,"},{"index":271,"start_seconds":983.7,"end_seconds":984.3,"text":"del tesoro,"},{"index":272,"start_seconds":984.76,"end_seconds":987.24,"text":"de que había un grupo de personas mayores"},{"index":273,"start_seconds":987.24,"end_seconds":989.04,"text":"que todos tenían más o menos"},{"index":274,"start_seconds":989.04,"end_seconds":991.98,"text":"una edad de más de 100 años."},{"index":275,"start_seconds":992.36,"end_seconds":992.96,"text":"Y este grupo,"},{"index":276,"start_seconds":993.54,"end_seconds":994.78,"text":"digamos que su proyecto,"},{"index":277,"start_seconds":994.9,"end_seconds":996.62,"text":"su objetivo era que llegaran a 120 años."},{"index":278,"start_seconds":996.64,"end_seconds":997.98,"text":"Y nos fuimos allí,"},{"index":279,"start_seconds":998.14,"end_seconds":999.98,"text":"tuvimos una experiencia fatal,"},{"index":280,"start_seconds":1000.6,"end_seconds":1001.02,"text":"porque no existía..."},{"index":281,"start_seconds":1001.02,"end_seconds":1003.96,"text":"Vimos un montón de longevos"},{"index":282,"start_seconds":1003.96,"end_seconds":1006.04,"text":"que no sabíamos cómo contarles."},{"index":283,"start_seconds":1006.28,"end_seconds":1007.74,"text":"Sí, eso fue, bueno,"},{"index":284,"start_seconds":1007.88,"end_seconds":1009.94,"text":"prácticamente un fracaso,"},{"index":285,"start_seconds":1010.1,"end_seconds":1011.8,"text":"porque realmente no había,"},{"index":286,"start_seconds":1012.38,"end_seconds":1013.84,"text":"no existía este grupo"},{"index":287,"start_seconds":1013.84,"end_seconds":1015.72,"text":"tan promocionado por internet"},{"index":288,"start_seconds":1015.72,"end_seconds":1017.64,"text":"y por personas que conocían."},{"index":289,"start_seconds":1018.96,"end_seconds":1019.96,"text":"Y entonces, pues claro,"},{"index":290,"start_seconds":1020.06,"end_seconds":1020.72,"text":"que no es novedoso,"},{"index":291,"start_seconds":1020.82,"end_seconds":1021.72,"text":"lo traemos a colación,"},{"index":292,"start_seconds":1021.9,"end_seconds":1023.8,"text":"porque vivir más de 120 años,"},{"index":293,"start_seconds":1023.8,"end_seconds":1026.08,"text":"pues es como lo que se ha promovido"},{"index":294,"start_seconds":1026.08,"end_seconds":1027.58,"text":"en la ciencia hace mucho tiempo"},{"index":295,"start_seconds":1027.58,"end_seconds":1029.98,"text":"y ahora hablan de 150, ¿vale?"},{"index":296,"start_seconds":1030.54,"end_seconds":1033.02,"text":"Entonces, en este documental,"},{"index":297,"start_seconds":1033.14,"end_seconds":1034.12,"text":"como seguimos hablando,"},{"index":298,"start_seconds":1034.58,"end_seconds":1037.76,"text":"prolongar nuestros sueños de vida sanos"},{"index":299,"start_seconds":1037.76,"end_seconds":1040.56,"text":"modificará los pilares más esenciales"},{"index":300,"start_seconds":1040.56,"end_seconds":1041.2,"text":"del ser humano,"},{"index":301,"start_seconds":1041.2,"end_seconds":1043.14,"text":"y como es el amor,"},{"index":302,"start_seconds":1043.42,"end_seconds":1044.6,"text":"la familia, el trabajo,"},{"index":303,"start_seconds":1045.02,"end_seconds":1046.74,"text":"haciendo que nada vuelva a ser lo mismo."},{"index":304,"start_seconds":1047.22,"end_seconds":1049.1,"text":"Así lo explica el catedrático de genética"},{"index":305,"start_seconds":1049.1,"end_seconds":1050.32,"text":"Manuel Pérez Alonso"},{"index":306,"start_seconds":1050.32,"end_seconds":1051.66,"text":"en el documental."},{"index":307,"start_seconds":1052.5,"end_seconds":1052.86,"text":"Dice,"},{"index":308,"start_seconds":1052.86,"end_seconds":1055.46,"text":"con el avance del conocimiento científico"},{"index":309,"start_seconds":1055.46,"end_seconds":1057.16,"text":"que tenemos en este momento"},{"index":310,"start_seconds":1057.16,"end_seconds":1058.52,"text":"y los avances que estamos viendo"},{"index":311,"start_seconds":1058.52,"end_seconds":1060.14,"text":"que están a punto de llegar"},{"index":312,"start_seconds":1060.14,"end_seconds":1061.52,"text":"en los próximos años,"},{"index":313,"start_seconds":1062.02,"end_seconds":1063.24,"text":"podemos anticipar"},{"index":314,"start_seconds":1063.24,"end_seconds":1065.24,"text":"que tendremos una esperanza de vida"},{"index":315,"start_seconds":1065.24,"end_seconds":1066.36,"text":"muy superior"},{"index":316,"start_seconds":1066.36,"end_seconds":1068.7,"text":"y no es descabellada esta idea"},{"index":317,"start_seconds":1068.7,"end_seconds":1070.06,"text":"o este pensamiento"},{"index":318,"start_seconds":1070.06,"end_seconds":1071.32,"text":"o el pensar que llegaremos"},{"index":319,"start_seconds":1071.32,"end_seconds":1073.42,"text":"a los 150 años, ¿vale?"},{"index":320,"start_seconds":1074.08,"end_seconds":1075.1,"text":"Ahora, otro tema"},{"index":321,"start_seconds":1075.1,"end_seconds":1076.76,"text":"de que se habla la ciencia"},{"index":322,"start_seconds":1076.76,"end_seconds":1077.92,"text":"y la longevidad"},{"index":323,"start_seconds":1077.92,"end_seconds":1079.62,"text":"es los términos"},{"index":324,"start_seconds":1079.62,"end_seconds":1080.56,"text":"que se han acuñado"},{"index":325,"start_seconds":1080.56,"end_seconds":1082.7,"text":"que es la inmortalidad"},{"index":326,"start_seconds":1082.7,"end_seconds":1084.98,"text":"y la amortalidad."},{"index":327,"start_seconds":1085.22,"end_seconds":1085.54,"text":"Y dice,"},{"index":328,"start_seconds":1085.74,"end_seconds":1086.92,"text":"puede que la inmortalidad"},{"index":329,"start_seconds":1086.92,"end_seconds":1087.86,"text":"no sea posible,"},{"index":330,"start_seconds":1088.32,"end_seconds":1089.5,"text":"pero sí la mortalidad,"},{"index":331,"start_seconds":1089.86,"end_seconds":1090.14,"text":"es decir,"},{"index":332,"start_seconds":1090.2,"end_seconds":1091.88,"text":"la capacidad de vivir eternamente."