{"ok":true,"data":{"episode_id":1325,"episode_title":"2025 - 07 - 04 Danzas De Vida Palabras almadas ternura y Alivio","program_title":"Danzas de Vida","program_slug":"danzas-de-vida","status":"completed","language":"es","text":"Buenas tardes, buenas noches, buenos días.\n\nEstamos nuevamente en este espacio y en este momento de las danzas de vida,\n\nen torno a las danzas de las palabras almadas.\n\nSí, vivimos en ese universo de palabras, porque la palabra crea.\n\nEl sonido genera unas emociones, unos sentires, unos recuerdos, unas añoranzas.\n\nLos sonidos nos generan un montón de emotividad.\n\nY cuando estamos en un determinado estado de ánimo, escuchamos una determinada música y nos hace sentir cosas.\n\nY si estamos tristes, a lo mejor nos apetece escuchar un adayo, un requiem.\n\nO si estamos alegres, nos apetece escuchar una música alegre y bailar.\n\nEs decir, el sonido nos genera, como hemos dicho, sentires, sensaciones, emociones, ánimos.\n\nY en concreto ya la palabra entra más de una forma más exquisita en ese desarrollo de ánimos y emociones.\n\nPor eso decimos que esas palabras están almadas, porque generan en nuestra ánima un sentir.\n\nY hemos querido recogernos en torno a esas palabras almadas y ya llevamos una serie de programas.\n\nY empezamos por un ánima, un ánimo, una emoción que es cada vez más frecuente en nuestro planeta\n\npor ese sentido de sufrimiento y de dolor que es la tristeza.\n\nEsa tristeza que finalmente va desembocando en una depresión, que es una patología cada vez más frecuente\n\ny está ocupando los primeros lugares en incidencia de enfermedad\n\ny una depresión que luego va a generar más patologías.\n\nEntonces pensamos que dentro de esas palabras almadas\n\nes importante en este caso recogernos en la tristeza.\n\nEsa tristeza que el sentido de la danza, de las palabras almadas es incorporar ese sentir, esa emoción, esa palabra.\n\nIncorporarla, encarnarla, corporalizarla para saber qué nos quiere mostrar.\n\n¿Qué podemos descubrir de ese sentir, de esa palabra, de esa emoción que en este caso es la tristeza?\n\nY en los programas anteriores hemos ido descubriendo distintos aspectos de la tristeza,\n\nque no se trata simplemente de decir, ah, si estás triste, pues que se te pase la tristeza y sonríe y siéntete alegre porque la vida es bella.\n\nno es tan fácil. Hay más elementos dentro de esa tristeza que podemos descubrir a través de corporalizar\n\nese ánima de esa palabra y descubrir otros aspectos, otras posibilidades que nos muestra la tristeza\n\nprecisamente para buscar un sentido liberador, un sentido sanador, un sentido de posibilidades.\n\nPorque como hemos dicho otras veces, la palabra crea.\n\nY si nos podemos sumergir en la tristeza y podemos encontrar otros elementos que nos quiere mostrar\n\nno quedarnos ahí atrapados en esa tristeza que finalmente genera esa depresión, esa enfermedad y ese deseo de muerte,\n\nsino más bien encontrar ese sentido liberador de la tristeza para que nuestra ánima, nuestra alma, encuentre otras respuestas y ese sentido liberador que decíamos.\n\nY durante este transcurso de los programas de las palabras almadas en torno a la tristeza, encontrábamos, por ejemplo, la compasión, la piedad, como palabras muy trascendentes, muy espirituales, que parece que no nos pertenecen, pero que están ahí y que forman parte de ese sentir de tristeza, de esa trascendencia de la tristeza.\n\nY hoy vamos a descubrir otro elemento más que nos aporta la tristeza y es la ternura, el alivio.\n\nCuando estamos inmersos en ese proceso de tristeza, descubrimos que para podernos liberar como un recurso ya a nivel más humano, no tan trascendente como la compasión y la piedad, sino ya más en nuestro nivel humano, encontramos esa ternura.\n\nLa ternura, si jugamos un poco con sus sílabas, ter, nu, ra.\n\nSacamos esa sílaba de nu y es un sonido que en chino nu significa mujer.\n\nY nos queda terra, terra, de tierra, como esa mujer de tierra.\n\nSomos seres terrestres.\n\nEstamos en un planeta que es la madre tierra, como la llaman muchas comunidades,\n\ny que nos acoge, nos cuida, nos protege, nos respeta, nos permite vivir, nos da el alimento, nos cuida.\n\nSon palabras que acompañan a la ternura.\n\nInú como esa mujer, esa mujer que da la vida, que es un ser fecundo y que es sinónimo de ternura.\n\nEsa mujer que acoge con su abrazo, que acoge en su seno a ese bebé que acaba de nacer\n\ny que gracias a esa ternura de esa madre, ese bebé indefenso puede crecer, desarrollarse, enriquecerse, vivir.\n\nEs decir que la ternura es ese aspecto de nuestra vida que nos permite vivir, continuar con la vida.\n\nSi nuestro planeta no fuera tierno, acogedor, la vida no se podría dar.\n\nEntonces vemos como la ternura, como un elemento que puede surgir de ese sentir de tristeza,\n\npermite la acogida, el arrope, el cuido, el consuelo, la compasión, la piedad.\n\nY en este caso esa ternura forma parte de todo ese proceso.\n\nY la ternura permite o va acompañada de la mano del alivio.\n\nSin esa ternura no encontramos alivio.\n\nLa ternura es un recurso que nos permite aliviar esa tristeza.\n\nY al aliviar esa tristeza, recuperamos la confianza, recuperamos ese sentido de vivir,\n\nrecuperamos esas ganas de continuar que se van perdiendo cuando nos quedamos sumergidos en esa tristeza.\n\nNo vemos 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otra respuesta.\n\nEncontrar otras posibilidades cuando estamos en ese momento de tristeza.\n\nson movimientos envolventes\n\nde acogida\n\nes una danza libre\n\nen la que cada uno\n\ncomo decíamos al encarnar\n\nese sentido de tristeza\n\nvamos a dejar\n\nque se libere nuestra ánima\n\npara que salgan esos movimientos\n\nde ternura\n\ny alivio\n\npor supuesto\n\nasí que que sea una danza\n\nsanadora\n\nliberadora\n\ny recogiendo ese sentido de recuperar la alegría.\n\nLa Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días\n\nLa Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días\n\nLa Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días\n\nLa Cámara\n\nSueño de ayer, sueño de miel, alborada de café.\n\nSueño de miel alborada\n\nRecorre mi ser\n\nLa la la\n\na la calle\n\nsueño de pie\n\nLa Cámara\n\nLa Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días\n\nLa Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos 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