},{"index":333,"start_seconds":1092.22,"end_seconds":1093.34,"text":"Y aquí queríamos explicar"},{"index":334,"start_seconds":1093.34,"end_seconds":1094.02,"text":"un poquito"},{"index":335,"start_seconds":1094.02,"end_seconds":1096.26,"text":"Claro, porque te confunde mucho."},{"index":336,"start_seconds":1096.66,"end_seconds":1096.84,"text":"Claro,"},{"index":337,"start_seconds":1096.92,"end_seconds":1097.88,"text":"qué significa inmortal"},{"index":338,"start_seconds":1097.88,"end_seconds":1099.1,"text":"y eso de amortalidad,"},{"index":339,"start_seconds":1099.26,"end_seconds":1099.54,"text":"qué es."},{"index":340,"start_seconds":1099.88,"end_seconds":1101.26,"text":"Entonces nosotros analizando"},{"index":341,"start_seconds":1101.26,"end_seconds":1102.08,"text":"por dónde iba"},{"index":342,"start_seconds":1102.08,"end_seconds":1103.3,"text":"sus conceptos"},{"index":343,"start_seconds":1103.3,"end_seconds":1104.42,"text":"y sus definiciones,"},{"index":344,"start_seconds":1104.86,"end_seconds":1105.68,"text":"pues nos dimos cuenta"},{"index":345,"start_seconds":1105.68,"end_seconds":1106.46,"text":"que, bueno,"},{"index":346,"start_seconds":1106.6,"end_seconds":1107.9,"text":"inmortal es un ser"},{"index":347,"start_seconds":1107.9,"end_seconds":1109.74,"text":"que por su naturaleza"},{"index":348,"start_seconds":1109.74,"end_seconds":1110.82,"text":"somos inmortal,"},{"index":349,"start_seconds":1111.12,"end_seconds":1111.8,"text":"que no tenemos"},{"index":350,"start_seconds":1111.8,"end_seconds":1112.96,"text":"conciencia de ello"},{"index":351,"start_seconds":1112.96,"end_seconds":1114.08,"text":"porque si no actuaríamos"},{"index":352,"start_seconds":1114.08,"end_seconds":1114.8,"text":"de otra manera,"},{"index":353,"start_seconds":1115.4,"end_seconds":1116.58,"text":"nuestras relaciones"},{"index":354,"start_seconds":1116.58,"end_seconds":1117.9,"text":"fueran diferentes y tal"},{"index":355,"start_seconds":1117.9,"end_seconds":1119.94,"text":"y puede pasar"},{"index":356,"start_seconds":1119.94,"end_seconds":1120.94,"text":"por la muerte o no,"},{"index":357,"start_seconds":1121.54,"end_seconds":1122.04,"text":"inmortal,"},{"index":358,"start_seconds":1122.56,"end_seconds":1123.84,"text":"puede pasar por la muerte o no,"},{"index":359,"start_seconds":1124.1,"end_seconds":1125.04,"text":"pero la mortal"},{"index":360,"start_seconds":1125.04,"end_seconds":1127.24,"text":"o la amortalidad"},{"index":361,"start_seconds":1127.24,"end_seconds":1129.68,"text":"es que no se pasa"},{"index":362,"start_seconds":1129.68,"end_seconds":1130.28,"text":"por la muerte,"},{"index":363,"start_seconds":1130.64,"end_seconds":1131.2,"text":"ya se supone"},{"index":364,"start_seconds":1131.2,"end_seconds":1132,"text":"que no se muere."},{"index":365,"start_seconds":1132.66,"end_seconds":1133.18,"text":"Entonces esas son"},{"index":366,"start_seconds":1133.18,"end_seconds":1133.9,"text":"las diferencias"},{"index":367,"start_seconds":1133.9,"end_seconds":1135.1,"text":"que nosotros damos"},{"index":368,"start_seconds":1135.1,"end_seconds":1136.02,"text":"a estas definiciones"},{"index":369,"start_seconds":1136.02,"end_seconds":1137.5,"text":"porque con ese concepto"},{"index":370,"start_seconds":1137.5,"end_seconds":1138.94,"text":"de que puede que la inmortalidad"},{"index":371,"start_seconds":1138.94,"end_seconds":1140.16,"text":"no sea posible,"},{"index":372,"start_seconds":1140.6,"end_seconds":1141.98,"text":"pero sí la amortalidad,"},{"index":373,"start_seconds":1142.8,"end_seconds":1143.08,"text":"es decir,"},{"index":374,"start_seconds":1143.14,"end_seconds":1143.6,"text":"la capacidad"},{"index":375,"start_seconds":1143.6,"end_seconds":1144.7,"text":"de vivir eternamente,"},{"index":376,"start_seconds":1145.2,"end_seconds":1145.46,"text":"pero es..."},{"index":377,"start_seconds":1145.46,"end_seconds":1146.72,"text":"Entonces es inmortal,"},{"index":378,"start_seconds":1146.98,"end_seconds":1147.62,"text":"si es amortal,"},{"index":379,"start_seconds":1147.74,"end_seconds":1148.16,"text":"es inmortal."},{"index":380,"start_seconds":1148.26,"end_seconds":1148.44,"text":"Claro,"},{"index":381,"start_seconds":1148.88,"end_seconds":1149.82,"text":"es un inmortal"},{"index":382,"start_seconds":1149.82,"end_seconds":1150.48,"text":"que no muere,"},{"index":383,"start_seconds":1150.94,"end_seconds":1151.78,"text":"pero hay inmortales"},{"index":384,"start_seconds":1151.78,"end_seconds":1153,"text":"que podemos pasar"},{"index":385,"start_seconds":1153,"end_seconds":1154.92,"text":"por la vía"},{"index":386,"start_seconds":1154.92,"end_seconds":1155.5,"text":"de la muerte."},{"index":387,"start_seconds":1156.12,"end_seconds":1156.5,"text":"Entonces esas"},{"index":388,"start_seconds":1156.5,"end_seconds":1158.26,"text":"son las sutil diferencias"},{"index":389,"start_seconds":1158.26,"end_seconds":1159.5,"text":"y eso lo queríamos"},{"index":390,"start_seconds":1159.5,"end_seconds":1160.06,"text":"aclarar."},{"index":391,"start_seconds":1160.06,"end_seconds":1161.54,"text":"En 1998"},{"index":392,"start_seconds":1161.54,"end_seconds":1162.98,"text":"se hizo el experimento"},{"index":393,"start_seconds":1162.98,"end_seconds":1163.66,"text":"por primera vez"},{"index":394,"start_seconds":1163.66,"end_seconds":1165,"text":"de coger distintos tipos"},{"index":395,"start_seconds":1165,"end_seconds":1165.62,"text":"de células"},{"index":396,"start_seconds":1165.62,"end_seconds":1167.06,"text":"de la piel,"},{"index":397,"start_seconds":1167.22,"end_seconds":1167.64,"text":"del hígado,"},{"index":398,"start_seconds":1167.74,"end_seconds":1168.5,"text":"de muchos tejidos"},{"index":399,"start_seconds":1168.5,"end_seconds":1169.4,"text":"que sabemos"},{"index":400,"start_seconds":1169.4,"end_seconds":1170.52,"text":"que son mortales."},{"index":401,"start_seconds":1170.84,"end_seconds":1171.48,"text":"Esa es otra cosa,"},{"index":402,"start_seconds":1171.56,"end_seconds":1172.22,"text":"son mortales."},{"index":403,"start_seconds":1172.7,"end_seconds":1173.28,"text":"Esto se sabe"},{"index":404,"start_seconds":1173.28,"end_seconds":1173.84,"text":"desde hace más"},{"index":405,"start_seconds":1173.84,"end_seconds":1174.86,"text":"de 50 años,"},{"index":406,"start_seconds":1175.04,"end_seconds":1175.34,"text":"o sea,"},{"index":407,"start_seconds":1175.9,"end_seconds":1176.82,"text":"de los años 50,"},{"index":408,"start_seconds":1176.96,"end_seconds":1177.26,"text":"perdón,"},{"index":409,"start_seconds":1177.5,"end_seconds":1178.34,"text":"del siglo pasado"},{"index":410,"start_seconds":1178.34,"end_seconds":1179.62,"text":"y que las células"},{"index":411,"start_seconds":1179.62,"end_seconds":1180.36,"text":"sanas"},{"index":412,"start_seconds":1180.36,"end_seconds":1181.24,"text":"son mortales."},{"index":413,"start_seconds":1182.24,"end_seconds":1183.96,"text":"Pues si a estas células"},{"index":414,"start_seconds":1183.96,"end_seconds":1185.34,"text":"sanas mortales"},{"index":415,"start_seconds":1185.34,"end_seconds":1186.26,"text":"se desactivara"},{"index":416,"start_seconds":1186.26,"end_seconds":1188.14,"text":"la telomerasa,"},{"index":417,"start_seconds":1188.68,"end_seconds":1189.4,"text":"se convertirían"},{"index":418,"start_seconds":1189.4,"end_seconds":1190.1,"text":"en inmortales"},{"index":419,"start_seconds":1190.1,"end_seconds":1191.28,"text":"sin ser tumorales."},{"index":420,"start_seconds":1191.56,"end_seconds":1191.94,"text":"Es decir,"},{"index":421,"start_seconds":1192.24,"end_seconds":1192.76,"text":"se puede ser"},{"index":422,"start_seconds":1192.76,"end_seconds":1193.66,"text":"una célula inmortal"},{"index":423,"start_seconds":1193.66,"end_seconds":1194.7,"text":"sin ser tumoral."},{"index":424,"start_seconds":1195.02,"end_seconds":1196.06,"text":"Cuando ellos hablan"},{"index":425,"start_seconds":1196.06,"end_seconds":1197.04,"text":"de células mortales"},{"index":426,"start_seconds":1197.04,"end_seconds":1197.68,"text":"son las células,"},{"index":427,"start_seconds":1198.12,"end_seconds":1198.34,"text":"o sea,"},{"index":428,"start_seconds":1198.44,"end_seconds":1198.9,"text":"que ya tienen"},{"index":429,"start_seconds":1198.9,"end_seconds":1199.54,"text":"como una orden"},{"index":430,"start_seconds":1199.54,"end_seconds":1200.24,"text":"de morirse,"},{"index":431,"start_seconds":1200.38,"end_seconds":1200.5,"text":"¿no?"},{"index":432,"start_seconds":1200.84,"end_seconds":1201.58,"text":"La apoptosis."},{"index":433,"start_seconds":1202.06,"end_seconds":1203.22,"text":"Entonces ella habla"},{"index":434,"start_seconds":1203.22,"end_seconds":1204.06,"text":"y tiene razón"},{"index":435,"start_seconds":1204.06,"end_seconds":1206.48,"text":"porque toda célula"},{"index":436,"start_seconds":1206.48,"end_seconds":1207.62,"text":"así tenga"},{"index":437,"start_seconds":1207.62,"end_seconds":1208.52,"text":"una orden"},{"index":438,"start_seconds":1208.52,"end_seconds":1209.98,"text":"de morirse"},{"index":439,"start_seconds":1209.98,"end_seconds":1211.14,"text":"o de desaparecer"},{"index":440,"start_seconds":1211.14,"end_seconds":1211.98,"text":"o de desactivarse,"},{"index":441,"start_seconds":1212.46,"end_seconds":1213.12,"text":"pues hay posibilidad"},{"index":442,"start_seconds":1213.12,"end_seconds":1213.9,"text":"de activar."},{"index":443,"start_seconds":1214.3,"end_seconds":1214.98,"text":"Sobre todo ella habla"},{"index":444,"start_seconds":1214.98,"end_seconds":1215.98,"text":"de la telomerasa,"},{"index":445,"start_seconds":1216.36,"end_seconds":1217.02,"text":"pero también nosotros"},{"index":446,"start_seconds":1217.02,"end_seconds":1218.12,"text":"hablamos de otras cosas,"},{"index":447,"start_seconds":1218.2,"end_seconds":1218.32,"text":"¿no?"},{"index":448,"start_seconds":1218.48,"end_seconds":1219.52,"text":"Para convertirlos"},{"index":449,"start_seconds":1219.52,"end_seconds":1220.22,"text":"en lo que son,"},{"index":450,"start_seconds":1220.32,"end_seconds":1220.5,"text":"o sea,"},{"index":451,"start_seconds":1220.6,"end_seconds":1221.36,"text":"son células"},{"index":452,"start_seconds":1221.36,"end_seconds":1223.34,"text":"inmortales,"},{"index":453,"start_seconds":1223.42,"end_seconds":1223.56,"text":"¿no?"},{"index":454,"start_seconds":1224.06,"end_seconds":1225.12,"text":"Y que pueden"},{"index":455,"start_seconds":1225.12,"end_seconds":1226.28,"text":"activarse,"},{"index":456,"start_seconds":1226.74,"end_seconds":1227.5,"text":"funcionar"},{"index":457,"start_seconds":1227.5,"end_seconds":1228.56,"text":"de una manera natural"},{"index":458,"start_seconds":1228.56,"end_seconds":1229.68,"text":"sin convertirse"},{"index":459,"start_seconds":1229.68,"end_seconds":1231.24,"text":"en células tumorales"},{"index":460,"start_seconds":1231.24,"end_seconds":1231.72,"text":"que sabemos"},{"index":461,"start_seconds":1231.72,"end_seconds":1232.6,"text":"que son células"},{"index":462,"start_seconds":1232.6,"end_seconds":1233.64,"text":"inmortales."},{"index":463,"start_seconds":1234.58,"end_seconds":1235.62,"text":"Ahora también decía,"},{"index":464,"start_seconds":1236.28,"end_seconds":1237.12,"text":"la inmortalidad"},{"index":465,"start_seconds":1237.12,"end_seconds":1238.08,"text":"no es posible,"},{"index":466,"start_seconds":1238.36,"end_seconds":1238.8,"text":"pero sí"},{"index":467,"start_seconds":1238.8,"end_seconds":1239.48,"text":"lo que se llama"},{"index":468,"start_seconds":1239.48,"end_seconds":1240.22,"text":"la mortalidad."},{"index":469,"start_seconds":1240.38,"end_seconds":1240.54,"text":"Otra"},{"index":470,"start_seconds":1240.54,"end_seconds":1241.7,"text":"vuelve con eso,"},{"index":471,"start_seconds":1242.2,"end_seconds":1242.98,"text":"que es la capacidad"},{"index":472,"start_seconds":1242.98,"end_seconds":1243.56,"text":"de estar vivo"},{"index":473,"start_seconds":1243.56,"end_seconds":1244.6,"text":"de manera indefinida,"},{"index":474,"start_seconds":1244.7,"end_seconds":1245.54,"text":"pero ya lo explicamos."},{"index":475,"start_seconds":1245.96,"end_seconds":1246.5,"text":"Y esto es lo que"},{"index":476,"start_seconds":1246.5,"end_seconds":1247.44,"text":"se ha conseguido ya"},{"index":477,"start_seconds":1247.44,"end_seconds":1248.44,"text":"con las células"},{"index":478,"start_seconds":1248.44,"end_seconds":1250.2,"text":"en animales complejos"},{"index":479,"start_seconds":1250.2,"end_seconds":1250.78,"text":"como puede ser"},{"index":480,"start_seconds":1250.78,"end_seconds":1251.32,"text":"el ratón,"},{"index":481,"start_seconds":1251.84,"end_seconds":1252.9,"text":"que ya es muy parecido"},{"index":482,"start_seconds":1252.9,"end_seconds":1253.5,"text":"a un ser humano,"},{"index":483,"start_seconds":1253.7,"end_seconds":1254.58,"text":"que ya dice ella,"},{"index":484,"start_seconds":1254.66,"end_seconds":1255.12,"text":"muy parecido"},{"index":485,"start_seconds":1255.12,"end_seconds":1255.66,"text":"al ser humano."},{"index":486,"start_seconds":1256.02,"end_seconds":1256.78,"text":"Y se ha conseguido"},{"index":487,"start_seconds":1256.78,"end_seconds":1258.24,"text":"retrasar el envejecimiento,"},{"index":488,"start_seconds":1258.7,"end_seconds":1260.06,"text":"retrasar las enfermedades"},{"index":489,"start_seconds":1260.06,"end_seconds":1261.18,"text":"y vivir más"},{"index":490,"start_seconds":1261.18,"end_seconds":1261.8,"text":"manteniendo"},{"index":491,"start_seconds":1261.8,"end_seconds":1263.7,"text":"estos telómeros largos."},{"index":492,"start_seconds":1263.92,"end_seconds":1265.28,"text":"Ya no necesitamos"},{"index":493,"start_seconds":1265.28,"end_seconds":1266.26,"text":"saber cuántos años"},{"index":494,"start_seconds":1266.26,"end_seconds":1266.64,"text":"tenemos,"},{"index":495,"start_seconds":1266.64,"end_seconds":1268.64,"text":"nuestra edad cronológica"},{"index":496,"start_seconds":1268.64,"end_seconds":1269.28,"text":"ha dejado"},{"index":497,"start_seconds":1269.28,"end_seconds":1270.6,"text":"de ser importante"},{"index":498,"start_seconds":1270.6,"end_seconds":1271.54,"text":"porque ahora"},{"index":499,"start_seconds":1271.54,"end_seconds":1272.22,"text":"podemos saber"},{"index":500,"start_seconds":1272.22,"end_seconds":1273.72,"text":"de nuestra edad biológica,"},{"index":501,"start_seconds":1274.26,"end_seconds":1275.02,"text":"la que de verdad"},{"index":502,"start_seconds":1275.02,"end_seconds":1275.72,"text":"nos dice"},{"index":503,"start_seconds":1275.72,"end_seconds":1277.44,"text":"cómo se encuentra"},{"index":504,"start_seconds":1277.44,"end_seconds":1278.42,"text":"nuestro organismo"},{"index":505,"start_seconds":1278.42,"end_seconds":1279.5,"text":"y podemos"},{"index":506,"start_seconds":1279.5,"end_seconds":1280.58,"text":"conocerla"},{"index":507,"start_seconds":1280.58,"end_seconds":1282.08,"text":"gracias a un sofisticado"},{"index":508,"start_seconds":1282.08,"end_seconds":1283.4,"text":"análisis de sangre."},{"index":509,"start_seconds":1283.92,"end_seconds":1284.06,"text":"Entonces,"},{"index":510,"start_seconds":1284.3,"end_seconds":1285.08,"text":"este es otro tipo"},{"index":511,"start_seconds":1285.08,"end_seconds":1286.5,"text":"de análisis"},{"index":512,"start_seconds":1286.5,"end_seconds":1287.88,"text":"de la ciencia"},{"index":513,"start_seconds":1287.88,"end_seconds":1289.42,"text":"y la longevidad"},{"index":514,"start_seconds":1289.42,"end_seconds":1290.36,"text":"que hemos traído"},{"index":515,"start_seconds":1290.36,"end_seconds":1290.88,"text":"para hoy."},{"index":516,"start_seconds":1291.58,"end_seconds":1291.84,"text":"Eso."},{"index":517,"start_seconds":1291.84,"end_seconds":1293.64,"text":"Y uno de los descubrimientos"},{"index":518,"start_seconds":1293.64,"end_seconds":1294.5,"text":"que ha dado"},{"index":519,"start_seconds":1294.5,"end_seconds":1295.94,"text":"también un giro"},{"index":520,"start_seconds":1295.94,"end_seconds":1296.52,"text":"a la ciencia"},{"index":521,"start_seconds":1296.52,"end_seconds":1297.82,"text":"se ha producido"},{"index":522,"start_seconds":1297.82,"end_seconds":1298.44,"text":"en Alicante."},{"index":523,"start_seconds":1298.88,"end_seconds":1299.7,"text":"El científico"},{"index":524,"start_seconds":1299.7,"end_seconds":1300.76,"text":"Francis Mójica"},{"index":525,"start_seconds":1300.76,"end_seconds":1301.74,"text":"ha descubierto"},{"index":526,"start_seconds":1301.74,"end_seconds":1303.12,"text":"que microorganismos"},{"index":527,"start_seconds":1303.12,"end_seconds":1304.06,"text":"como bacterias"},{"index":528,"start_seconds":1304.06,"end_seconds":1305.04,"text":"y arqueas"},{"index":529,"start_seconds":1305.04,"end_seconds":1305.86,"text":"tienen memoria,"},{"index":530,"start_seconds":1306.42,"end_seconds":1307.4,"text":"heredan la capacidad"},{"index":531,"start_seconds":1307.4,"end_seconds":1308.66,"text":"de estar vacunados"},{"index":532,"start_seconds":1308.66,"end_seconds":1309.6,"text":"frente a los virus"},{"index":533,"start_seconds":1309.6,"end_seconds":1310.54,"text":"y lo hacen"},{"index":534,"start_seconds":1310.54,"end_seconds":1311.96,"text":"editando el genoma."},{"index":535,"start_seconds":1312.66,"end_seconds":1313.8,"text":"Este descubrimiento"},{"index":536,"start_seconds":1313.8,"end_seconds":1315.38,"text":"denominado CRISPR"},{"index":537,"start_seconds":1315.38,"end_seconds":1316.92,"text":"se ha convertido"},{"index":538,"start_seconds":1316.92,"end_seconds":1318.28,"text":"en la gran esperanza"},{"index":539,"start_seconds":1318.28,"end_seconds":1319.12,"text":"para tratar"},{"index":540,"start_seconds":1319.12,"end_seconds":1319.78,"text":"multitud"},{"index":541,"start_seconds":1319.78,"end_seconds":1320.78,"text":"de enfermedades"},{"index":542,"start_seconds":1320.78,"end_seconds":1321.46,"text":"genéticas"},{"index":543,"start_seconds":1321.46,"end_seconds":1322.32,"text":"de CRISPR"},{"index":544,"start_seconds":1322.32,"end_seconds":1323.38,"text":"también hemos hablado"},{"index":545,"start_seconds":1323.38,"end_seconds":1324.58,"text":"en diferentes momentos"},{"index":546,"start_seconds":1324.58,"end_seconds":1325.92,"text":"de corte y pegar."},{"index":547,"start_seconds":1326.18,"end_seconds":1327.06,"text":"El corte y pegar,"},{"index":548,"start_seconds":1327.3,"end_seconds":1327.54,"text":"o sea,"},{"index":549,"start_seconds":1327.66,"end_seconds":1328.26,"text":"eso tiene que ver"},{"index":550,"start_seconds":1328.26,"end_seconds":1328.88,"text":"con las células"},{"index":551,"start_seconds":1328.88,"end_seconds":1329.58,"text":"y sobre todo"},{"index":552,"start_seconds":1329.58,"end_seconds":1331,"text":"con la parte"},{"index":553,"start_seconds":1331,"end_seconds":1332.58,"text":"del genoma."},{"index":554,"start_seconds":1332.82,"end_seconds":1333.04,"text":"De genes."},{"index":555,"start_seconds":1334.3,"end_seconds":1335.16,"text":"Cortar y pegar."},{"index":556,"start_seconds":1335.74,"end_seconds":1336,"text":"Eso."},{"index":557,"start_seconds":1336.16,"end_seconds":1336.5,"text":"Entonces,"},{"index":558,"start_seconds":1336.62,"end_seconds":1337.14,"text":"a mi paso,"},{"index":559,"start_seconds":1337.32,"end_seconds":1337.8,"text":"un joven"},{"index":560,"start_seconds":1337.8,"end_seconds":1338.86,"text":"con progeria"},{"index":561,"start_seconds":1338.86,"end_seconds":1339.88,"text":"ha participado"},{"index":562,"start_seconds":1339.88,"end_seconds":1340.72,"text":"en la investigación"},{"index":563,"start_seconds":1340.72,"end_seconds":1342.22,"text":"que ha permitido"},{"index":564,"start_seconds":1342.22,"end_seconds":1343.12,"text":"detener"},{"index":565,"start_seconds":1343.12,"end_seconds":1345.34,"text":"el envejecimiento"},{"index":566,"start_seconds":1345.34,"end_seconds":1346.1,"text":"acelerado"},{"index":567,"start_seconds":1346.1,"end_seconds":1347.12,"text":"que provoca"},{"index":568,"start_seconds":1347.12,"end_seconds":1348.28,"text":"su enfermedad."},{"index":569,"start_seconds":1348.66,"end_seconds":1348.96,"text":"Entonces,"},{"index":570,"start_seconds":1349.22,"end_seconds":1350.18,"text":"fue en Oviedo"},{"index":571,"start_seconds":1350.18,"end_seconds":1351.32,"text":"en el laboratorio"},{"index":572,"start_seconds":1351.32,"end_seconds":1352.22,"text":"del científico"},{"index":573,"start_seconds":1352.22,"end_seconds":1353.66,"text":"Carlos López-Ottin."},{"index":574,"start_seconds":1354.56,"end_seconds":1354.84,"text":"Entonces,"},{"index":575,"start_seconds":1354.98,"end_seconds":1355.78,"text":"si queremos alargar"},{"index":576,"start_seconds":1355.78,"end_seconds":1356.36,"text":"nuestra vida"},{"index":577,"start_seconds":1356.36,"end_seconds":1357.06,"text":"10 años,"},{"index":578,"start_seconds":1357.2,"end_seconds":1358.12,"text":"tenemos que conseguir"},{"index":579,"start_seconds":1358.12,"end_seconds":1358.72,"text":"mantener"},{"index":580,"start_seconds":1358.72,"end_seconds":1360.02,"text":"el cerebro sano."},{"index":581,"start_seconds":1360.56,"end_seconds":1361.3,"text":"Los científicos"},{"index":582,"start_seconds":1361.3,"end_seconds":1362.26,"text":"han conseguido"},{"index":583,"start_seconds":1362.26,"end_seconds":1363.38,"text":"demostrar"},{"index":584,"start_seconds":1363.38,"end_seconds":1364.16,"text":"que podemos"},{"index":585,"start_seconds":1364.16,"end_seconds":1364.78,"text":"generar"},{"index":586,"start_seconds":1364.78,"end_seconds":1366.26,"text":"nuevas neuronas"},{"index":587,"start_seconds":1366.26,"end_seconds":1367.64,"text":"hasta los 90 años."},{"index":588,"start_seconds":1369.1,"end_seconds":1369.58,"text":"Se trata"},{"index":589,"start_seconds":1369.58,"end_seconds":1370.32,"text":"de neuronas"},{"index":590,"start_seconds":1370.32,"end_seconds":1371.04,"text":"relacionadas"},{"index":591,"start_seconds":1371.04,"end_seconds":1372.12,"text":"con el aprendizaje"},{"index":592,"start_seconds":1372.12,"end_seconds":1372.82,"text":"y la memoria"},{"index":593,"start_seconds":1372.82,"end_seconds":1374.22,"text":"que podemos ayudar"},{"index":594,"start_seconds":1374.22,"end_seconds":1375.78,"text":"a que aparezcan"},{"index":595,"start_seconds":1375.78,"end_seconds":1376.6,"text":"sencillamente"},{"index":596,"start_seconds":1376.6,"end_seconds":1377.78,"text":"relacionándolos,"},{"index":597,"start_seconds":1377.78,"end_seconds":1378.68,"text":"socializando"},{"index":598,"start_seconds":1378.68,"end_seconds":1379.42,"text":"y estando"},{"index":599,"start_seconds":1379.42,"end_seconds":1380.04,"text":"activos."},{"index":600,"start_seconds":1380.84,"end_seconds":1381.1,"text":"Y claro,"},{"index":601,"start_seconds":1381.2,"end_seconds":1381.7,"text":"en España,"},{"index":602,"start_seconds":1382.54,"end_seconds":1383.06,"text":"como sabemos,"},{"index":603,"start_seconds":1383.16,"end_seconds":1383.66,"text":"cada persona"},{"index":604,"start_seconds":1383.66,"end_seconds":1384.5,"text":"se relaciona"},{"index":605,"start_seconds":1384.5,"end_seconds":1384.86,"text":"al día"},{"index":606,"start_seconds":1384.86,"end_seconds":1385.82,"text":"con otras personas"},{"index":607,"start_seconds":1385.82,"end_seconds":1386.4,"text":"o más,"},{"index":608,"start_seconds":1386.6,"end_seconds":1386.78,"text":"bueno,"},{"index":609,"start_seconds":1386.88,"end_seconds":1387.68,"text":"no solo en España,"},{"index":610,"start_seconds":1387.88,"end_seconds":1388.76,"text":"pero también."},{"index":611,"start_seconds":1389.2,"end_seconds":1389.58,"text":"Entonces,"},{"index":612,"start_seconds":1390.44,"end_seconds":1390.92,"text":"digamos que"},{"index":613,"start_seconds":1390.92,"end_seconds":1391.52,"text":"nos cuidamos,"},{"index":614,"start_seconds":1391.62,"end_seconds":1392.36,"text":"nos protegemos,"},{"index":615,"start_seconds":1392.46,"end_seconds":1393.52,"text":"tenemos empatía."},{"index":616,"start_seconds":1394.02,"end_seconds":1394.52,"text":"Esta forma"},{"index":617,"start_seconds":1394.52,"end_seconds":1394.96,"text":"de ser"},{"index":618,"start_seconds":1394.96,"end_seconds":1395.52,"text":"y vivir"},{"index":619,"start_seconds":1395.52,"end_seconds":1396.56,"text":"está ayudando"},{"index":620,"start_seconds":1396.56,"end_seconds":1397.46,"text":"a que"},{"index":621,"start_seconds":1397.46,"end_seconds":1398.04,"text":"en el año"},{"index":622,"start_seconds":1398.04,"end_seconds":1399,"text":"2040"},{"index":623,"start_seconds":1399,"end_seconds":1400.1,"text":"seamos el país"},{"index":624,"start_seconds":1400.1,"end_seconds":1400.88,"text":"longevo,"},{"index":625,"start_seconds":1401.02,"end_seconds":1401.8,"text":"más longevo"},{"index":626,"start_seconds":1401.8,"end_seconds":1402.4,"text":"del mundo."},{"index":627,"start_seconds":1402.64,"end_seconds":1403.54,"text":"Así lo explican"},{"index":628,"start_seconds":1403.54,"end_seconds":1404.48,"text":"Manuel Toaría"},{"index":629,"start_seconds":1404.48,"end_seconds":1405.58,"text":"y la científica"},{"index":630,"start_seconds":1405.58,"end_seconds":1405.98,"text":"social"},{"index":631,"start_seconds":1405.98,"end_seconds":1406.88,"text":"Pelén Parreiro."},{"index":632,"start_seconds":1407.12,"end_seconds":1407.88,"text":"Cuando hablan"},{"index":633,"start_seconds":1407.88,"end_seconds":1408.5,"text":"de España"},{"index":634,"start_seconds":1408.5,"end_seconds":1409.78,"text":"como referencia"},{"index":635,"start_seconds":1409.78,"end_seconds":1410.44,"text":"de este tipo"},{"index":636,"start_seconds":1410.44,"end_seconds":1411.1,"text":"de relaciones"},{"index":637,"start_seconds":1411.1,"end_seconds":1411.96,"text":"de las personas,"},{"index":638,"start_seconds":1412.36,"end_seconds":1412.88,"text":"tiene que ver"},{"index":639,"start_seconds":1412.88,"end_seconds":1413.24,"text":"mucho"},{"index":640,"start_seconds":1413.24,"end_seconds":1414.1,"text":"con"},{"index":641,"start_seconds":1414.1,"end_seconds":1416.34,"text":"el ambiente"},{"index":642,"start_seconds":1416.34,"end_seconds":1416.98,"text":"de España,"},{"index":643,"start_seconds":1417.38,"end_seconds":1418.18,"text":"el sol,"},{"index":644,"start_seconds":1418.32,"end_seconds":1419.2,"text":"el microclima,"},{"index":645,"start_seconds":1419.72,"end_seconds":1420.76,"text":"las personas,"},{"index":646,"start_seconds":1421.04,"end_seconds":1421.88,"text":"su estilo de vida"},{"index":647,"start_seconds":1421.88,"end_seconds":1422.58,"text":"que no se parecen"},{"index":648,"start_seconds":1422.58,"end_seconds":1423.38,"text":"mucho al norte"},{"index":649,"start_seconds":1423.38,"end_seconds":1423.9,"text":"de Europa."},{"index":650,"start_seconds":1424.52,"end_seconds":1424.74,"text":"Entonces,"},{"index":651,"start_seconds":1424.94,"end_seconds":1425.08,"text":"claro,"},{"index":652,"start_seconds":1425.52,"end_seconds":1426.38,"text":"una de las cosas"},{"index":653,"start_seconds":1426.38,"end_seconds":1427.46,"text":"que puede ser posible"},{"index":654,"start_seconds":1427.46,"end_seconds":1428.52,"text":"que se alargue"},{"index":655,"start_seconds":1428.52,"end_seconds":1428.9,"text":"la vida"},{"index":656,"start_seconds":1428.9,"end_seconds":1429.2,"text":"es"},{"index":657,"start_seconds":1429.2,"end_seconds":1430.28,"text":"las relaciones"},{"index":658,"start_seconds":1430.28,"end_seconds":1430.94,"text":"que tienen"},{"index":659,"start_seconds":1430.94,"end_seconds":1431.68,"text":"las personas"},{"index":660,"start_seconds":1431.68,"end_seconds":1432.44,"text":"entre ellas"},{"index":661,"start_seconds":1432.44,"end_seconds":1433.28,"text":"la forma"},{"index":662,"start_seconds":1433.28,"end_seconds":1433.74,"text":"de vivir"},{"index":663,"start_seconds":1433.74,"end_seconds":1434.22,"text":"su estilo"},{"index":664,"start_seconds":1434.22,"end_seconds":1434.58,"text":"de vida"},{"index":665,"start_seconds":1434.58,"end_seconds":1435.02,"text":"que es muy"},{"index":666,"start_seconds":1435.02,"end_seconds":1435.52,"text":"diferente"},{"index":667,"start_seconds":1435.52,"end_seconds":1436.54,"text":"el estilo"},{"index":668,"start_seconds":1436.54,"end_seconds":1436.8,"text":"de vida"},{"index":669,"start_seconds":1436.8,"end_seconds":1437.26,"text":"español"},{"index":670,"start_seconds":1437.26,"end_seconds":1438.18,"text":"que Dinamarca,"},{"index":671,"start_seconds":1438.34,"end_seconds":1439.04,"text":"que Suecia,"},{"index":672,"start_seconds":1439.54,"end_seconds":1440.8,"text":"que inclusive"},{"index":673,"start_seconds":1440.8,"end_seconds":1441.42,"text":"que Francia,"},{"index":674,"start_seconds":1441.54,"end_seconds":1442.12,"text":"que aunque Francia"},{"index":675,"start_seconds":1442.12,"end_seconds":1442.72,"text":"se parece mucho"},{"index":676,"start_seconds":1442.72,"end_seconds":1443.28,"text":"porque también"},{"index":677,"start_seconds":1443.28,"end_seconds":1445.2,"text":"es un país"},{"index":678,"start_seconds":1445.2,"end_seconds":1446.12,"text":"latino."},{"index":679,"start_seconds":1447.24,"end_seconds":1447.78,"text":"Yo creo que"},{"index":680,"start_seconds":1447.78,"end_seconds":1448.32,"text":"en ese caso"},{"index":681,"start_seconds":1448.32,"end_seconds":1449.14,"text":"es lo que ellos"},{"index":682,"start_seconds":1449.14,"end_seconds":1449.96,"text":"tratan de"},{"index":683,"start_seconds":1449.96,"end_seconds":1450.96,"text":"mostrar"},{"index":684,"start_seconds":1450.96,"end_seconds":1452.34,"text":"más que"},{"index":685,"start_seconds":1452.34,"end_seconds":1453.14,"text":"otros países"},{"index":686,"start_seconds":1453.14,"end_seconds":1453.66,"text":"de Europa."},{"index":687,"start_seconds":1454.38,"end_seconds":1454.72,"text":"Pero bueno,"},{"index":688,"start_seconds":1454.86,"end_seconds":1455.66,"text":"¿qué dice la ciencia"},{"index":689,"start_seconds":1455.66,"end_seconds":1456.44,"text":"de la longevidad?"},{"index":690,"start_seconds":1457.04,"end_seconds":1457.4,"text":"Entonces,"},{"index":691,"start_seconds":1457.56,"end_seconds":1457.88,"text":"nos cuenta"},{"index":692,"start_seconds":1457.88,"end_seconds":1458.84,"text":"que por experimentos"},{"index":693,"start_seconds":1458.84,"end_seconds":1459.38,"text":"en gemelos"},{"index":694,"start_seconds":1459.38,"end_seconds":1460.58,"text":"univetelinos,"},{"index":695,"start_seconds":1460.72,"end_seconds":1461.12,"text":"que eso también"},{"index":696,"start_seconds":1461.12,"end_seconds":1461.88,"text":"lo hemos contado,"},{"index":697,"start_seconds":1461.96,"end_seconds":1462.7,"text":"se sabe que la edad"},{"index":698,"start_seconds":1462.7,"end_seconds":1463.82,"text":"tiene al menos"},{"index":699,"start_seconds":1463.82,"end_seconds":1464.86,"text":"dos componentes."},{"index":700,"start_seconds":1465.24,"end_seconds":1465.76,"text":"Uno de ellos"},{"index":701,"start_seconds":1465.76,"end_seconds":1466.6,"text":"es el genético"},{"index":702,"start_seconds":1466.6,"end_seconds":1468.74,"text":"y podría representar"},{"index":703,"start_seconds":1468.74,"end_seconds":1470,"text":"hasta el 20%"},{"index":704,"start_seconds":1470,"end_seconds":1470.94,"text":"y el otro"},{"index":705,"start_seconds":1470.94,"end_seconds":1472.44,"text":"gran 80%"},{"index":706,"start_seconds":1472.44,"end_seconds":1474.14,"text":"son factores ambientales"},{"index":707,"start_seconds":1474.14,"end_seconds":1475.38,"text":"entre los que están"},{"index":708,"start_seconds":1475.38,"end_seconds":1476.34,"text":"los hábitos"},{"index":709,"start_seconds":1476.34,"end_seconds":1476.84,"text":"de la vida,"},{"index":710,"start_seconds":1477.08,"end_seconds":1477.4,"text":"es decir,"},{"index":711,"start_seconds":1477.46,"end_seconds":1478.28,"text":"el estilo de vida."},{"index":712,"start_seconds":1479.04,"end_seconds":1479.4,"text":"Y así"},{"index":713,"start_seconds":1479.4,"end_seconds":1480.54,"text":"que cómo"},{"index":714,"start_seconds":1480.54,"end_seconds":1482.28,"text":"y cuánto vivimos"},{"index":715,"start_seconds":1482.28,"end_seconds":1483.52,"text":"no solo 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hablamos"},{"index":750,"start_seconds":1517.38,"end_seconds":1518.64,"text":"de que no han encontrado"},{"index":751,"start_seconds":1518.64,"end_seconds":1519.1,"text":"hasta ahora"},{"index":752,"start_seconds":1519.1,"end_seconds":1520.1,"text":"en sus investigaciones"},{"index":753,"start_seconds":1520.1,"end_seconds":1520.94,"text":"un gen"},{"index":754,"start_seconds":1520.94,"end_seconds":1522.46,"text":"del envejecimiento."},{"index":755,"start_seconds":1523,"end_seconds":1523.48,"text":"Sin embargo,"},{"index":756,"start_seconds":1523.98,"end_seconds":1524.26,"text":"genes"},{"index":757,"start_seconds":1524.26,"end_seconds":1525.42,"text":"de longevidad"},{"index":758,"start_seconds":1525.42,"end_seconds":1526.28,"text":"han encontrado"},{"index":759,"start_seconds":1526.28,"end_seconds":1526.64,"text":"mucho."},{"index":760,"start_seconds":1528.16,"end_seconds":1528.78,"text":"Y eso es muy bueno"},{"index":761,"start_seconds":1528.78,"end_seconds":1529.66,"text":"repetirlo,"},{"index":762,"start_seconds":1529.84,"end_seconds":1530.38,"text":"contarlo"},{"index":763,"start_seconds":1530.38,"end_seconds":1531.1,"text":"para que ustedes"},{"index":764,"start_seconds":1531.1,"end_seconds":1532.54,"text":"sepan que es así"},{"index":765,"start_seconds":1532.54,"end_seconds":1533.34,"text":"y recordarles."},{"index":766,"start_seconds":1533.92,"end_seconds":1534.04,"text":"Bueno,"},{"index":767,"start_seconds":1534.14,"end_seconds":1534.82,"text":"cabe destacar"},{"index":768,"start_seconds":1534.82,"end_seconds":1535.44,"text":"que la Organización"},{"index":769,"start_seconds":1535.44,"end_seconds":1536.6,"text":"Mundial de la Salud,"},{"index":770,"start_seconds":1536.92,"end_seconds":1537.46,"text":"la OMS,"},{"index":771,"start_seconds":1537.98,"end_seconds":1539.38,"text":"considera que una persona"},{"index":772,"start_seconds":1539.38,"end_seconds":1540.08,"text":"es longeva"},{"index":773,"start_seconds":1540.08,"end_seconds":1542.36,"text":"desde los 74 años"},{"index":774,"start_seconds":1542.36,"end_seconds":1543.66,"text":"hasta los 90,"},{"index":775,"start_seconds":1544.14,"end_seconds":1544.72,"text":"mientras que"},{"index":776,"start_seconds":1544.72,"end_seconds":1545.62,"text":"pasada esa edad"},{"index":777,"start_seconds":1545.62,"end_seconds":1546.48,"text":"se indica"},{"index":778,"start_seconds":1546.48,"end_seconds":1546.88,"text":"que está"},{"index":779,"start_seconds":1546.88,"end_seconds":1547.68,"text":"en vejez"},{"index":780,"start_seconds":1547.68,"end_seconds":1548.36,"text":"avanzada."},{"index":781,"start_seconds":1549.26,"end_seconds":1550.2,"text":"De las cuatro razas"},{"index":782,"start_seconds":1550.2,"end_seconds":1550.96,"text":"afortunadas,"},{"index":783,"start_seconds":1551.72,"end_seconds":1552.94,"text":"comenta este trabajo"},{"index":784,"start_seconds":1552.94,"end_seconds":1553.68,"text":"científico,"},{"index":785,"start_seconds":1554.08,"end_seconds":1555.14,"text":"es la africana,"},{"index":786,"start_seconds":1555.44,"end_seconds":1556.16,"text":"porque se hacen"},{"index":787,"start_seconds":1556.16,"end_seconds":1557.3,"text":"mayores 10 años"},{"index":788,"start_seconds":1557.3,"end_seconds":1558.06,"text":"más tarde"},{"index":789,"start_seconds":1558.06,"end_seconds":1559.52,"text":"que los caucásicos,"},{"index":790,"start_seconds":1559.7,"end_seconds":1559.94,"text":"o sea,"},{"index":791,"start_seconds":1560.24,"end_seconds":1560.96,"text":"la raza blanca."},{"index":792,"start_seconds":1561.76,"end_seconds":1562.58,"text":"Eso es."},{"index":793,"start_seconds":1563.26,"end_seconds":1563.74,"text":"Entonces,"},{"index":794,"start_seconds":1564.04,"end_seconds":1564.6,"text":"vamos a ver"},{"index":795,"start_seconds":1564.6,"end_seconds":1565.72,"text":"más que nos dicen."},{"index":796,"start_seconds":1566.32,"end_seconds":1567.36,"text":"Colin Murphy,"},{"index":797,"start_seconds":1567.62,"end_seconds":1568.4,"text":"la catedrática"},{"index":798,"start_seconds":1568.4,"end_seconds":1569.26,"text":"de la longevidad,"},{"index":799,"start_seconds":1569.44,"end_seconds":1569.64,"text":"dice,"},{"index":800,"start_seconds":1570.24,"end_seconds":1570.84,"text":"la ciencia"},{"index":801,"start_seconds":1570.84,"end_seconds":1571.8,"text":"busca mejorar"},{"index":802,"start_seconds":1571.8,"end_seconds":1572.36,"text":"la calidad"},{"index":803,"start_seconds":1572.36,"end_seconds":1572.88,"text":"de vida,"},{"index":804,"start_seconds":1573.32,"end_seconds":1573.74,"text":"no solo"},{"index":805,"start_seconds":1573.74,"end_seconds":1574.56,"text":"la esperanza."},{"index":806,"start_seconds":1575.48,"end_seconds":1576.14,"text":"Y dice así,"},{"index":807,"start_seconds":1576.24,"end_seconds":1577.46,"text":"la 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realidad."},{"index":820,"start_seconds":1591.28,"end_seconds":1591.66,"text":"Entonces,"},{"index":821,"start_seconds":1591.8,"end_seconds":1592.42,"text":"la científica"},{"index":822,"start_seconds":1592.42,"end_seconds":1592.86,"text":"americana"},{"index":823,"start_seconds":1592.86,"end_seconds":1593.36,"text":"aparece"},{"index":824,"start_seconds":1593.36,"end_seconds":1594.28,"text":"como otra"},{"index":825,"start_seconds":1594.28,"end_seconds":1594.86,"text":"referente"},{"index":826,"start_seconds":1594.86,"end_seconds":1595.52,"text":"en la materia."},{"index":827,"start_seconds":1595.52,"end_seconds":1596.94,"text":"La experta"},{"index":828,"start_seconds":1596.94,"end_seconds":1597.76,"text":"desarrolló"},{"index":829,"start_seconds":1597.76,"end_seconds":1598.84,"text":"un profundo"},{"index":830,"start_seconds":1598.84,"end_seconds":1599.32,"text":"interés"},{"index":831,"start_seconds":1599.32,"end_seconds":1600.22,"text":"por los gusanos"},{"index":832,"start_seconds":1600.22,"end_seconds":1601.22,"text":"tras conocer"},{"index":833,"start_seconds":1601.22,"end_seconds":1602.02,"text":"la investigación"},{"index":834,"start_seconds":1602.02,"end_seconds":1602.5,"text":"de"},{"index":835,"start_seconds":1602.5,"end_seconds":1603.36,"text":"Günther"},{"index":836,"start_seconds":1603.36,"end_seconds":1603.96,"text":"Kenun,"},{"index":837,"start_seconds":1604.6,"end_seconds":1605.68,"text":"quien identificó"},{"index":838,"start_seconds":1605.68,"end_seconds":1606.96,"text":"que una mutación"},{"index":839,"start_seconds":1606.96,"end_seconds":1608.44,"text":"genética específica"},{"index":840,"start_seconds":1608.44,"end_seconds":1609.1,"text":"en el gen"},{"index":841,"start_seconds":1609.1,"end_seconds":1609.82,"text":"DAF2"},{"index":842,"start_seconds":1609.82,"end_seconds":1611.32,"text":"podía duplicar"},{"index":843,"start_seconds":1611.32,"end_seconds":1611.92,"text":"la 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